長野県のサウナ施設のサ活

本日、長野県松本市にある「林檎の湯屋おぶ〜」へ♨️

◆サウナ
オートロウリュサウナ（約100℃）※15分に1回オートロウリュ
ありがとうサウナ（約90℃）※セルフロウリュ

◆風呂
炭酸泉の湯、湯もみの湯、清流の湯、ジェットバス、酸素の湯、水素の湯、微睡の湯、壺湯備長炭水風呂（約15℃？）、ひとり水

長野の自然に囲まれた温浴施設♨️
サウナーに嬉しい整いスペースやアルプス山系の伏流水がおすすめ⛰️

夏休みの帰省でこまくさの湯さん
ビート板とととのい椅子新設されてる😉
朝一入湯で露天では目が潤される🌲
素晴らしくよき

キャンプ場内にあるバレルサウナ
グランピングサイトの隅っこに一つだけ
草木で人目はそこまで気にならず
川にじゃぶんではできなくて（流れが早く濁った水…）、何とか2人入れる水風呂あり、整い椅子は4つあり
かなり熱くて汗をたっぷりかけた
サウナ後はキャンプ場のシャワーで完了

気温30℃
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
1600イン。
お休み高原ハイキングしてからの帰りにひとっ風呂ラーラへ。
火曜は普通お休みだけど、HPで8月無休と確認。Google先生の警告をひたすら無視して凸しました(笑)
お盆ど真ん中の時期の時期で駐車場はほぼ満車。プール人気施設だから一年で一番混む時期だった！
浮き輪を携えたファミリーを横目に5Fサウナへ。

サウナは今日も？シルバー世代の皆様で活況。『久しぶりだねぇ』というお盆帰省組との邂逅を楽しむ会話も。

黙浴でもないから全然問題ないけど、つい会話耳に入っちゃいますね〜☺️最近あづみのランドがリニューアルされたらしい。今度行ってみよう😁

肝心のサウナの方は、今日もアチアチのセッティング🔥
水風呂も冷え冷えで良き😆
たぶんチラーは大きなプールの方があるから容量的にも充分なパワーがあるんでしょうね！
雨降り始めの薄曇り空のなか外気浴でトトノッタ、、！😇また時間あったら来ます！

◆サウナ→水風呂→休憩 2セット （NEPPAサウナ2 ）

起床して、朝ごはんをしっかり食べるために朝ウナ。

道の駅 今井恵みの里

とろろそば

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：完全貸切サウナ初めてでした。最高でした。

かき氷

ふわふわ。美味しかったです。

♨️2日目です。

#サウナ
今日はタイミングが悪かったのかオートロウリュウに出会えず。ホテルサウナらしく、小さい子がサウナに来るのが印象的。

#水風呂
冷たい。が壺の水風呂のいいところとして、1人入る度にけっこう溢れるので、水が割と新鮮です✨

#休憩スペース
欲をいえば、ライトアップされてない方が、虫が集まらないので好き。

ざるそば

長野はそばでしょ❗️

火曜日は定休日だが、祝日明けのため午後営業。

20人ほど入れる3段のドライサウナ、自動のロウリュ、外気浴スペースあり。通うには良い感じ。
人の出入りが多かったので、少し低めの温度だった？

人が少なそうなタイミングを狙って、また行きたい。

久しぶりのサ活です😃
春から夏、慌ただしくも季節はどんどん過ぎて
気がつけば毎日、過酷なほどの暑さ🥵
そんな中でのお盆休み
せっかくだから、と信州まで足を伸ばしました🚗💨

近年リニューアルされて、展望サウナがあるという噂の池の平ホテル「湖天の湯」さんへ

新しい施設で、どこもキレイ✨
宿泊者は宿泊当日のチェックイン前から、チェックアウト後16時まで入れるという太っ腹ぶり😲
朝で男女入れ替えだから、岩と木、二種類のお風呂を楽しめる👌
当日は女性が岩の湯
とにかく広いしキレイ

夕方、さっそく汗を流しに一風呂浴びる
流石にお盆休みだけあって、ファミリー層で混み混み💦
アメニティはMIKIMOTO、クセがなくて使いやすい
施設内の下見でぐるっと一周して位置関係を把握（笑）、湯船に浸かる
目の前に白樺湖と緑の山々✨
混んではいたが、そこまで人が多いわけではなかったので、露天風呂でゆっくり、はぁ〜💨💨💨
久々の広いお風呂、癒される…
非日常って素敵✨

🈂️室はなかなかの混み具合だったため、夜半過ぎにまた来ようにして、いざビュッフェへ🍴🏃💨
とても食べ切れない種類の和洋中ビュッフェ✨
シアワセな時間😆お盆明けに健康診断あるのに（笑）
ステーキ🥩、お寿司、中華、活き甘エビなどなど、好きなものばかり、ワガママに頂く
食い倒れの旅になる予感…（笑）

さて日中は浴室が混んでいたので、夜半過ぎに再チャレンジ
再び洗って、下茹でのために露天風呂へ♨️
外への扉を開けた瞬間、さむっ😵
急いで肩まで浸かる、キモチイイ👍
久々に外気で寒いと感じる、さすが信州、避暑地です💦

浴室内にもフィンランドサウナあり、30分ごとのオートロウリュ
🈂️室はそこまで広くはないが、寝サウナがひと席あり
二段で、上段とほぼ同じ位置に寝サウナ
試しに寝てみると結構暑い💦💦
こちらで2セット　しっかりととのう
サウナ、水風呂、チェアスペースがコンパクトにまとまっているので動線👍👍👍
水風呂は15〜17℃、温度違いが全部で３つ😲すごい充実ぶり

さてお目当ての展望サウナへ
湯浴み着を着用した白樺湖一望の共用サウナはいい感じの暑さ87℃👍
ストーブは中央に1台、サイドに2台
中央はセルフロウリュ🆗
タイミングよく貸し切り状態、贅沢✨✨✨
さっそくセルフロウリュする
ジュワ〜っとした音とハーブ🌿系のスッキリしたアロマ
ん〜、癒される〜✨✨✨
🈂️活自体も久々すぎ、その上この贅沢なシチュエーション✨もう気持ちがこの時点で満足😆
しかも水風呂は9℃😱足ジンジンする〜💦💦
この水風呂が今回、一番よき
ととのわない訳がない💫💫💫

24時くらいに計4セット
大満足の久々の🈂️活でした
また来たいな〜😊✨