長野県のサウナ施設のサ活

🌳ひのきの湯

改修後初！そんで久々のサ活！！🥺🥺
当然だけどもめっちゃ綺麗になってて感動。

❤️‍🔥6,8,12,8
💙〜3min
💧◎
🍬○

サ室90℃、結構広くて感動！ 無音もまた良き。
3セット目の後、空いてた椅子で内気浴。

水風呂が優しすぎるのが唯一の難点かな…
28℃らしい、さながらプールにいる感覚。

あまみも出て満足サ活.ᐟ
トータル300円は安いな…
シルクの湯も入るぞと決め、帰路に着く夜。

久しぶりにやって来ました、うるおい館。
腰が崩壊しそうなこの時期に休息です。
たった1setだが、その1setに全力を込めて挑みます。
うるおい館あるあるだと思うが、外気浴中は注意だ。
1組はうるさいのが居る。
それを補うかのようなシチュエーションをうるおい館は与えてくれます。

・サウナ
14分x1set
・水風呂
6分x1set
・外気浴
10分x1set

朝食前に2セット　人がいない時は寝サウナ
朝は外気浴が気持ちいい。
↓駅舎を改良した店内

プリモ フィト 軽井沢駅舎店

ディナー限定セット

桜海老と万願寺唐辛子、野沢菜のアーリオオーリオ その他蓼科麦豚のサルティンボッカ

サウナ：8〜10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

15時〜18時日曜日って事も、あってなかなかの賑わいです。1セット目に気持ち良く外気浴してたら、左肘に違和感が…😳大きめのアブ🪰が襲来もすぐさま撃退👍
その後は、露天風呂も賑わう感じと話し声で集中出来ず…最近は、耳栓が欲しいと思う今日この頃…
前回、紺色のマイサウナハットを忘れしまい今回は妻の白色サウナハットを使うも、瞑想するには目元を暗く出来る紺色がベストな事に気づく事が出来ました💫
そんな紺色サウナハットも会計時に問い合わせると奇跡的に回収出来ました💫感謝です☘️帰宅すると、ポチった同じサウナハットが届いてましたぁ💫コスパも良いし予備様って事で😅

焼肉きんぐ 佐久平店

冷麺

シメはやっぱり冷麺、焼肉とお酢追加で旨し

他施設を8:40に退館しこちらに8:55着。
すでに15人位並んでる。
朝イチから使いやすいロッカーの争奪戦が行われるのがこちらの恒例。
久し振りにスンドゥブチゲ定食を食べたくて入館しましたが残念ながらメニューから消えてました。
おぶ～ロングセラーメニューとは言え泣く泣くかた焼きそば。
これで更に足が遠退きそうですが、後少しで2,000pt到達なのでそれまでは通います。
セルフ×4、オート×2、岩盤浴×2で退館。

鳥きも煮

もつ煮のつもりでオーダーしたら全てレバーでした😅

サウナ 18分×1回 12分×2回 10分×2回 8分×5回
水風呂 2分×10回
外気浴 15分×1回 5分×4回
空前のサウナブーム前は殆ど貸切状態で温度も高かったが…人の出入りも多く少し温度は低めだったが…それでも他のサウナよりは温度は高め…水風呂はやはり人が多いため…少しぬるくなっていた感じ…

さらば、同志W。さらば、靴の鍵。
#サウナイキタイ #松本 #サウナ

今回はサウナ部同志Wの旅立ちの日。
とは、言ったものの他県に移動なだけだが。
瑞祥はお風呂の温度が比較的高いので、「捨て水風呂」が気持ちいいです。

その後、同志Wが靴箱の鍵を紛失したと少しバタバタしました。
うちの部活は紛失したり、忘れ物したりしがち。

同志Wが今後の生活でも整い続けることを祈って、
来週からも仕事頑張る。

アジフライ定食

タルタルがついています。一枚の半分には醤油。もう一枚の半分にはソースをかけ、残りはタルタルで。

知らない土地で入るサウナはちょっとドキドキする。水風呂が深くて嬉しい。
サウナも気持ちよかったけれど、それ以上に温泉が良かった。なんか分からないけどすごい気持ちよかった。

麺屋 しるし

かつお醤油ラーメン

魚介豚骨醤油ラーメン。スープに細麺が合ってる