長野県のサウナ施設のサ活

おぶ〜サウナぶ〜No.34 こうさか
いつもは朝型で開店狙いでしたが、朝予定があったため20時入浴。
月曜日なのでシングルデー
オート10分×1
シングル
ととのい座敷
ありがとう×1
シングル
ととのい椅子
途中て腹痛に見舞われ2回で断念
〜MYありがとうサウナ攻略方法紹介〜その2
・おすすめのロウリュ方法
室内がアチアチの場合、サウナストーンが熱い外側と少し熱い内側に同時にロウリュします。ストーン真ん中の方は熱くないですが、ゆっくり蒸発してくれるので長く温度を保てます。しかし真ん中だけにかけると逆に蒸発しにくいので、室内が熱くなりません。
室内の温度が足りないなと思った場合、サウナストーンのよつかどや四角になぞってロウリュしましょう。
室内が一気に熱くなります。しかし注意として、熱くなりすぎて肌が怪我してしまう場合もあります。一気に蒸気が発生するので、出入りが多い場合すぐに熱が出ていってしまうので、土日の夜などはあまりおすすめではないかもしれないですね。
是非おためしください！

ありがとうサウナ（セルフローリュー小部屋）で蒸されるなか
氷水を頭から掛けて貰った。
メチャ気持ち良かったです♪
至福の喜び♪

スタッフの皆さんのアイデアと努力に感謝です♬

何年通っても新たな感動に出会えるサウナおぶ〜🎶

仕事終わりにホームサウナにて、3セット♨️
途中めちゃくちゃ熱い気がしたけど、
しっかり汗が出ました💦

御大の館はコスパ良くて好きなんだよなー
近いし、JAF会員は100円引き。毎回使わせてもらってます。
最近近くの温泉は軒並み値上がり傾向です😢

おぶ〜サウナぶ〜No.94 貴弘

17:55~19:05
ありがとうサウナ：8分 × 3
備長炭水風呂：30秒 × 3
外気浴：8~9分 × 3
合計：3セット

一言：DESSEコラボイベント🎪

ありがとうサウナには松本産のヴィヒタ🌿
サ室内が良い香りで出来たばかりの頃のありがとうサウナを思い出す😂

月曜は備長炭水風呂がシングルに
正直これ目当てで来たようなもん🤣
しっかり冷えていて大満足🧊

外気浴は空いていて
お気に入りのイスをしっかり確保🪑

そして
今日の1セット目18時頃
すごいロウリュが上手な方がいて
サ室の状態やタイミングを完璧に把握していて
適切な量ロウリュしていた。
とても勉強になった🫡

サウナぶ〜マナー検定は
3回落ちて4回目で何とか合格…🫣
聞いていた通り難しかったー🥺

しごおわIN

ここ最近はまとなサ活ができてなかったので、
大変満足でございやす

3セットご馳走様でした🤤

イベントをやってるので来訪。
サウナ
オートロウリュサウナ6分×3セット
水風呂30秒×3セット
外気浴5分×3セット

ありがとうサウナ
6分×1セット
5分×1セット

水風呂(露天)2分×2セット
外気浴5分×2セット

内風呂の水風呂はイベントでキンキンに冷えていて、ほぼ氷水に近いくらい...1分入ってられなかった😭

湯上りにオロポを飲んで一息

明日、明後日も来れたら来たい、こういうイベントは定期的にやってもらうと通っちゃうな

チェックイン

アイス(チョコレート＆アップルシナモン)

ありがとうサウナ
12分×4
サウナハット（初）でかなり耐えられる事が判明

サウナぶ〜No.130中華100番

ポイント2倍デー
回数券購入しました

水風呂が
コンキンに冷えた
整いました

萬年家

豚骨ラーメン

美味い！

新規開拓。前評判どおり、サウナ室は温度優しめなので、15分くらいお話ししながら、立ち上がったりしながらじっくりと。終わり30分前のスタッフさんによるロウリュは白鳥園ばりに痛熱くて良かったです。
本日ケーブルカーの不具合で他に入浴される方がいなくて、サウナ後のお風呂が貸切状態でラッキー贅沢でした。
小諸市のクーポン「こもポン」利用で割引していただきました。
ありがとうございました。

ガスト 小諸店

選べるセットの

運動会振替休日でファミリーで混んでた

ネリャ。初貸切。
ロウリュですごい暑くなり、ゆっくり整えて良かった。
初晴れThe Sauna嬉しい。
麻婆美味しすぎた。

筋トレからサウナ

唯一無二。今回はコルメ3時間貸し切り&宿泊プラン。ハイスペックな薪ストーブ。120度55度の湿度10度の水風呂。バッチリ仕上がりました！！スタッフさんの対応が神です♡やはり今まで行ったサウナの中ではここがレベチ。去年はヴィーシ、今年はコルメ、そして8月のヴィーシの予約もしちゃいました wこのロケーションは、、、ズルい。スタッフ一同さんありがとうございました😊あ、善光寺も行ってきました🤙ここも圧巻！

火鍋

ひょっとしたらひょっとするぞ