長野県のサウナ施設のサ活

八ヶ岳後にIN！

この値段でサウナ水風呂温泉って価格崩壊だよ…😭

登山後で満身創痍の全身が解かれた🥹！

やなのうなぎ 観光荘 岡谷本店

特うな重＆うな重松

リピート🩷

日曜夕方サウナ 17:00 IN。合計 7,383円 = 宿泊 10,383円 - じゃらんクーポン 3,000円。初訪問。下駄箱は無し。合計 1セット、1.0kg減。
本格サウナ、冷たい水風呂、ミストを受けれるミストサウナ、ととのう。

#サウナ前口上
「上諏訪のおもひで」のお時間がやってまいりました。いかがお過ごしでしょうか。
昨年のゴールデンウィークに上諏訪に初訪問し、いい思い出だったので、再度やってきました。
ここはドライサウナとミストサウナがあるのがうれしいですね。ノンビリ旅の疲れを癒したいと思います
朝ウナは非稼働ですが、朝食の釜飯にワックワクしております。
それでは、本日も己のサウナ道を追求する人生を楽しんでまいります。

#サウナ体験
16:00 到着。2F 受付へ。宿泊費を支払う。朝食は 釜飯かトーストか選べる。

部屋でうだうだ。部屋の冷蔵庫は 500ml ペットボトルが 3本ほど入るくらいの小ささ。受付横には貸し冷蔵庫、貸し冷凍庫がある。

17:00 2F 男性大浴場へ。
脱衣所。鍵付きのロッカーがあるので安心。浴室前にサウナマットが積まれているので一枚持って浴室に入る。
浴室。右側に立ちシャワーと洗い場。正面奥の壁にも洗い場 7つ。中央にバイブラ湯。左側にミストサウナ。ミストサウナの前に備長炭風呂。その隣に水風呂。左奥にサウナ室。ととのい椅子が一脚、ベンチが一脚。

内風呂。バイブラ湯は少し熱めだが、一日の疲れを癒してくれるホッとする瞬間。
備長炭風呂も熱い。十分に下茹でできたのでサウナへ。
サウナ 86度。3段 L字型。きれいな座面がむき出し。広い。遠赤外線ストーブががんばってる。一段目と二段目の座面のマチは広め。上段に行くほど、座面が熱い。TV も BGM も無い空間。ひたすら自分と向き合う時間。悟りを開いて滝汗。
ミストサウナ。入口横の緑のボタンをポチっとな、で入室。おや、熱くない。上部からミストが注がれる。ミストも熱くない。ととのい椅子が二つあるので、座りながらミストを浴びる。こ、これは、ペンギンルーム⁈ ミストを受けられるととのいスペース的なもん。
水風呂。表示は 16.6度。体感温度はもっと冷たく、15度前後じゃないかな。太ももほどの深さ。
休憩。水風呂横のととのい椅子に座って休憩。ビジネスホテルなのに思わぬ収穫。

#サウナ飯
18:30 ホテルにレストランは無いので、ごちそう処きむらに Bダッシュ！
サ飯は、サバ味噌煮定食 950円、信州サーモンカマ焼き 580円、食前諏訪サラダ 350円。

zzz

6:00 2F 大浴場でサウナ無しの朝風呂。

6:30 2F ラウンジで朝ごはんの釜飯。

朝食の釜飯

ダイエットには鶏肉が必要。

#サウナ
バレル　温度はそこそこだけどセルフロウリュが好みまで高められる
高温テント　温度は高く常に沸騰蒸気。そこまで熱く感じないのは…なぜか？
小屋　ゆったり温度。ロウリュウは一気に来るので注意

#水風呂
川の方があったかかった。行き方でちょっとクセあり
プール　どちらも湧水11度。めっちゃいい。

#休憩スペース
そこらじゅうにインフィニティ。

おぶ～サウナぶ〜　　No.263 ぷく三郎助

内湯　10分　炭酸泉（低周波　肩　腰）

サウナ：6分 × 1 ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ　中段
　　　　8分×2 ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ　　中段　上段
　　　　4分×2 ありがとうｾﾙﾌﾛｳﾘｭｳ　上段
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
内湯　5分 石芝の湯　1ｾｯﾄ後
外湯　15分 水素の湯　3ｾｯﾄ後　5ｾｯﾄ後

合計：5セット

一言：目が覚めて起きたら雨☔　天気予報で分かってましたがこんな気が滅入る日は朝🌄からおぶ～さんへ♨️
9時半頃の入館　それなりに人はいましたが、不快に思える程の混雑は無くゆっくり5ｾｯﾄととのいました☺️
ありがとうサウナもタイミングが良かったのが待ちはありませんでした。
連休中の大混雑を避けるには、開館直後からお昼前までが狙い目かも☺️

登山(針ノ木サーキット+蓮華岳)を1泊2日で縦走した後、雨で冷えた体を温めに大町温泉郷にある薬師の湯に行って来ました。

5人ぐらいが入れるサ室がありました。水風呂はキンキンに冷えていて良い感じでした！
ととのい椅子が1脚しか無かったので、露天のベンチか空いている場所に座って休憩をしました。

露天風呂も気持ち良くて、登山後の疲れを癒せて最高でした✨

昭和軒

かつ丼

備長炭水風呂きもちよかったな
全体的にお風呂がとても良かった気がする。

風鈴の音を聞きながら畳で寝転んでた外気浴、まじ最高でした！

からあげセンター駅前営業所

山賊焼き定食

山賊焼き！揚げじゃなくて焼き！ ザクザクしてうまい☺️

10:30 OPEN直後

サウナ：15分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

サ室:最大9人
サウナストーン無し、ロウリュ無し、
縦横3×3で1人ずつ座れるスペースがある
12分時計、温度計のみの設置
マットは2時間近く居たが、変えてる様子は無い

水風呂:15度くらい
人ふたり入ったら、もう身動き取れない
サ室に入れる母数が少ないので、それでも水風呂は混雑しない印象

外気浴:チェアもスペースもない
露天の屋根あり湯船の堀で座って対応、背もたれもないので体が預けられない


サ室温度は他の人も言うようにあまり暑くなく控えめな70度ほど。 発汗こそするものの、極上の整いを求めて期待を胸いっぱいにすることはやめておいた方がいい。
それでも時間かけてセットに取り組んで、程よく外気浴まで行くことは可能。景色がいいし山の中というのもあり空気がよく、五感で整いに行く。

設備として、整い環境と言うよりも健康推進設備という方がしっくり、温泉自体の温度含め全体的にぬるめ。

近隣にトンボの湯があり、混雑しすぎててこちらに来訪したが、サウナとしてはトンボの湯の方が満足度が高い。
そうは言ってもここの良いところはあまり人もおらず、マイペースにセットに取り組める部分にあるので、気分に応じて行き分けてもいいと思う。

外気浴のためのチェアだけは何とかスペースの捻出をいただきたいとわがまま

お盆のせいか
サウナで初めて並びました。
夏場で混んでると水風呂はここまで水温ぬるくなっちゃうんですね。
雨上がりで外気浴の景色は最高でした。

前日の飲み会からの二日酔い😵のためせっかく休みをぐだぐだしてたら、結局夜になってしまって、近場の砂払さんへ凸でございます。
他の方の口コミにもありましたが、なにやら露天にった寝湯♨️スペースを潰してととのいイスを置いたと言うことなので、確かめに来ました〜
うん確かにインフィニティチェアーが3脚ドーンと並べてありんした😁😁😁
かなり強引に3脚なんで2脚でゆったりめに置いてもいいかも笑
あと、露天の木が植えてあるとこにウッドデッキを木の合間をぬうようにして置いてその上に立つチェアーを置くと尚更良いなぁ〜
でもサ室の広さは、飯田下伊那では、最大級だと思います。頑張れば20人ぐらい入れるからねー
でも脱衣所が狭いのが残念ポイントなんだよねー
そんなこんなで🙈🙈

カルビ大将 飯田店

いっちゃん高いコース笑笑

やっぱりキングやなぁ〜笑笑

18時過ぎに訪問。館内混んでましたが、サウナ室は多くて5人ほど。他の方のセルフロウリュ3杯受けられるの嬉しい☺️気持ちよかったです。
水風呂がめちゃくちゃぬるかった、、不感湯かと思った。長く浸かっているから「あら、そこも温かいお風呂なの？」って目で見られて触って冷たいからちょっと変な目で見られる刑でした。
寝転べる椅子増えててありがたい。けど、そこへ行くまでのウッドデッキがちょっとヌルヌルで滑りそうでした。一萬里で鍛えていなければ転んでたかも、、でも寝転べる椅子メッシュ生地で気持ち良かったです。
外気浴涼しくて、夏の夜の十福も素敵でした。
ありがとうございました。

おぶ～サウナぶ〜No.144　カロリン桶屋

#73活
「ドラクエもマナー違反吸血鬼（ドラキュラ）も取り締まり」

🌊👑さんが５月の熱波で流した新曲「最高NEPPA！ときめきSPARK!!」が配信され、電気風呂に入りたくなったので来館。お盆中は特別価格だが岡谷JCTの工事は休止しているのでスムーズに来れた。月に１回はイキタイ
昼食は久しぶりに食事処で生姜焼き定食。ジェラートはほうじ茶と地元産ブルーベリー🫐
帰り15時頃にはには雨と入館待ちの列…
初めて寄ったラ・ムーの安さに驚き、支払いは現金のみだが
諏訪湖SA（上り）も入口に車の行列🚗🚙🚚

「黙浴警察」を聞くと改めておぶ～のマナーの良さに気付く。
マナーの話になると「吸血鬼すぐ死ぬ」の吸血鬼マ７３のセリフを思い出す。
「マナーに従わなきゃいけない理由を知ってるか？」
「“従わないとみんなが困ったり危なかったりするから”さ！“従うこと”でみんなが困ったり危なかったりするモノは…そもそもマナーじゃないんだよ！！」
（作者がアシスタントしていたモブサイコの漫画は持っているが吸死は持ってません）


#サウナ
「ありがとうSAUNAと森サウナなら燃え尽きたって後悔はないの」
オートロウリュサウナ（小声なら歓談OK）は人が多い。
ありがとうSAUNAは待ちも発生するが、セルフロウリュ後は灼熱なので回転がはやい。
電気風呂や外気浴の椅子の方が待ちが発生しているような

#水風呂
オーバーヘッドシャワー、内·外水風呂。どれも夏でも冷たい。やはり16〜18℃はないとね

#休憩スペース
2回目のありがとうSAUNA後に73ベッドに座れた。風鈴が鳴っていた。


入口のりんご音楽祭ポスター、今年はグリムとカンパネラが来るそうな。昔はキングヌーも参加してたらしい

スター諸星さんが4月以来の来訪。男性限定のアウフグースイベントばかりだけど女性側にはもう呼ばないのだろうか?

ラ・ムー 流通団地店（本店）

たこ焼き（100円）

ラムーの安いたこ焼きと倍々FIGHTは「生産技術の馬」で知った

応募したような、していないような…
記憶にございません。がしかし！届いたからにはありがたく頂戴いたします。
道中のレタス？白菜？畑が収穫最盛期らしく道路が泥だらけ。朝風呂で身体は綺麗になったが、車は泥まみれ…

全農家につぐ！


いつも美味しいお野菜ありがとう。

豚骨醤油ラーメン 尽者

豚骨塩ラーメン

農協。テメーはダメだ。

時間帯で男女入れ替えだったため、水風呂なしの方に当たってしまったものの、ストロングカラカラスタイルで満足。
一周してもはや水風呂や外気浴なくてもいいんじゃないかとすら思えるようになってきたこの頃。
温泉が良すぎてはるばる長野まできたかいがあるし、明日はどこを攻めるか迷う。

ちなみにご飯はどれも手が込んでてめちゃくちゃ美味かった星5

お造り

信州サーモンが美味かった