長野県のサウナ施設のサ活

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DARTH SAUNNER(痛)

2025.08.10

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

塩サウナがハルビアストーブのバレルサウナに改築中。
予定より遅れているらしい。
オープンしたらネッパサウナ、高温サウナと合わせてロッキーサウナが3室になるので外気浴の椅子は増やした方がいいかと。
現在外気浴場は畳の上にアンディロン3脚、別にベット、普通椅子1脚があるが、畳が実質寝転べない状態なのでアンディロンをもう2〜3脚乗せたらいいのになと。
サウナ室のキャパは大きい、これから大きくなる
のに対して外気浴がキャパオーバーな感じ。
信州の地下水水風呂?外気浴がとにかく気持ちいのでととのいスペースが整えば最高のサウナ&お風呂になるかと。

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7

かしをり

2025.08.10

1回目の訪問

チェックイン

夕食ビュッフェ

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 20℃
79

EL愛好家

2025.08.10

2回目の訪問

関東遠征2日目
関東言ってますが時間がなくて松本まで来てしまいました。
こここんなに熱かったって思いました
水がやっぱいいですね

牛タン

分厚くて美味しい!

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  • サウナ温度 93℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃,18℃
9

信州サウナーこーへー

2025.08.10

3回目の訪問

家族でサウナ、夕食、ジェラートを堪能。ありがとうサウナを1セットするあいだ、息子は電気風呂、ジェットバス、外気浴。家族それぞれに楽しめるおぶ〜の懐。

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11

こうへい

2025.08.10

2回目の訪問

チェックイン

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ぽん

2025.08.10

1回目の訪問

初訪問。祝日18時半到着でレジ前並びありで混雑していました〜

◼️滞在時間
・18:30〜19:30

◼️サウナ
[1セット目]
・サウナ:8分(1・2段目)
・水風呂:2分
・整い:10分

◼️良かった点
・1段目はぬるく、2段目は程よく熱く感じられた点
・水風呂が冷たくて、広めな点
・外気浴がロケーション◎
・内風呂は深く、外風呂は浅めでどちらも良かった

◼️その他
・外気浴の長椅子が2名掛けで4台でもう少しあると良いかも
・サウナは待ちありで混雑してました
・若いグループの人達が多く、私語が多かった🥲

牛乳

風呂上がりの牛乳良きでした🥛

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 12℃
10

桃サウナ

2025.08.10

2回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:2日目はサウナ小屋2号棟「カクシ」
昨日も昨日でよかったのですが、やっぱりTheSAUNAといえばサウナ小屋!カクシは二階がサ室になっていて階段をあった屋根裏部屋みたいなところで温まる!
なんか秘密基地みたいで不思議な感覚でした。そして楽しみだった水風呂!ずーと水が流れてるいるので激冷たい!外気浴がまサイコー大自然の緑を眺めながらととのえるスペシャルな休日でした。

ガラポ

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共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
10

Boy

2025.08.10

1回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃

長野迄ドライブ🚙💨。
NatureFesで抽選に外れ、
FUROBAKKAでも予約取れなかった
あきさん🌿のウィスキングチャンス。

標高の高いSAUNA🌿TEN 常設🈂️室
から雲海観ながら、薪の熱味🔥。
鳥取のクロモジ汁でローリュー。
高い天井からじわじわと降りて来る
蒸気。外気との温度差で結露する
窓眺めて蒸される。
☔の湿度も相まって極上空間。

テント🈂️🔥は白樺汁と種子島の何か汁。
こちらもチョローリュー🔥して
心地良い所でキープ。

そして、ミズブロ🚰😇。
The🚰TEN水。掛水しただけでも判る
麿麿水。そして柔らかな口当たり。
いいちこで割りたい。キンキン掛流し
と不感湯セッティングが有るのは
ありがたい✨とろけました🫠

外気浴は白樺の横にあるインフィニ🪑
雲海眺める。天国だった。TMT😎

Natureの夏至祭以来の2度目あきさん🌿
白樺のウイスクと朝採って来てくれた
ミズナラ🌿フレッシュウィスク😇。
時期的に終盤だと言っていましたが、
めちゃめちゃスイートな香り。
海外遠征で学んだ事を実践していて、
Natureで受けた時より進化してた✨。

作業は技術、接遇はマインドだと、
改めて体感しました😭。🌿最幸🌿

そして建築中🔨のログ🈂️✨
10月頃には完成との事
楽しみで仕方がない🤗。

A・コープファーマーズ ピアみどり店

冷中と🍙とバナナ。

35㌔先のコープ。事前に買出し。

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37

横尾 さくら

2025.08.10

1回目の訪問

チェックイン

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なおたろう

2025.08.10

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

サウナ:10分 × 6
水風呂:5分 × 6
休憩:3分 × 5
合計:6セット

一言:

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13

まひこ

2025.08.10

51回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 86℃

よしき

2025.08.10

58回目の訪問

こまくさの湯

[ 長野県 ]

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 14℃
信州健康ランド

[ 長野県 ]

清流苑さんを後にしてむかったのが今夜のお宿にしたこちら

いつもよりは少ないけどキャンプ道具を積んだ車では車中泊が厳しいのでと旦那さんチョイス
昨今健康ランドが閉館の嵐なのであるうちに行っておきたいとも思ってたのでありがたい☺
入館前に夕飯を済ましたがこの店も良かった

入ってみるとまぁまぁな混み具合
当然部屋やカプセルは取ってないので寝床があるか不安はあったけどまぁなんとかなるでしょ精神で(笑)

サウナは塩サウナ ミスト 熱風 高温と4種類もありお風呂の種類も多い
タオルも管内着もあってアメニティも充実しててありがたい
まさにザ健康ランドなのがいい
一通りサウナを楽しんで寝床探し(笑)
2階しか見てなくて当然空いてるわけなくさまよってると3階に女性用があると発見
はいってみるといくつか空きありで無事寝床確保

思いがけない健康ランド泊もなかなか良かったです

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122

うみねこ

2025.08.10

1回目の訪問

リニューアルしたドーミー松本
ロウリュサウナは‥
素晴らしいの一言
アッチアチで10分がやっと。
今日のアロマはフローラルなんとか。
ストーブが背後に格納されてるので、
ロウリュの瞬間は見れませんでしたが、常にアチアチ。
ほんと最高でした✨✨
フリードリンクもリニューアルとのことでしたが、コーヒーとリンゴジュースだけなので、炭酸好きの息子と来たら怒るだろうな笑

潮そば

この3連休だけのレアアイテム!!!!✨✨

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20

社会人になって初めてお盆に9連休を過ごせることに
数ヶ月前からいつもの長野でキャンプを計画するも天気予報に傘マーク
2泊3日の予定をキャンセル料払って一泊2日に変更
結構気を使ってサービスしてもらいました☺

夕方までは晴れてたので大自然でビール片手に野球観戦してちゃっかりいつもより良い肉でBBQしてリフレッシュできました
夜は車中泊になっちゃったけど楽しかったです☺

そして翌朝松川までドライブ
途中素敵なワイナリー発見したりでとても良い
今回色々お店運が良い
昨日のランチもなかなかのお店だったし

そして目的地はこちら
前に御大の湯さんに行ったときにちょっと気になったので来てみました
なかなかきれいな施設でお昼すぎは適度な混み具合
サウナもリニューアルされてて綺麗で心地良い
ちょっと水風呂が20度くらいなのが残念だけど外気浴と合わせたら良いんだろうなぁ
(整い椅子が屋根なしインフィニティチェアなので雨で諦めました(笑))
数セット楽しんで休憩室でお昼寝して起きたら何事???くらいな混みよう
更衣室もぎゅうぎゅうで荷物取るのも一苦労
次の目的地の為に入浴を諦めて退館で正解だったかも

一泊キャンセルしたキャンプ替わりの施設へ向かいます

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114

八ヶ岳後にIN!

この値段でサウナ水風呂温泉って価格崩壊だよ…😭

登山後で満身創痍の全身が解かれた🥹!

やなのうなぎ 観光荘 岡谷本店

特うな重&うな重松

リピート🩷

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  • サウナ温度 99℃
  • 水風呂温度 23℃
45

たかし

2025.08.10

1回目の訪問

日曜夕方サウナ 17:00 IN。合計 7,383円 = 宿泊 10,383円 - じゃらんクーポン 3,000円。初訪問。下駄箱は無し。合計 1セット、1.0kg減。
本格サウナ、冷たい水風呂、ミストを受けれるミストサウナ、ととのう。

#サウナ前口上
「上諏訪のおもひで」のお時間がやってまいりました。いかがお過ごしでしょうか。
昨年のゴールデンウィークに上諏訪に初訪問し、いい思い出だったので、再度やってきました。
ここはドライサウナとミストサウナがあるのがうれしいですね。ノンビリ旅の疲れを癒したいと思います
朝ウナは非稼働ですが、朝食の釜飯にワックワクしております。
それでは、本日も己のサウナ道を追求する人生を楽しんでまいります。

#サウナ体験
16:00 到着。2F 受付へ。宿泊費を支払う。朝食は 釜飯かトーストか選べる。

部屋でうだうだ。部屋の冷蔵庫は 500ml ペットボトルが 3本ほど入るくらいの小ささ。受付横には貸し冷蔵庫、貸し冷凍庫がある。

17:00 2F 男性大浴場へ。
脱衣所。鍵付きのロッカーがあるので安心。浴室前にサウナマットが積まれているので一枚持って浴室に入る。
浴室。右側に立ちシャワーと洗い場。正面奥の壁にも洗い場 7つ。中央にバイブラ湯。左側にミストサウナ。ミストサウナの前に備長炭風呂。その隣に水風呂。左奥にサウナ室。ととのい椅子が一脚、ベンチが一脚。

内風呂。バイブラ湯は少し熱めだが、一日の疲れを癒してくれるホッとする瞬間。
備長炭風呂も熱い。十分に下茹でできたのでサウナへ。
サウナ 86度。3段 L字型。きれいな座面がむき出し。広い。遠赤外線ストーブががんばってる。一段目と二段目の座面のマチは広め。上段に行くほど、座面が熱い。TV も BGM も無い空間。ひたすら自分と向き合う時間。悟りを開いて滝汗。
ミストサウナ。入口横の緑のボタンをポチっとな、で入室。おや、熱くない。上部からミストが注がれる。ミストも熱くない。ととのい椅子が二つあるので、座りながらミストを浴びる。こ、これは、ペンギンルーム⁈ ミストを受けられるととのいスペース的なもん。
水風呂。表示は 16.6度。体感温度はもっと冷たく、15度前後じゃないかな。太ももほどの深さ。
休憩。水風呂横のととのい椅子に座って休憩。ビジネスホテルなのに思わぬ収穫。

#サウナ飯
18:30 ホテルにレストランは無いので、ごちそう処きむらに Bダッシュ!
サ飯は、サバ味噌煮定食 950円、信州サーモンカマ焼き 580円、食前諏訪サラダ 350円。

zzz

6:00 2F 大浴場でサウナ無しの朝風呂。

6:30 2F ラウンジで朝ごはんの釜飯。

朝食の釜飯

ダイエットには鶏肉が必要。

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16.6℃
50

たっそ

2025.08.10

1回目の訪問

チェックイン

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