長野県のサウナ施設のサ活
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[ 長野県 ]
昼間のサウナでは弟が消化不良だったようで弟のホームへ。
やっぱり瑞祥は熱い！最上段、6分で追い返される（笑）
ニセットから下段にしても7分（笑）
何よりいいのは水風呂の冷たさと深さ！
金曜日の17時過ぎなのに混んでなくソロサウナになるタイミングさえあった！
ここはそこまで混雑しないから過ごしやすい！
いいサウナだった😆
[ 長野県 ]
本日おやすみ…のはずがやること多くて実質労働してました…(農作業の手伝い)
帰りの途中にある大芝の湯へ。クソ暑いなか草刈りなどしたのでスッキリしました。サウナもしっかり熱く水風呂も程よく冷えており気持ちいい(*´ч`*)
最後はミルキーバスで半分寝てました…
ザルそば
腹が空きすぎて世界一美味しかった
[ 長野県 ]
急な出張でホテル探し、サウナ付きの一択でこちらを予約。
サウナ室が広いからか温度はイマイチ、水風呂ならぬ常温風呂。
水シャワーでカラダを冷やして休憩。
なんだかんだで４セット。
男
-
80℃
-
24℃
[ 長野県 ]
初めて伺いました。シーズンオフのお昼過ぎのためかかなり空いていて、まずは広々した展望風呂を独占。白樺湖を望む絶景です。その後展望サウナも独占状態で、気兼ねなくロウリュウし大量発汗。キンキンの天然水水風呂と高原の風吹く外気浴でととのいました。久しぶりの4セット。お値段は多少高いけど充分満喫させていただきました。
[ 長野県 ]
続いてはじめまして
林檎の湯屋 おぶ～さん
行ってみたかったんですよね〜
朝イチに行ってきました！
少しだけ備忘録を...
［サウナ］
オートロウリュは二重扉
15分に1回なのですが、0,15,30,45分かと
思いきやちょと早めに出ましたのでご注意を
うるおいサウナ→スチーム塩サウナもありました
［水風呂］
北アルプスの伏流水の水風呂は
冷たく柔らかく良き感じ、サウナ前にあり
動線よいですね
［外気浴］
畳の寝転び場所あり
アディロンダックチェアと流線系のねれる椅子
しっかりととのえます
［電気風呂］
電気風呂の種類でした
肩、腰、膝、部位別に低周波が流れて
思ったより電気強めでびっくりしました笑
男性側の
「ありがとうSAUNA」セルフロウリュ
「ひとり水」飲める水風呂
気になりますね...！男性が羨ましい...
またチャンスに
恵まれますように⭐︎
女
-
65℃,90℃
-
15℃
[ 長野県 ]
本日は有給を取ってこちらへ。今年新規7件目。
ばあちゃんとおばさんと家族で！
有給が自由に取れる会社はありがたい！
（前の会社は有給の理由を聞かれて気に入らないと評価が落ちるスーパーブラック）
初めてのサウナはワクワクする。
サウナ、息が苦しくないが少し温度低め。
15分いられる。
水風呂…ぬるい（笑）
外気浴は最高！
水風呂が冷たかったらなぁ！
しかし平日の昼から入るサウナ、ビールは最高！
明日も貸切サウナ行く予定です😆
[ 長野県 ]
【朝ウナ】
サウナ:8分×2
水風呂:1分×2
内気浴:5分×2
サ室:88℃(ドライサウナ)
水風呂:多分15℃前後
5時半起床☀️
今日のランニングはお休みして部屋でストレッチして仕事してから朝ウナへ🧖
2セット軽めに😌
長い1週間がようやく終わる…
今日一日、頑張ろ
朝食ブュッフェ
軽めの朝ごはん🍚
男
-
89℃
-
15℃
女
-
48℃,48℃,94℃,98℃
-
16℃
[ 長野県 ]
極寒だった3月の訪問からから2ヶ月ぶり2回目の訪問
今回は15時30分から
市内は晴れていたのに山は雲の中・・・
晴れ晴れした空を期待しただけに残念
本日もしっかり
サウナ10～15分×4set
休憩5分×3set
ありがとうございました。
雲の中、風がひんやりしており水風呂に入らずとも最高の外気浴
深呼吸しながら目をつぶるとふわぁ～っと体がほぐれて軽くなる感覚
遠くで聞こえる鳥の声を聴きながら心地よく目を開ける
山の中だからこそできる最高のサウナ体験でした。
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-
80℃
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10℃
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