mai

リフレッシュ旅in長野
事前予約とかしてなくて、奇跡的に部屋が空いていたドーミーインへ宿泊。

お風呂はそこそこ広めで、洗い場も8つくらいあった。シャンプーも何種類かあり選べた様。

まず身体を温めるため内湯へ。このお風呂もまたじんわりとくる感じで良い、良い。暑すぎなくでもしっかり温めてくれる、最高です。

そしたらいざ、サウナへ🧖‍♀️

入り口にビート板あり、サウナハットかけるフックあり。
8〜10人ほど入れる2段式サウナ。高温サウナというだけあり95〜96度でアチアチ。いつもは12分入るけど8分が限界でした😵いや〜、久しぶりに暑いの入った！

出てすぐ横に水風呂あって、15度くらいでいい温度！1分入って外出て外気浴〜ととのいイスは外に２つ、中に１つでした。足置くのもあってこれまたなかなか良い。なんかすごくぐわ〜んってなって、あれこれやばくない？と。しっかりゆっくり休憩して、計2セットしました。
最後は露天風呂入って締め。

浴室ドアの外に水飲み場があって、ここは浴場内に水等持ち込むのありみたい。ありがたいねぇ。ちゃんと水分補給しないと、倒れちゃう！

お風呂出てからは夜鳴きそばをいただきに。こんな遅くに作ってくれてありがとうございます…と思いながらはじめて食べたんですが、めっちゃ美味しい！！スープまで全部飲み干しました。ほんと美味しかった〜🤤

しっかりアイスも食べて、疲れ取れたかな？
良いお風呂とサウナと夜鳴きそばでした、最高です。

しかし最近あまみがずーっとお風呂出ても残ってるから、何も知らない人が見たら「え？」ってなりそう。

サウナ‥8分×2
水風呂‥1分、40秒
外気浴‥7分、5分

夜鳴きそば

麺もスープも美味しい。柚子七味も良かった。

奈良日帰りお出かけの帰りに、曽爾高原お亀の湯へ♨️

美人の湯といわれてるだけあって温泉めっちゃくちゃとろとろ〜〜〜すべすべ触りたくなる感じ。湯温も丁度良い。

週替わり男女入れ替え制で、女湯は木の風呂🛀
全体的に狭めで、洗い場では待ちがあったくらい。内風呂は２つ源泉風呂、あとは露天風呂。

まずは源泉風呂で体をあっためて、いざサ室へ！二段構成、8人ギリ入るくらいの広さ。テレビなし、ボナサウナでした🧖‍♀️はじめは91℃だったけど扉開いたりで84℃くらいになったりと。
1セット目は人多かったから入り口近くの1段目。話してる方いたりあまり集中できなかったけど、タオルぐるぐるにして無になって12分。水風呂は出てすぐ左手にあって丁度いい気持ちよさ。1分くらいつかって外気浴🌱椅子は3つと木のベンチがありととのい難民にはならずにすんだ。山を見ながらの外気浴は良かったなぁ〜鳥さんいてずっと見てた。続けて2セット、割と空いてたから安心。しかし体拭かずに入ってくる人ばかりでサウナマットベタベタ…自前のマットがあってよかったって思ったよ…。
久しぶりのサウナ、12分入ってないと汗出てこなくてんーーってなったけど、やっぱりいいですね、サウナ🧖‍♀️

サ室　12分
水風呂　1分
外気浴　5分
計3セット

群馬旅行２日目は、草津温泉へ。
わたの湯があるこちらへ宿泊。

サウナは22時までしか入れないとのことで、夕飯食べてからだったからギリギリ1セットだけ。

2,3人入れるくらいのスペースでセルフロウリュもできる。
入った時の温度は90℃くらい。
誰もいなくなった隙にロウリュして12分くらいいたかな？

水風呂は1人入れるくらいの壺みたいなかたちのお風呂で、サ室の横にあって動線はいい。ととのい椅子はないので、浴槽のふちに座って内気浴。

やはり1セットだとあまり汗も出なかった、、
温泉が良すぎてサウナよりそっちメインになってしまう旅行。。。笑

2024.03.20

まだまだサウナいろんなところ行ってないのに
The Sauna行ってしまった🧖
長野雪で行けるか不安だったけど、逆に冬を満喫できた…

今回は一号棟「ユクシ」へ。
ログハウスみたいな感じがなんとも素晴らしい。
時計は置かずに自然を楽しむ
気持ちいい風、少し出てくれた太陽、薪が燃える音…最高…
ウィスキングもオプションで付けたんだけど
これも最高…白樺のヴィヒタの良い香り…
セルフロウリュしてその蒸気含ませて身体にのせて…
幸せですわ。

水風呂4℃はさすがに冷たすぎた！
20秒入れたのかってほど、、
そのあとの外気はやばすぎる！！
内気浴はドーム型テントみたいなところで、薪ストーブをみながらのんびりできるのがすごい良かった。

水やお茶、塩キャンディと用意してくれてて
とてもありがたい…どれも美味しかった。

2時間制でぎり4セット
次は他のところも堪能してみたい〜〜〜

お昼はハンバーガー
nojiri burger食べ応えあって美味しかった✨✨
ガラポっていう炭酸も飲んだけど美味✨

長野大好き〜また行こう！

NojiriBURGER

食べ応えあるバーガー、ポテト、さっぱりコーラみたいなガラポ どれもとっても美味しかった✨✨

サウナの日🧖‍♀️🧖
２度目の天光の湯♨️へ。
夜は初めてだったけど、客層若めでサウナーの方が何人かいたけれど、割と空いていて良き。
高温サウナ、夜９時以降は瞑想サウナになって、テレビも消されてるのがとっても良かった。オートロウリュも激しめで、たくさん蒸された〜〜〜
バレルサウナもセルフロウリュしてあちあち。

高温サウナ 8分、10分
バレルサウナ 10分
水風呂 1分×3
外気 3分×3

お風呂もしっかり浸かっていい気持ち⭐️

２週間ぶりのサウナ🧖‍♀️
はじめましてのこまき楽の湯さんへ22時すぎにin

サウナ8分、水風呂1分、外気3分
塩サウナ5分、水シャワー、外気3分
サウナ7分、水風呂1分、内気1分

西尾抹茶とコラボしてて、露天風呂と塩サウナが抹茶だった🍵
お風呂良い湯で気持ちいいし、サウナはオートロウリュしてるのかな、何回もジューってしてあちあちだった。
雨上がりの露天、満月見ながら最高ですね🌕
ただサウナ室で普通におしゃべりしたり、テレビがうるさいのがなぁ、、、残念😢

2024年2度目は、口コミがとても良かった多治見の天光の湯へ♨️
広い駐車場、どんどん車も入ってきて混んでいるかと思ったら、そこまでだったからよかった。

シャワーにミラブルあって、それがまず気持ちよくて感動🥺まずは露天風呂へ。いい湯と静かな空間、最高です。

サウナはロウリュサウナ、ミストサウナ(今日はよもぎの香り)、外にバレルサウナの３種🧖
ロウリュサウナはオートロウリュウ式で、4,5段あり割と広かった。TVも小音なのもいい。
ミストサウナはよもぎの良い香りとたくさんのミストに包まれて潤った感覚に。
念願のバレルサウナ、1人か2人いた位で落ち着いて入れた。途中貸切になりセルフロウリュしたけど、あちあちでたくさん汗かけて気持ちいい〜。最高だったなぁ、とても好き。
露天に水寝風呂というものもあり。


ロウリュ10分、水風呂1分、外気5分
ミスト6分、水風呂30秒、外気3分
バレル13分、水寝風呂30秒、外気5分
ロウリュ6分、天然温泉水風呂30秒、外気3分

動線が最高すぎ、お風呂良き、サウナもしっかり汗かけて良き。。。最高のひとことです。
サ飯にタコライス食べたけどこれまためちゃくちゃ美味しい。恋人はドライカレーカツカレー食べて、一口もらったがこちらも美味。

身体拭かずにサ室入ってくるシニアや場所取りするシニア、サウナマットしまわないなど気になることもあったけど、それでも良すぎる施設、おすすめです！

タコライス

めちゃくちゃ美味しい！！！

2024年一発目は、気になっていた恵みの湯♨️
駐車場も思ってたより広く、車もまあまああった。

5分、30秒、3分
10分、30秒、5分

の2セットで。あとはお風呂を楽しんだ🛁
薬草湯の眠り湯は心地よい温度で、寝転びながら本当に寝そうだったなぁ〜
サウナも広く、79〜80度くらい、2段あってオートロウリュ式。ハーブの香りが心地良い🌿

サウナマットあり、サウナハットかけるところあり
水風呂は17〜20度と座る位置によって温度が違う。5〜6人入れるくらいの広さあり◎

ととのいチェアは中に5、外にも5ほど。
サウナーにとって最高な場所なんだなと再認識。

また行きたいところです♨️

自家製フォカッチャとスープセット

ふわふわフォカッチャに鶏肉ほろほろのトマトスープが絶品でした😋