長野県のサウナ施設のサ活

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佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

グランフォンド小諸の定番のお宿。いつも前夜祭で呑んで、翌日は早朝に出発するので、サウナがあることすら気づかずにはや数年。今年は念願のサウナを樂しんできました。皆様の言ってたとおり、ドアの下の隙間のせいか基本的に温度は低め、ですが室内は綺麗で利用者が少ないので貸し切り状態。そしてまさかのセルフロウリュウ。これは予想外だったので嬉しい誤算。他に利用者が居ないのでやり放題ですし、タオル振り回してアウフグースの真似事してたらかなりの発汗が。水風呂も二人ほどスペースで程よい水温、整う空間があまり無いのでテキトーに座って整います。外気浴やサウナの温度は少し残念なところでもありますが、元々期待値が低めだったのが幸いして、思いがけず良いサウナでしたわ。また来年もグランフォンド小諸で来た際に楽しみたいです(๑•̀ㅂ•́)و✧

車留夢

大浅間爆裂ハンバーグ

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16

うどんよりそば

2024.05.25

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:久しぶりに行きましたが
サウナのドアが建付けが悪く
強く閉めないと行けなかったのは残念でした

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3

ますくん

2024.05.25

3回目の訪問

ちょい軽サウナ

[ 長野県 ]

チェックイン

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エクシブ蓼科

[ 長野県 ]

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:30分
合計:2セット

一言:知らないおじさんが水風呂で「ひゃーつめてー!最高ぉ〜!」と叫んでおり、マナー違反なものの、あまりに気持ち良さそうなので逆に清々しかった笑

イタリアンのコース

非日常空間で味わう特別サ飯はやっぱり最高😀

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
4

ほね夫🎧🧜‍♀️👑

2024.05.25

7回目の訪問

ちょっと久々のホームサウナ🧖
4セットたっぷりいただいてきました🙏

途中ととのっていたらスタッフさんの「只今よりゲリライベントやりまーす♪」のお声が!何のこっちゃ?とサウナ室で待っていたら・・・まさかのスタッフさんによるアロマ水ロウリュ&タオル熱波!!!!
いつの間にかそんなイベントが!!相変わらず進化が止まらない施設様で頭が下がります🙇‍♂️🙇‍♂️
オートロウリュも良いですがやはり人の手の熱波はサイコー!の一言です👏じんわりと身体があったまってきてからの最後の扇ぎ!!めっちゃととのっちゃいました!最中のトークもめっちゃ面白🤣

長野県沢山の素敵なサウナ施設ありますが僕はここ一番に推します!

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6

HIDE

2024.05.25

95回目の訪問

ヘルスパ塩尻

[ 長野県 ]

チェックイン

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まちゃこ

2024.05.25

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

初The Sauna🌳
彼氏の誕生日プレゼントで
カクシ&Earth boatで宿泊✨

最高の体験だった...

正直もう言うことはなくてただただ素晴らしかった

カクシは2階っていうのが屋根裏感があってよかったし
外気浴も内気浴もよかった💓

Earth boatは火起こしからして、自分でサウナを作ってる感じが楽しかった
また行きたい...!

本当は貸切サウナも利用したいけど
2人では値段がお高いので、サウナ友達を作っていつかは3〜5号棟も制覇したいな💪🏻

ラムのたたき

どの料理も美味しかったけど これが一番美味しくてびっくりした

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14

サウナ愛好家 ばる

2024.05.25

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

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7

かとこう

2024.05.25

28回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:ホーム。ととのいスペースにヴィヒタがかけられてました。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
7

すーも

2024.05.25

1回目の訪問

テレビなしで集中できました。
温度もう少し高いといいかも?

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5

ひろえ

2024.05.25

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

高温サウナ10分×1回
NEPPAサウナ12分×2回

水風呂16度×3回

外気浴×3回

塩サウナ(塩も良く、肌がしっとりツルツル)

サウナも20分毎にロウリュウ、良い感じ!

健康ランドの写真を忘れてしまったので、
ランドに行く前に行った諏訪大社‼️

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3

AK

2024.05.25

19回目の訪問

チェックイン

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まもる

2024.05.25

6回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

初のネリャ
ここの施設に限界という言葉は当てはまらないくらい行く旅に最高のサウナを更新してくれる素晴らしい施設今回もありがとうございました感謝の気持ちでいっぱいです

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15

ぽっけ

2024.05.25

1回目の訪問

ミストサウナが休憩に良き

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7

bara

2024.05.25

142回目の訪問

🧖‍♀️

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6

つるたん

2024.05.25

255回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 88℃

れいん

2024.05.25

3回目の訪問

ちょい軽サウナ

[ 長野県 ]

相も変わらずGODサウナ
まだ3回ほどしか来れていませんが毎回進化していて新たな感動をくれるのはこの施設しかないと思っています。
スタッフさんもみなさん本当にいい方々で居心地がよすぎる。
今月末からリニューアルするとの事で一区切りの最後にこられて本当に良かった!!
特に人工芝に寝られるのは神すぎました。
リニューアルオープン楽しみにしています。

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7

AJ

2024.05.25

1回目の訪問

トンボの湯は行ったことがあるので、今回はこちらに。

フィンランド式コテージ風という部分にはわくわくするも、低温サウナという部分には不安を感じながら、行ってきました。

確かに64℃と低温なのですが、汗結構かけて良い感じでした。水風呂もまあまあ冷たく、外気浴の景色も良かったです。

ただ、時期的に蚊が多かったので、あまりゆっくりできず、内湯スペース近くに腰掛けました。(窓が大きいので、中からも景色を楽しめます。)

個人的には特段悪いとこもないけど、思いっきり推せるポイントもない普通のサウナでした。

あ、西武プリンスの会員割引ありました。

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  • サウナ温度 64℃
  • 水風呂温度 17℃
10

外気浴はもちろんのこと、サウナ中も抜群の景色が見える❗️

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17

mai

2024.05.25

1回目の訪問

リフレッシュ旅in長野
事前予約とかしてなくて、奇跡的に部屋が空いていたドーミーインへ宿泊。

お風呂はそこそこ広めで、洗い場も8つくらいあった。シャンプーも何種類かあり選べた様。

まず身体を温めるため内湯へ。このお風呂もまたじんわりとくる感じで良い、良い。暑すぎなくでもしっかり温めてくれる、最高です。

そしたらいざ、サウナへ🧖‍♀️

入り口にビート板あり、サウナハットかけるフックあり。
8〜10人ほど入れる2段式サウナ。高温サウナというだけあり95〜96度でアチアチ。いつもは12分入るけど8分が限界でした😵いや〜、久しぶりに暑いの入った!

出てすぐ横に水風呂あって、15度くらいでいい温度!1分入って外出て外気浴〜ととのいイスは外に2つ、中に1つでした。足置くのもあってこれまたなかなか良い。なんかすごくぐわ〜んってなって、あれこれやばくない?と。しっかりゆっくり休憩して、計2セットしました。
最後は露天風呂入って締め。

浴室ドアの外に水飲み場があって、ここは浴場内に水等持ち込むのありみたい。ありがたいねぇ。ちゃんと水分補給しないと、倒れちゃう!

お風呂出てからは夜鳴きそばをいただきに。こんな遅くに作ってくれてありがとうございます…と思いながらはじめて食べたんですが、めっちゃ美味しい!!スープまで全部飲み干しました。ほんと美味しかった〜🤤

しっかりアイスも食べて、疲れ取れたかな?
良いお風呂とサウナと夜鳴きそばでした、最高です。

しかし最近あまみがずーっとお風呂出ても残ってるから、何も知らない人が見たら「え?」ってなりそう。

サウナ‥8分×2
水風呂‥1分、40秒
外気浴‥7分、5分

夜鳴きそば

麺もスープも美味しい。柚子七味も良かった。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
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