北海道のサウナ施設のサ活

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トシ

2026.05.31

2回目の訪問

サウナ12分
水風呂30秒
外気浴10分
4セットうち2セット熱波師さん

石焼ビビンバ

水分補給 ソルティライチ
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17

サウナパグ

2026.05.31

12回目の訪問

今日は、定山渓万世閣ホテルミリオーネに来たわ!
比較的入浴客も少なくゆったり出来た!
サウナも久しぶりに入ったせいか熱く感じた!
何だかんだ言って定山渓のサウナはレベルが高い!
5セットをこなし大満足で帰途についた!

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172

チワワ

2026.05.31

2回目の訪問

本日はライブ遠征で北海道へ。
宿泊がニコーリフレさんなので到着して早速お風呂を。
札幌暑い🥵
14時のアウフグースでかなり心拍数高まって水風呂もかなり気持ち良かった。セルフ氷でおかわり熱波まで受けれたのは気持ち良き。
もともとのサウナのセッティングが熱すぎないのでアウフグースとの親和性高いですね。
水風呂後の身体の温まりや爽快感が強いのは備長炭効果なのかな😏
明日まで入り放題って考えるだけでワクワクが止まらないね(笑)

本日もサウナに感謝です。

水分補給
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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
61

はがくれさうなー

2026.05.31

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:10分を3セット、意識して入ったのは初めて。
整いすぎて、キングダム読みながら寝ちゃってた。57巻まで読んだけど、サラッとすぎて覚えてないかも。このセットを基本としよう😃

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12.2℃
0

やんばるくいーな

2026.05.31

2回目の訪問

湯処花ゆづき

[ 北海道 ]

チェックイン

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10

ととのいかな♨

2026.05.31

1回目の訪問

釧路の初サウナ♨️

雰囲気のある建物
サウナはフィンランド式と普通のサウナの2種類。
F式サウナはセルフロウリュ🧖‍♀️

そんなに熱く感じず、10分しっかり入れました🙆‍♀️

露天でととのい、満足🙆‍♀️🙆‍♀️




ととのいかな〜〜〜〜

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12

mitsu

2026.05.31

2回目の訪問

11:30イン🧖
久しぶりに芦別までドライブ🚗
日曜日だけどそんなに混んでなくて良かった〜

高温サウナ4セットにバレルと塩サウナ1セットずつ
外気浴も天気良くて最高でした😆

お腹すいたので帰りにガタタンカレーいただきました🍛

きんたろう

ガタタンカレーライス

水分補給
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13

mimis

2026.05.31

89回目の訪問

チェックイン

水分補給 炭酸水
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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17℃

蒸れ頭巾ちゃん

2026.05.31

16回目の訪問

幸楽湯

[ 北海道 ]

サウナ:8分 × 7
水風呂:1分 × 7
休憩:3分 × 7
合計:7セット

日曜サ活は、アウェイで7セット

今日のサウナのコンディションは暑くて👍

サ活まえの
8分下茹でからのサ室イン

いつも通りのルーティンでフィニッシュ💦

今日も汗だく💦つゆだく💦

締めの
8分湯通しをして完了✅

86.8kg→ 84.3kg 昼飯摂取後
▲2.5kg

サ疲れ様デース🥱

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58

ND

2026.05.31

7回目の訪問

2026年5月31日は、嵐の活動最終日。

そのラストライブをオンラインで視聴するにあたり、「身を清めたい」という妻(と娘)を連れて、昼前に来場。

ライブは18時からなので、なにもそんなに前から準備をしなくても、と思いつつ、15時からの特典映像開始時には、完全にスタンバイしておく必要があるとのこと。今夜は一切の家事等は放棄すると宣言されているので、それまでに食事やツマミを完璧に用意しておく、ということで、それに付き合う形で事前準備のための買い物を含めて行動する1日でした。

おかげでバッチリ準備もできて、あとは本番を待つばかり。視聴用にPCを取り上げられているので、仕事もできない状態の自分としては、すでに号泣している妻を置いて、改めてひとりでサウナに行きたい心境ですが、一緒に観ておかないと今後しばらくの我が家の会話についていけなくなるはずなので、大人しく付き合うことにします。

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20

阿古

2026.05.31

2回目の訪問

湯処ほのか

[ 北海道 ]

1400

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79

リュウ

2026.05.31

31回目の訪問

チェックイン

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hiroki_s

2026.05.31

19回目の訪問

今日は120分
10分×4セット
10分程度休憩
安定の程よさで、スッキリしました
セットによって若干熱さが違う気もします
また利用します

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13

しろくん

2026.05.31

1回目の訪問

まっかり温泉

[ 北海道 ]

今日は朝からゆっくりしててランチで久々に天勝の天丼食べたくなって行きました🍤
やっぱり地元バカだけど美味しかったしご飯の量も以前に戻ってました💦
前異常に少なくなってビックリしたけど米の値段が少し下がって来たので戻したのかな💦

その後何処に行こうか決めてなかったけどいきなりまっかり温泉に来ました♨️

ここは前によく来てたけどたぶんサ活は初めてだと思います💦施設に入ってもほとんど忘れてたけど何故か露天風呂だけは覚えてました♨️

サ室は2段で上段に4名で下段の間は2名位だけどかなり厳しいかな💦

2セット終了して3回目に入る時に待ち発生してたので諦めました💦露天風呂スペースのは長椅子一つだけど風と気温が心地良かった👍

天勝本店

天丼

美味かったぁ

水分補給 いろはすハスカップ
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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 13℃
80

ともよし196

2026.05.31

103回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

仕事がなんやかんやあって平日来れず‥
外気でもジリジリ来る季節になってまいりました🔥

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14

■1セット目:12分[1/4段目]
■2セット目:10分[2/4段目]
■3セット目:10分[3/4段目]

自販機の
『氷点下の三ツ矢サイダー』
復活を求む

※湯の花江別にはある

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16

まるちゃん

2026.05.31

3回目の訪問

帰り道サウナはこちらへ。
10:00IN。

自宅帰省もあっという間に帰る日に。
帰り道サウナ立ち寄りのため、早めに自宅を出発。

昨日からここに寄ってからのサ飯は志峰飯店と決めていた。

まずはサウナ。
相変わらずストーブ正面は熱い。
常連さんのおしゃべりに聞き耳をたてながら、楽しくサ活。
神居古潭から近いからか、あの裁判の話題。
聞き入ってしまい、滝汗で脱出。

シャワーで汗を流して水風呂へ。
ここの水風呂はキンキンで好き。
一気に身体を締めて、外気浴へ。

日差しがあるので、日陰にプラ椅子を移動。
風がそよいで良い気持ち。
奥の林が揺らめいて、目にも涼しい。

2セット目以降も常連さんとご一緒。
仲良し4人組。
多分以前もご一緒した方々だと思う。
楽しそうで羨ましい。

6セット堪能し、志峰飯店へ。
前回はニラレバ定食で私の中のニラレバランキング1位を獲得している。
今日は迷いに迷って、定食の一番上段に記載されたすぶた定食に。
やっぱりどれも美味い。
次は餃子定食にしようかな。

中国料理 志峰飯店

すぶた定食

食べごたえのある大きめの豚肉がカラッと揚がって餡に絡まりとても美味。

水分補給 地下水
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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 11℃
136

鹿里別子

2026.05.31

1回目の訪問

高温風呂(5分)→冷水(1分)→整え(3分)
電気風呂→冷水→整え(時間は一緒)
サウナ(5分)→冷水(1分)整え(3分)
サウナ(6分)→冷水(1分)→整え(3分)×2セット
瓶のコーラがうめいぜぃ!!

水分補給
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15

加藤 幸宏|SAUNA TORECA

2026.05.31

1回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

月見湯 札幌 月寒
 
来たかった場所!そして気候的に完璧(29℃)
日曜日とあって大混雑…ちょっとロッカー待ちがあったけどすぐに入れた。サウナもちょうどいい熱さ(100℃前後)…!そして水風呂15℃とこれまたちょうどいい。
  
露天のトルマリン風呂が微量の電気風呂みたいでピリピリして新感覚でした。 
  
三姉妹のお一人があの時間切り盛りしてるのか?凄すぎる。ハキハキしてて自発光してた。いやー。また来たいな。
 
やっぱ現地のクラシックは格別🍺

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18

アベ タク

2026.05.31

26回目の訪問

本日はたまゆら桑園さんです。

露天風呂のテレビは故障したのかな?
写ってなかったです。

サ 6分×3

水 1分×3

外 5分×3


いや…暖かくなってきましたね…
いよいよハンディファンを買いました!
北海道なのに屈辱的笑

麵や きさ乃

つけ麺

少し並びました

水分補給
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  • サウナ温度 82℃,90℃
  • 水風呂温度 19℃
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