北海道のサウナ施設のサ活

16時半に到着。
ポイントカードのスタンプ満タン＝入湯料無料！ありがとうございます。

身体洗いを終え、水通しをして、気温が低い今日はドライサウナへ。そうだ、九州場所の最中だ。これはテレビが見逃せない。

今日はミストをカット→ドライに終始。
横綱の取組みを見てから、休憩に入りました。

ドライ10分 ドライ10分　休憩
ドライ10分 ドライ9分　休憩　　
水風呂：1分 × 4
外気浴：3分 × 2
合計：2セット

締め
ドライ7分
水シャワー：30秒

待ちに待った平日サウナ。
この週の真ん中でいくことに意味がある。
いったんここでリセットし、折り返しへ。
今日はoさん、住職さん、サム、イクラの軍艦さんにご挨拶。サウナ室は常連さんのみで快適な空間。
外の気温が冬に近づき、気持ちいい温度になりました。
冬サウナ最高です。

遠赤サウナ：15分(ﾌﾟﾚｼﾞﾔｰ田中)・12分・
　　　　　　13分(ﾄﾝﾄｩｯｶ林・ﾉｯﾊﾟｰ宮崎)
水風呂：2分 × 3
休憩：6分・10分・6分
合計：3セット
滞在120分
心拍141/69 ととのい値83

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：水曜恒例の花神楽。来週は施設が休みに入るので、噛みしめて来ました。やはり花神楽のサウナは最高ですね。外の気温に関係なくととのえるのが最高です。サ道のマネをして、雪をおでこに乗せてみました。笑

天ぷらそば

久しぶりに食べましたが、沁みました！

ティンシャの音色、蒸留アロマとお香の香りに包まれて——
団扇＋タオルの絶妙コンビで、優しき熱波🔥

#紅のヨシキ さん、いつもありがとう✨
仕事終わり、高速ぶっ飛ばして来た自分を褒めたい😅
あの一発で、今日も全部リセット完了🫡

久々にルーフトップ行ったら水風呂のところ大草原で草

初訪問♨︎
最近、近代的なスーパー銭湯よりも、昭和感たっぷりなレトロな銭湯の方が身体が欲しがる（笑）
函館から札幌に戻る時にいつものように、寿都、岩内、小樽経由で。
今日はどこにしようか迷っていたら小樽まで来ちゃったので、色々調べた結果、深夜まで営業してて、名前に御利益がありそうな神仏湯温泉さんに決めた。

求めていた昭和感たっぷりな銭湯♨️
番台の女性の方の対応もよく、脱衣所もコインロッカーもきれい。

ここは、内風呂に源泉かけながし温泉がある。
肌感覚43℃で熱めだけど、最近熱湯が好きな私にはとっても肌に合う。

サウナでは珍しく白色のLED。
BGMも12分計もなし。L字で大人4名座れる。
85℃でぬるめだけど、しっかり汗をかける。
しかもいい感じでポタポタ落ちてくる。

水風呂は2人くらいの狭さで、水温もややぬるめだけど、深さもあってなかなかいい。

銭湯だからととのいチェアがないけど、内風呂の端に腰掛けて瞑想する🧘

外気浴ができたらいいけど、冬は内風呂でゆっくりととのうだけでも十分である。

深夜1時までやってるから、今度ゆっくり来てみよう

10分1分5分×2セット

平日800円だからなのか満席。。。全くゆっくりできず。

やっぱりお手頃な価格だとサウナマナーも下がっちゃうんだよなあ。サウナ内は会話しないでくれ。。。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

外気浴は氷点下、長居できなくなってしまった🥶

ばーちゃんの豚キムチととろろ汁

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：外が寒い

サウ兄🔥🔥🔥