長野県のサウナ施設のサ活

#サウナ
オートロウリュが30分おきに稼働
90度で湿度も高めのため、最上段の直撃でもそんなに辛くない

#水風呂
バイブラが効いていてなかなか冷たい

#休憩スペース
フラットチェアが3つ
作りが不思議な構造となっていて、外気浴ではないが涼しめ

9m 70s
8m 65s
1整い

起き抜けサウナが一番効きますね。

内湯　よもぎ湯（イベント）10分
薬草風呂　10分


サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：飲み会後に宿泊。熱波サウナ、いつもより熱め。酔ってたので、軽めに2セット。

最上段のマットなんで3枚しかないんだろ、、ここの最上段人気だと思うんだけどな、、オートロウリュのときすごい気持ちいいから最上段。
水風呂も良いなあ深くて、じっくり入っちゃう。
今日は外気浴が気持ちよくて、休憩してたら消えてしまう照明。気持ち良すぎて寝ちゃって閉め出されたかと思って一瞬焦りましたw
ありがとうございます。また来ます。

内湯サウナストーブがリニューアルし、ロウリュ対応になったとの情報を得て駆けつけました。
予定があったので2セット。

外湯サウナは相変わらずアブノーマルなサウナ。
最高っす。

2セット目で内湯サウナに行きました。
てっきりセルフでできるんかと思ってたけどスタッフがゲリラでロウリュするだけらしい。
じゃあ外湯で十分じゃん。最初はそう思った。
でも前のサ室よりも熱さがあり、汗も割とすぐ出ていい感じだった。

今度はゆっくり入れる日にちゃんと入ろう。

12分×2
水風呂1分半×2

入館料安くて良いんだけど、混んでる日に行くとサ室、脱衣所狭く気を使う😅
行くとしたら平日の昼間に限るな〜
露天風呂熱くて良かった！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：安定のマイホームサウナ。ワンダフル整った〜

カレーハウスCoCo壱番屋 長野中御所店

手仕込みささみカツカレー

うますぎる

来週から仕事がミチミチになりそうなので、仕事を早めに切り上げてコンディションをととのえるために大芝さんへ。

今日は清々しい晴天だったので寝転びながら空を見上げる外気浴が気持ちいい。リフレッシュのために来たつもりが頭がスッと落ち着くと来週の仕事の計画を立ててる自分がいました💦



私事ですが、本日で息子が生誕100日を迎えました。日に日に大きくなる息子を眺めながら、いつから一緒にサウナに行けるかな〜と妄想に耽る日々です。