北海道のサウナ施設のサ活

キャンプ帰りに湯の花イン！
車なのでビールなし
いつもの定山渓はやっぱり安心する
さっぱりした〜🥰

今週は仕事がハードだったので
癒しを求め苫小牧のほのかへ
一日中のんびりサ活です

瞑想サウナで2セットからの
高温サウナでの1セット
オートロウリュ堪能です

キンキンに冷えたオロポを飲み昼食
休憩室で仮眠してから再び湯へ♨️
最後に瞑想サウナで1セット
最高のサウナ休日でした。

汁なし担々麺追い飯付き

サウナの後は麺類が食べたくなります。

日曜、朝食からのホテルで自転車借りてトレーニング後、サウナ9:20～10:05

サ室ソロor2人。
水風呂自分以外利用見かけず。

サ12,水2,内3
湯風呂ちょろっと入って〆。

【サ室】90.5～91.5度　ドライ
ドライでカラカラ。筋トレ界隈が全てで、サ室の管理・清掃なんて知ったことか的なサ室の臭い。
これぞGGのサウナ、旅先でホッとしちゃう自分がいます。

【水風呂】バイブラなし
体感温度22～23度。
ぬるいけど、ないよりは断然良いわけで、2分も入ればそれなりに、あくまでそれなりには体冷やせる。

【内気浴】
例によってロッカーは落ち着ける所皆無なGGなもんで。
シャワーブースか風呂縁になるわけですが、きれいじゃなかったり狭かったりでイマイチ。

【今日のサいこう】
どこでも安心最高なGGのトレーニング設備。
知る限り一番器具の種類少ない店舗ではありましたが、それでももちろん十分にして満足。

サウナ室　27/30
水風呂等　25/30
休憩場所　4/30
他・調整　
合　　計　56/100
イキタイ　★
水風呂有り難し。

スープカレーらっきょ新千歳空港店

十勝産どろ豚角煮スープカレー中辛

うまかった！

久しぶりのサウナ～やっと入れた～
先週はいろんな事が重なり全く入れず…😖
朝風呂がてら江別へ

一年半ぶりぐらいのココルクへ
温泉セットではいりました！
サウナはコンパクトだけどよい湿度で3セットしてきた！良い風が吹く外気浴～
11時すんだのでうどんへ
コシがつよく天ぷらもサクサクでうまい😋

温泉セット！

コシが強い！うまい

バブルバス故障中ですが、炭酸風呂があればよいので問題なし
サウナほぼ貸切でした

日曜6:00～7:00

7時近くなると人増えてったけど、自分が利用している間はサ室・休憩スペースほぼソロ、水風呂使ってるの自分だけしかいない。

サ11,11　水2,2　内10,10

【サ室】89～92度　オートロウリュ
昨日に比べ肌にチクチク来る系の熱さ感が少し和らいだ感じ。こちらの方が好み。

【水風呂】16.0～16.2度　バイブラなし
冷たさと冷た過ぎなさのバランスが自分的理想。気持ち良い冷たさ。

【内気浴】
肌がかすかにヒンヤリする、それでいて寝ていて寒くはならない理想の環境。
足がつくS字デッキチェアとかダックチェアじゃなくて、足上げられるインフィニティとかあればなぁ、、というのは基本良い環境なの踏まえた我儘です。

【今日のサいこう】
すいてたこと。(昨日深夜混みすぎひどかったので、ほんとすいてて良かった)