長野県のサウナ施設のサ活

14:30入り
サウナ：10分 × 2
水風呂：3分 × 2

サウナ : 10分 × 2
水風呂 : 3分 × 2

休憩：10分 × 1

サウナ:10分×2
水風呂:2分×2
休憩:10分×１

合計：6セット


一言：日曜日ってこともあり
サウナは満員の時も有
自分はタイミングよく待たずに座れました
湿度低めでヒリヒリきますね(体感)
サウナ内温度94℃～99℃出入りが多いので少し変化有りの模様

蕎麦大盛り

うーん 蕎麦

内湯　10分 川中島の湯　

サウナ：8分 × 3 下段　中段　上段　　ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ有
水風呂：1分 × 3　
休憩：10分 × 3　外気浴　ととのい椅子
合計：3セット

ノンアル　手羽元4本

岩盤浴　30分　岩塩　
冷却室　3分
休憩　10分

合計　1ｾｯﾄ

ﾐｭｰｼﾞｯｸﾛｳﾘｭｳ　8分×2 爆風　上段
冷却室　3分×2
休憩　　15分×2　外気浴 室内　ととのいベット

合計　2ｾｯﾄ

サウナ　10分×1 17時　ｱﾛﾏstaff ﾛｳﾘｭｳ　中段
　　　　8分×2 上段　ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ
水風呂　1分×3
休憩　　10分×1　外気浴
　　　　10分×2 室内

合計　3ｾｯﾄ

Total　9ｾｯﾄ

一言：水風呂が深くなったようなので、久々に川中島さんに行きました。淵を高くして深くした感じでした。とても冷たく気持ちよかったです。
13時頃から19時頃まで5時程滞在。ここは、1日ゆっくり滞在できます。

手羽元4本　ノンアル

美味しかった😋

【R7年サ活31回目:施設24、テントサウナ7】
御大の館

サ室：90～96℃、5～7人＋サ待ち。
水風呂：17.5℃（持参水温計による計測値）

遅い時間に行ったのですが、サウナ混んでました～。女性サ室も混んでいたらしいです。

水風呂は、丁度良い温度でした。冬のグルシンも大好きですが、身体の負担もそれほどでもない、一番快適な温度だと思います。

整いゾーンでは3セット共に、なんとかコールマンインフィニティチェア確保😊。
チェアがめちゃ多数あるので、チェア難民になる時は少ないですが、インフィニティから埋まって行くことが多いので、たまに普通のチェア外気浴になります。
が、個人的にはやはり、コールマンインフィニティチェアが一番心地良いです。

3セット目には小雨がパラパラと。雨に打たれながらの外気浴が大好きなので、至福の時を過ごすことができました。

サ飯は、いつもの夢庵。

リニア駅が出来る関係で、この夢庵がガストと共に5月18日に閉店します。悲しいですが、しょうがないですね😿

G系列の新店舗「しゃぶ葉」が11月オープンになるそうです。
自分の予想が外れて（ちなみにG系列店舗数が一番多く、駒ケ根市・伊那市にもあるので、普通に無難なガスト新店舗。と予想していました😅）、妻の予想が当たりました😅。

夢庵閉店まであと7日。あと何回行けるかなぁ､､､。

ここ数年間のサ飯（御大、清流苑、湯～眠、砂払い等の時）は、ここの夢庵が多かったです。
5月19日からの外食サ飯、どうしようかなぁ､､､。