京都府のサウナ施設のサ活

サウナ：7分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：7月から単身赴任で銭湯サウナを巡っています。

サウナ室は117度前後でめちゃアチアチでした。

水風呂はライオンの口からドバドバ大量に天然地下水が流れ、シャキッと冷やされました。

外気浴で突然の大雨警報の中、ととのいました。

スカイサウナは88℃くらい、セルフロウリュするとけっこう辛いくらい暑い
水風呂も2種類あって選べるのとても良い
7分、9分、9分、6分、11分5セット

夕立にどん被りだったため、整いスペースにタープがあるといいなあと思ってしまう
あと、フルフラットチェアが減ってしまっていたのがとっても残念
復活するのでしょうか……してほしい……


金曜20時ごろにはなかなか混雑

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：3週間ぶりのサウナ

数年ぶりにルーマプラザへ。
前回はサ室の温度が低くてあまり整わなかった思い出があったけど、リニューアルでアチアチになってた。
特に良かったのは屋上に新しくできたフィンランドサウナ。薄暗くて静かで雰囲気よし、セルフロウリュ可でかなりの熱さ。出てからの水風呂→外気浴の動線も完璧すぎる。
サ飯は京カレーうどんとオロカルで〆。最高でした。

3セット
サウナ10分
水風呂2分
外気浴8分

走って通り雨に打たれて、疲れた日はサウナで整えるのが肝要です
仁左衛門の湯で久々に10分3セット耐えることができたような、
気持ちが良かったー最高の週末の華金です
良きかな、

サウナマットはないので、🍑が弱い方は持っていったほうがええです。アツくてサイコーです。

①1段目12分＋水風呂＋外気浴
②2段目12分＋水風呂＋外気浴
③2段目12分＋水風呂＋外気浴
飲み物　ミネラルウォーター

久しぶりにひじりのねへ

これだけ猛暑だとサウナ時間が短くなる
そして水風呂の時間は長くなる笑

ここのロウリュは5分間くらい小刻みに水が落ちてきます
一気に熱くなるんじゃなくてジワジワと5分間蒸される感じ💦

出てすぐの10度の水風呂へドボン！
そして15度の水風呂へ交替浴！
あかん最の高や〜😆

外気浴は畳に寝転がる
そして本当に寝そうになる笑

今日は4セットありがとうございました😊

お蕎麦と天ぷら定食

美味しく頂きました

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：