北海道のサウナ施設のサ活

木曜に来がちなホームサウナです。
今回は水曜でしたが。

入口を背にして右側＝新館へ。
身体を洗い、水通しをして、サウナへ。

今回は2時間、ゆっくり過ごしました。休憩は省略せず、きっちり4セット。大相撲も終わり、ぼんやりとバラエティを見たり、考え事をしたり。書きたいことがあるんですが（心境としては、自分の外部に出力して、内部の容量を増やしたい）、なかなか進められずにいます。冬が来れば、時間が取れる。はず。

このサ活を書いている2025/11/27（木）から、旅行で地元を離れます。未知のサウナに入れることを楽しみに。

では、いってきます。

ドライサウナ：10分 8分 8分 8分
水風呂：1分 × 4
外気浴：3分 × 2　室内休憩：3分 × 2
合計：4セット

出入口付近には、今日も看板猫。
尻尾がアライグマのようです。

今日は20時頃に歩いてふみぞの湯へ
11月26日でイイフロの日
ふみぞの湯では過去、イイフロの日に抽選会をしていて
いつも閉店間際にくじ引きをしていたので
余った缶チューハイを貰って帰ったりしました
また抽選会復活してくれないかなと思いながら3セット
ととのいました

旭川で仕事があり　オスパーに宿泊
まさか37周年記念という　素晴らしい日だったとは

初めてのオスパーでしたが　ファンになっちゃう
サウナ良し　水風呂良し　ととのい良し

本日11月26日はいい風呂の日♨️仕事終わりの一汗♨️☺️18時半センチュリオンへイン❗️♨️😎
本日は19時の激熱カッシーロウリュに参戦🔥今回はBGM付き🎶前半はJAZZを聞きながらほうじ茶のアロマをハルビアメインでロウリュ🔥☺️💦ドアを開けて室温を調整しながらのロウリュながらやはりカッシーは熱々🔥いいだけ熱くなったところでの冷水サービスは最高😆❄️熱→冷の温度差がたまらない❗️😆給水タイムを挟んで後半は激アツタイム🔥BGMはなかやまきんに君のテーマソング🎶今度はメトス側へロウリュ🔥ロウリュの際にはみんなで「ヤー❗️」のきんに君コール❗️惜しげもなくたっぷりロウリュで激アツ🔥🔥団扇で軽く仰いだだけでも火傷級の熱さ😱💦🔥そしてとどめはブロアー❗️🔥😱💦🔥最下段でも熱すぎて悶絶❗️🔥😱💦カッシーロウリュ恐るべし😱
本日の水風呂は7℃と16.7℃❄️熱い体を急速冷却❄️まさにオアシス🏝️
本日は激アツ堪能し1時間の軽めのサ活♨️サウナ後はいつもの串鳥のハイボールで🍺😋

串鳥 南二条店

グリークサラダ（ハーフ）＆角ハイボール

本日は野菜メイン😆野菜が美味しい❗️😆

いい風呂の日
水風呂若干温かった

サウナ：7〜15分 × 3
水風呂：水浴び
休憩：3分
合計：3セット

一言：いい風呂の日！色んなことを語り合えました🌟
明日から男子サウナはリニューアルらしいのでギリギリ滑り込めて良かった！
リニューアルしたあともまたここにサウナイキタイです🌟

良い風呂の日にアルテンで時間調整
ヒートショック対策に内湯で少し温めてから露天風呂へ…うわ寒ッ！（小走り）西側浴場は露天風呂の通路が少し長いのだ
温泉で火照ってきたら東屋の柱に背中を預ける
常連さんと背中合わせでコブクロ
蓄熱と放熱を繰り返し
水曜にしては露天風呂も混雑してて本調子とは言えんサウナ
シール貼りのオヤジありがとう（言い方）
５分２セット

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：久々の花神楽。今日はかなり温度が高く、一瞬で滝汗。最高でした。

味噌ラーメン、小ライス

ここのラーメンは本当に美味しい。