長野県のサウナ施設のサ活

ロウリュサウナ：10分 × 2
ありがとうサウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 5
休憩：15分 × 5
合計：5セット

松本サウナ３連戦の最後は、長野県で一番人気のスパ銭、おぶ〜！
朝イチ訪問、まだ駐車場ガラガラでよかったと思いきや、ありがとうサウナはすでに満員。
湯船も豊富で２種類のサウナもしっかり管理されていて、マットもフカフカ。なかなか無い高レベルなスパ銭。
とくにセルフロウリュウのありがとうサウナは高湿度の90度でヤバい。
なにより、伏流水掛流しの壷水風呂が気持ち良すぎる。そして直接飲める伏流水が本当に美味しい！
整いスペースもかなり充実。

さすが、サウナに力を入れていると自称するだけはある。
元々期待していったけど、さらに上を行く施設だった。また行きたい！
これだけの施設にもかかわらず、サウナハット掛けがないのは謎。

■信州サ旅⑤
秘湯の宿、坂巻温泉さんを出て30分くらいのところにある乗鞍 SaunaN+さんへ。
バームクーヘン屋＆ペンションの方々がサウナ施設を作られたようで。お店の横の階段を下って外に出ると、川沿いにバレルサウナ、水風呂、チェアがばば〜～んと！！

まずは屋内のお部屋で着替えて、早速バレルサウナへ。
ここのは窓が大きく、川の景色がばーんと楽しめます。
時期的に若木の淡い緑色がさわやかです。
川のせせらぎがBGMで、アウトドアサウナならでは✨

薪ストーブなので30分に１回追加しながらコントロール。
アロマ水は何やらお高げなオイルを使わせてくれます。
サ室のコンディションは熱すぎずいい感じ。
けっこう長めにじっくり入れます。

さて水風呂は、1人用と数人用の2つ。
11度となかなかに冷たい！20秒が限界～💦
休憩はインフィニティチェアで緑を愛でながら。
日除けのパラソルもあるので安心です。

ちなみに川も入れそうですが、時期的に雪解けが進んでるからか、流れが強かったので足だけで自重しました。
水温も5度くらいだったかなー…

こちらはうれしい3時間コース。
貸切は2時間が多いけど、どうしても時間を気にしながらの休憩になりがち。3時間あると気にせずのーんびり休めるのでとってもありがたい！

最後はペンションのお風呂を使わせてくれるので、ちゃんとあったまってフィニッシュできるのもポイント高し。
（お風呂も含めて3時間）

最後の最後はバームクーヘンとコーヒーのサービス。
さすがバームクーヘン屋さん♪他にはないおもてなしです😊
サウイキに投稿してくれたらケーキも付けますよってことでしたが、じっくり書く派なんで～と言ったら、信じてケーキを下さいました(*^^*)ｱﾘｶﾞﾄ

バームクーヘンとコーヒー

最大ABPM:131
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

下山後に友人に連れていってもらって久々おぶ～。広いオートロウリュサウナ15分毎にロウリュあり！ただスーパー銭湯なのでやっぱりととのいスペース付近に子供が多い～。関西ではサウナマットが用意されてるのとハット掛けがあるのがほぼデフォルトなので無くて戸惑ってしまった…マット持って行っててよかったよぅ。夜もサウナなので軽めに2セット。ありがとうございました！

熱波師(わぎさん)のアウフグースがあり最高でした！
水風呂もシングルでしっかり整えました！

サウナ：10分×2
塩サウナ15分×1

一言：
たまたま長野へ来たので念願のおぶ〜へ
15分毎にオートローリュあってかなりあつあつで最高
そのあと入る天然水の水風呂がキンキンでやけどまろやかで最高すぎる
塩サウナもミストが結構でてて、泥パックあるし良きでした!
お風呂もいろんな種類あって楽しい
大好きな電気風呂が肩とか膝用あってびっくり
機会があればまたきたいおふろでした

GWの北穂高岳登山の帰りに立ち寄り

早朝下山だったけど朝の6時からやってるのは非常にありがたい😭

サ室も広くて最高
水も雪解け水？キンキンで最高

何度でもきたい

露天にあるサウナ小屋から水風呂、長椅子の流れが最高。心地よい風が通り抜ける。
サウナ内にマットやタオルがないので少し汗臭いのと、ビート板を洗って戻す場合はサウナ外側のドアを開閉する必要があるのが面倒かな。

ゴルフ後、大浴場に行ったら『サウナルーム営業中』とな。

お連れをお待たせしないよう、スピード早めるために中段に立ちながら、さっと。

結局1セットもできてないので、レビューできるほどの体験もないのですが、温度計88℃のかなりいい感じのサ室で、水風呂もちゃんといい温度だと推定されます。
ゴルフ場でこんなちゃんとしたサウナは珍しい！
ロウリュできそうなストーブだけど…。
…ロウリュできたら最高だな〜。

湯船から見える、東京よりも遅く今が旬な軽井沢の色とりどりの春の鮮やかな咲き色が、至福でした。


サウナ：4分 × 1
水風呂：30秒 × 0.5
合計：1セット？

一言：運営変わって良くなった！

朝風呂価格650円。朝8時ちょいすぎにイン
以前より値上げされてました。確か通常時間で600円だったような。今は朝9時からは700円です。

女性サウナが改装工事のため5月中旬は使えないみたい。4月にもあったようなので、その合間でつかえました。が、どうなるのだろうか？
特に変わった様子はなかったですが、なにか変わるのかな？？？水風呂が家庭用のお風呂じゃなくて、常設のお風呂になるといいなぁ。
それは難しいか😓
改装後、心地よいサウナになったらいいなぁ〜