長野県のサウナ施設のサ活

300円引きクーポンを利用してお得に入館。ほぼ貸切状態で、86〜94℃で低湿度感。残暑の時期だけど、露天風呂わきの洗い出しの床での外気浴は、景色もとても良かった。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ旅行2日目の２軒目。
1セット後に30分程寝落ちしちゃうくらいくつろいだ

ここでしか得られないサウナ体験がここにある

この一言。

ついに来れたThe Sauna！
「至高」とはこのことを言うのかと友人と話した、最高のサウナ体験だった。
サウナ好きは一度は来訪した方が良いなと心から思った。ここはレベルが違う。

サウナ
今回利用したのが、4号棟のネリャというサウナ室だったが、まず言いたいのは薪ストーブの良い匂い。じんわり体を暖めてくれる最高のサ室であった。
セルフロウリュももちろん可能で、今回はラベンダーのアロマ水を置いてくれていた。
最初に、サウナ番と言われるスタッフの方がサウナ他水風呂や外気浴の使い方の説明をしてくれる。ウェルカムロウリュとしてアロマ水を薪ストーブで温まっているサウナストーンにかけてくれる。気持ちいい。
友人合わせて4人で貸切で利用したため、お互いに熱波をし合ったりたわいもない話をしながらサウナを楽しめるのは貸切ならではの体験で、普段は黙浴を徹底している施設を多く利用しているため心から友人とサウナ談義をしながら入れることに感謝した。

水風呂
水風呂がまた良い。12〜13度で地下水を汲み上げて入れるようになっている。サ室から出て5秒で入れる動線の良さ、何よりもこの水風呂は「飲める」のだ。大自然の中で肌でも口でも味わうことができる水風呂はまさに格別。じんわり温まった身体をしっかり冷たい水風呂が冷やしてくれる。この温冷の差が身体を「ととのい」に導いてくれるのだなと感じた。友人らも普段出ないような声で「ああ、、、。」と水風呂を堪能しているようだった。
※余談だが、夏のこの時期には野尻湖（サ室から出て早歩き40秒ほど）に入ることもできる。ただ、道が少し砂利道なことと野尻湖自体の水温が20度前後であること、大自然なので仕方ないが少し泥等混じり合って入るのに抵抗があること（これはまだまだ慣れが必要）などがあり友人達と一度野尻湖には入ったが、すぐに引き返した。しかし、サウナ⇨湖というまさにサウナの本場であるフィンランドを擬似体験できるものであり貴重な体験ができた。

外気浴
我々を「ととのい」に導いてくれる外気浴。ここの外気浴は自然と「一体化」できる。水風呂を出てすぐ、貸切用のサ室小屋の囲いの中にインフィニティチェアが並んでいる。ここではプライベートが確保され、誰にも邪魔されず整うことができる。友人達と座りながら気持ちいい風を感じることができるのは本当に最高の体験。囲いを出ると様々なところに整い椅子が並んでいる。ここもサウナ利用者が譲り合って使うことができる。森林を目でも肌でも感じながら整うことできる最高の外気浴であった。

その他
スタッフさんのホスピタリティが◎
逐一薪ストーブの温度調節に来てくれ、こちらの希望の温度に合わせて調整してくれる。神でした。

ラム麻婆ご飯（温玉のせ）

クセのある辛めの味付けにまろやかになる温玉との相性が抜群でサ飯にぴったり

犀川でラフティングした後に川の駅さざなみにあった温泉に入ってきました。500円で必要最小限の設備、サウナは102℃位👍🏻水風呂は水道水そのままだったので体感温度は超高め💦でも誰もいなかったのでお値段以上に楽しめました❤️‍🔥

ベーカリー スイート あづみ野店

わさびチーズナン

ほとんどのパンが美味すぎる❤️‍🔥 自分史上最強のパン屋さん🥐

Mondayおぶ〜♨️
ジム➡️フットサルをしてからの訪問！！
お盆期間混んでるかなーとかふつーに仕事してて行くチャンス逃してたので久しぶりでした◎

フロントでも最近来てなかったですよね？と言われちゃいました💦💦
すみません！！また、通い詰めますね😎


22時近くなのでたむしパイセンセット×1とオートロウリュサウナ×1を7分で堪能しました！！
自分でいつも通りのロウリュしたのですが暑くて乳首取れるかと思うほどのあちあちでした💦
やっぱり身体も慣れとかあるんですかね？？笑笑

やっぱりサウナで汗流すの最高です！！
水風呂にずっと入っていたい気分でした〜

No.19 さとるんでした🫶

連日のkaveriさんへ。
お盆明けということもあり、すんなり予約が取れました。
16:30-18:30の2時間で予約。

その前に立ち寄ったのは安中市松井田町の「関所食堂」さん。
碓氷峠の碓氷関所跡のすぐ近くにある昔ながらの食堂で、チャーハンとチャーシュー麺を。懐かしい味わいに、地元の方々の温かい雰囲気もあってほっこり。

昨日に続き松ぼっくり型のフィンランドサウナ「タピュ」。
サウナ 90℃ → 水風呂 18℃ → 外気浴 10分 の王道ルーティンを、気持ちよく5セット。

夕暮れどきにととのう時間は格別でした。

そして何より、いつも心地よい空間と温かいおもてなしをありがとうございます。

関所食堂

チャーシューメンとチャーハン

雰囲気も足も最高。

宿泊者専用の施設。
1発目は朝ウナ→6時オープンとともにインしたもののそこそこな混み具合。2セット。
2発目は昼過ぎ→お風呂エリア、自分ひとりで貸切状態！
2セット。
3発目は21時過ぎ→1番混んでる。1セット。

サ室72℃とかなりのマイルド設定、長めに入ってじっくりと汗をかきます。大きな窓がついていて、露天風呂とその先にあるもみじの植えられている庭の景色を楽しめて良い。
セルフロウリュ可。
水風呂は19℃前後。じっくりと身体を冷やせます。

サウナ・お風呂共に綺麗で豪華な施設で雰囲気最高です。
お世話になりました！