長野県のサウナ施設のサ活

2-3ヶ月ぶりに来ると、ととのい室にサーキュレーターがあった。うっすら風が吹いて、ととのいやすい環境が更に改善されている。今年もやまちゃんの熱波を浴びに来よう。

年明けに３連続でサウナを堪能した結果。
現実に戻ると平日は全然行けなかった。。。

今年も１年健康で過ごさせてくれよ！という気持ちでホームへ
なんだかんだで自分の体調はホームに助けられてる。

新年初ホーム！！
本当は夜の常連さん達に心の新年あいさつも兼ねて来ようと思ったけど、空いてる時間にゆっくり楽しみたかったので来ました。
相変わらずサウナがある温泉で４００円はありがたい！
中に入るとロッカーはまぁまぁ埋まってる。
ただほとんどの人が洗体をしていたのでもう出る感じだ。
さて、サウナへ
おぉ！！！久しぶりだけど、身体の芯から熱くなる！！！ウェルビーやフジやら大きな施設を楽しんだけど、温度の感じは負けてないなぁ〜
一気に汗が出る。
ここからのもう１分！！もう１分！！からの
キンキンの水風呂。
ここまではいい感じだけど、外気浴は一瞬で身体の熱が奪われさっきまでの感覚が嘘のようになる。
まぁ、この小さな外気浴場所も今年もお世話になりますって気持ちで！

今年もたくさん楽しませてくれよ！
今日も最高でした✨

午前中にスタジオプログラムしてからのサウナ。外の気温は2〜3℃位でしょうか。好天の外気浴がめっちゃ気持ちいい！

入笠山登山後に
サウナはなかったが、熱い湯、冷たい湯、外気浴を繰り返し整った
それぞれの湯は温泉で身体がかなり温まって気持ちよかった

お食事処 くーとろん

とろろたまごそば

見晴らし最高！

じっくり効くサウナに

身が引き締まる水風呂

外の休憩は最高なロケーション

静かな場所でゆっくりできました。

今年こそは大河ドラマを一年通して見ようと思ってます。
私のサ活もいつも見て頂いてる方々、本当にありがた山の寒がらすです🐦‍⬛
多分誰にも伝わらないと思ってるすっぴんたまごです。

遅ばせながら今年初サウナです。いでまるさんへ。
雪を恐れていましたが案外積もっておらずスイスイ来れました。

1セット目体が冷え切っていたのでロウリュせずじわじわ汗をかくのを待って15分以上入っていました。さすがにと思って2杯ほどロウリュせず水風呂にダイブ。快感でした。

いつもいでまるの時は扉を少し開けていますが今回は締切で。100℃超えのサ室はあちあちだけど冬にはちょうどよし🍉
水風呂は少しお湯を入れさせてもらって15℃くらいに、無理しないくらいの温度が気持ちいいですね。

いつも水とお茶を用意してくれてありますが、冬だからかポットとコーヒーや紅茶などなどホットドリンクもありました。中からあったまるって大事です。

そんなこんなで5セットほど。冬にこれだけ汗をあけるってたぶんサウナくらい、出会えてよかった🤝

今日も蒸されたたまごでした。
お読みいただきありがとうございました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3　雪
合計：3セット

一言：とまとあけみさん、初熱波ロウリュウ、あまみ！

めちゃくちゃいいです。ととのいます。

今日は権堂温泉へ♨️
諸事情で9時過ぎに訪問✨✨
わぎちん熱波は終わってしまってました😱
残念ですが仕方ない💦

今日はオートロウリュウサウナ中心でサ活です👍
比較的空いているのですかね👍
下茹でそこそこにサ室へ🕺
上段はいつも通り、ま〜暑い暑い🔥🔥🔥
しかもオートロウリュウがまるとたちまち発汗します‼️
水風呂とととのいスペースでしっかりととのい💯
やっぱりととのいベッドは気持ち良いですねぇ〜✨✨

訪問が遅かったので、蛍の光が流れるまで
繰り返しととのうことができました✨

また来ましょう♨️