長野県のサウナ施設のサ活

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さんせっとサウナ

2025.08.09

1回目の訪問

砂払温泉

[ 長野県 ]

長野2日目。朝6時にホテル出発して戸隠神社へ。
途中ランチ予定の蕎麦屋で予約表に名前書いて5社巡りへ。23℃と涼しく奥社まで片道40分歩くも気持ち良く自然満喫。鏡池は本当に鏡で感動🥺この時点で16000歩クリア。10時半にお蕎麦屋オープン。長蛇の列ですが予約は1番につき開店同時に名前呼ばれる。お蕎麦美味しかった。その後奈良井宿に行きおやつで五平餅を頂く。
今日の宿は飯田市のホテル。相方も風呂入りたいとの事でサウイキで調べてこちらへ。
旅館の日帰り温泉です。600円は有り難い。
洗い場も広く昭和感がありました。さてさてサウナはと言うと意外と広い。8名は入れるかと。しっかり熱いしTV有り。汗だくで8分しっかり頂く。シャワー後水風呂へ。2人しか入れないけど冷たさは体感20℃ぐらい。
露天風呂エリアにリクライニングがあり、しっかりぶっ飛ぶ。空は星。寝そうになるぐらいしっかりととのう。
その後2セットしてお風呂入ってフィニッシュ。
コメントで期待はしてなかったけど良い施設でした。
相方も満足した様で何より🌟
帰りに土曜夜市か何かしてて花火が上がる🎆
日本の夏を感じながら居酒屋に行き飲み過ぎた後に爆睡した1日でした。

そばの実

10割そば

塩で食べると蕎麦の味が引き立つ! 過去1でした。

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
13

らうね

2025.08.09

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

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MaximumTheTim

2025.08.09

1回目の訪問

上司の蓼科の別荘に行く途中にこちらにDrop by! 正直サウナはそんなに期待してなかったがめちゃ良かった!熱さ、湿度、広さ、清潔さ申し分なし(マットがあればなお良かったが)。水風呂も水質マイルドで外気浴でき、ゆっくり3セットぐらいしたかった!

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  • サウナ温度 98℃
0

ハイト

2025.08.09

5回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

2回目のエンネ!
今回も天気に恵まれて最高の湖日和!
いつも最高すぎて野尻湖に住みたい!笑

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20

ゆーゆーらんど

2025.08.09

15回目の訪問

休み前のトレーニング
しかし、疲れのせいか身が入らずすぐにサウナへ

やはりここのサウナの暑さは期待を裏切らない

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  • サウナ温度 100℃
0

ぽん

2025.08.09

1回目の訪問

初訪問。休日に宿泊で伺いました〜

◼️滞在時間
・19:30〜20:30

◼️サウナ
[1セット目]
・サウナ:10分
・水風呂:3分
・整い:10分

◼️良かった点
・ドライサウナが110度と暑くて良かった
・水風呂が適温で1人用のため長く入れた◎
・外気浴の椅子はパイプ椅子が2脚あり

うなぎのうな藤

うな重 中

ふっくらふわふわで非常に美味しかった☺️

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 17℃
4

横尾 さくら

2025.08.09

1回目の訪問

チェックイン

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世界の山ちゃん⛰️

2025.08.09

75回目の訪問

チェックイン

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Zaki

2025.08.09

4回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 86℃,86℃
  • 水風呂温度 16℃,17℃

7フシ

2025.08.09

1回目の訪問

八千穂SAUNA

[ 長野県 ]

サウナ旅in長野
2日目は、八千穂サウナ

様々な種類のサウナに入れて、充実したサウナdayでした!
さらに、水風呂の水温が足が痺れるくらいで最高でした!(水風呂の種類豊富)

ゲリラのアウフグースがありましたが、タイミングが合わず参加できなかったのが心残りです😭

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4

ひろくん

2025.08.09

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:15分 × 3
合計:3セット

帰省して実家近くのスパ銭に来ました。14:30イン。15時ロウリュ受けたくて、急ぎ洗体、温泉で温まり、いざ5分前高温サウナイン。上段ゲット。レモンの香りで爽やかに蒸されて心地よく10分。天然地下水の冷たい水風呂でしっかりクールダウンして日影の畳ゲット。1回目から整いの境地に❗️20分寝落ちしました。長野は涼しい風が心地よく、移動の疲れを癒してくれます。最高‼️

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9

サウナ3104

2025.08.09

4回目の訪問

【グランピング×サウナ×温泉×その他サービス=最高。の2泊3日の宿泊体験に感謝】
・グランピングリゾートヴィーナス B棟。
・貸切の宿泊施設ごとにあるテントサウナにて早朝のサ活2回目。
――――サウナ種類――――――――――
(温度計/体感)
●サウナ
①テント(-/自由に温度設定可能)
●水風呂
①天然温泉(?度/心地よい20度くらい?)
●外気浴
①リクライニングチェア
――――サ 活――――――――――――
in時間:06:00
混雑度:-(貸切)
―――――――――――――――――――
計3set|サウナ→水風呂→休 憩|整い値
―――|―――――――――――|―――
1set目|①08分→①60秒→①03分|78
2set目|①06分→①60秒→①06分|80
3set目|①07分→①60秒→①04分|80
――――サ 飯――――――――――――
・グランピング施設の朝食(2日目)
―――――――――――――――――――

・24年10月にグランドオープンされた「グランピングリゾート ヴィーナス」さん。
・貸切の宿泊施設ごとに、天然温泉、天然温泉の水風呂、テントサウナ、外気浴スペースが用意された究極の施設。
・3日目の朝サウナ。ラストサウナ。

・2泊3日の旅行で、朝夕すべての食事前にサウナで整うことができて幸せ過ぎる。
・そんな幸せも、この朝サウナで終わり。悲しすぎる。

・食事内容が日々変わりながらも、ボリュームや美味しさのクオリティは高く、柔軟に様々なサービスを提供してくださったりと、ホスピタリティの高いスタッフさんにも感動した2泊3日の宿泊×サウナ。
・一般的な旅行と比べたら、若干お高めなお値段設定ではあるものの、お値段以上の価値のある宿泊施設だった。
・「グランピングがしたい×サウナを楽しみたい×温泉も愉しみたい」を全て叶えてくれたうえで、そのほか、食事や自然、綺麗さ、サービス、、、すべてが最高だった。
・もし「グランピングがしたい×サウナを楽しみたい×温泉も愉しみたい」と悩んでいるサウナーさんがいたら、迷うことなくこちらの施設をチョイスしてみることをお勧めします。
・最高の2泊3日の宿泊体験に感謝。

グランピング施設の朝食(2日目)

和風のご飯も最高に美味。

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3

Taichi

2025.08.09

1回目の訪問

チェックイン

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cocu

2025.08.09

3回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 25℃
8

nina

2025.08.09

2回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

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桃サウナ

2025.08.09

1回目の訪問

サウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言:行ってきましたホテルタングラム斑尾!
泊まったとこにサウナがあったので、少しだけテイスティング!簡易ながら最低限そろっているのでなかなかよきでした。ただ日中サウナしてたので一回が限界!
明日に備えてはやめに寝ます

ビーフシチュー

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃
3

らららん

2025.08.09

1回目の訪問

連休のせいか、うつくしの湯が改装休業中のせいか、とっても混んでいました!

サウナは小さい2段だけど、思ったよりも汗をかけてよかったです。
水風呂は26℃とかなりぬるかったけど、たまにはぬるいのもありかもと感じました。
(義母も初めて水風呂に入れたと喜んでいたのでよかった!)

内湯の温泉も外の露天風呂もきもちよく、義母と共に1時間お風呂メインの滞在だったけれど、結構楽しめました🎵

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 26℃
3

そうすけ

2025.08.09

2回目の訪問

1年ぶり2度目。
長野の夏は涼しくて最高。

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61

SORA

2025.08.09

2回目の訪問

The TOJIBA 松川館

[ 長野県 ]

8/9〜8/10 1泊2日で利用
2年ぶりに松川館へ

転職したばかりで夏休みはこの3連休しかなく
あのサウナと星空を求めて松川館へ行きたい、となりました

当日は山田牧場で昼食
焼きとうもろこし、焼きチーズカレー、桃が添えられたソフトクリーム、どれも絶品
牧場のチーズとソフトクリームってなんでこんなに美味しいのだろう
まどろんでる牛に「ありがとう」と呟く
そして東京は暑かったのにここは涼しい!
24℃になってる

2年ぶりの松川館は色々変わってました
今回天空のサウナな予約が取れなかったので諦めてたけど、チェックインの受付で夜遅い時間なら空いてるとのことで、22:40〜の回を予約
フリードリンクが無理とかも前は無かった

楽天トラベルから予約した時は、森のサウナも20時〜の利用ってなってたけど、今日は15:00から入れますとご案内いただき大喜び

早速森のサウナへ
誰もいない…
前は草ボーボーだったけど、芝?みたいになって綺麗になってる
後から誰か来るかと思いきや、結局貸切状態
熱い方(105℃)と、白樺かおる温度低め(70℃)くらいの2種類があり、熱い方で3セット
木々の緑に太陽の光が反射して、キラキラして綺麗
外気浴が気持ち良すぎて動けない
真夏とは思えない涼しさも、何もかもが心地よく
まさに森のサウナ

10:40〜は天空のサウナへ
楽しみにしていた星空は…残念、曇りで全く見えず
サウナはとっても綺麗
92℃でセルフロウリュウが出来てしっかり熱く出来る
水風呂も冷たい
インフィニティチェアで外気浴でこれまた最高
気温はちょっと肌寒いくらい
こちらも3セット

冷えたので大浴場の温泉へ
前来た時はお湯が暑すぎて水を足さないと入れなかったけど、今回はぬるい
いつまでも入ってられる
お湯はわずかに硫黄が香る程度で無色
肌がツルツルになる
サロニアのドライヤーとヘアアイロンが1台づつ置いてある
脱衣所はクーラー効いてないのでちょっと暑い
サウナで水着濡らした人はお風呂の脱衣所に脱水機あり

そして夜は爆睡して翌朝貸切露天風呂へ
ここは洗い場もなくただ浸かるだけの温泉
プライベート感あって緑に囲まれて気持ちいい
朝ウナしようかとも思ったけど、朝食時間との兼ね合いもあり断念
あいにくの雨だしな

前も思ったけど、お客さんは沢山泊まってそうなのに
不思議とほとんど人に合わない
それがとても居心地が良く
大型施設と違って良いところ

とにかく大満足の癒し旅行となりました
今回、夜のアウフグースイベントには参加できず
星空も見れなかったのでまたリベンジします

松川館の夕食

肉好き向き

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31

ぷく三郎助

2025.08.09

91回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

内湯 10分  特別イベント湯 ハッカ湯

サウナ:6分 × 3 熱波オートロウリュウ  上段
    8分×2 熱波オートロウリュウ  上段 
水風呂:1分 × 5 流水の滝🧊
休憩:10分 × 3 外気浴
   10分×2 室内
内湯 5分 備長炭風呂→ 15分 アクアフパ 1セット後

内湯 10分 薬湯エキス風呂 
外湯   → 15分 露天クール風呂(不感温浴)2.3セット後

内湯 10分  イベント寝湯  
外湯   → 15分 露天クール風呂(不感温浴)4.5セット後
  
合計:5セット

一言:連休前の貴重な晴天☀昼間はお盆前のお墓掃除いったり草取りしたり、家の中外掃除、片付けしたりと大忙し🥲
疲れて夕方から仮眠とって起きたら21時半頃🥱閉館間際なので少しは空いてきたかと思って最初おぶ~さん行きましたが、駐車場大混雑で数台で場内グルグル回ってる状況🚘️
停められずシンケンへ移動🚐しましたがこちらも満車🈵でした。
幸い駐車場に係の方がいたので緊急時の駐車場?に案内してもらいすぐに入館出来ました♨️
お風呂サウナも混雑してましたが、待ちが発生する程では無かったので、5セットゆっくりととのいました☺

新しく作ってるセルフロウリュウのサウナは、8月下旬に日程が変更になってました☺どんなサウナか楽しみですね😀

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  • サウナ温度 90℃,102℃,50℃,60℃,45℃
  • 水風呂温度 18℃,18℃
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