北海道のサウナ施設のサ活

今日のサ活

高温サウナ4セット

初訪問でした😆
今日は女性が鬼灯の湯の日でした😵
男性は竜胆の湯🥹

竜胆の湯は熊サウナでセルフローリュとウォーリュが
出来るサウナ室で最初は下段で入り2回目からは
貸切状態だったのでセルフローリュとウォーリュを2杯ずつかけて最上段に座りヒリヒリ手前を楽しみながら
無理なく入れていい汗沢山かきました🥵🥵🥵

水風呂も冷たく気持ち良かったぁ😆

温泉は鉄泉、塩泉、硫黄泉がありどれも気持ち良く入れて
露天風呂は檜風呂と硫黄泉がありどちらも良かったです👍

自分はサウナ→水風呂→外気浴→露天檜風呂→露天硫黄泉
→内風呂のどれか→水風呂→サウナ
のルーティンで楽しみました🤩

サウナも温泉もとても良かったので
次は鬼灯の湯に入ってみたいです🥹

ありがとうございました😊

スーパーアークス 室蘭中央店

半額🤭

２日連チャンで山岡家行きたくなかったので スーパーで買いました🤭

出張でCABIN旭川宿泊！

久しぶりにサウナに入りました。

10分、12分、10分の3セット

浴室には人はたくさんいたましたが
1セット目3人、2セット目貸切状態
3セット目2人と快適にサウナに入れました。

久しぶりにサウナに入れて最高でした。

あざした！

時間：20:00-
混雑度：★★
サウナ：★★
水風呂：★★★
内・外気浴：★★★
落ち着き度：★★

函館イキタイ数1位のこちら！ラッキーピエロで大喰らいを発揮した後、サウナイキタ医とイン。角サウナに1セットずつ。アウフも受けられた。
総評としてはオーソドックスなスパ銭。色々種類などありますが、セルフロウリュはみなさんかけすぎてか室温は低め。ロウリュ可能なサ室もなんともいえず、なんとなく不完全燃焼感が残るまま、本日の宿へ。

時間：15:00-
混雑度：★★★★★
サウナ：★★★★★
水風呂：★★★★
内・外気浴：★★★★★
落ち着き度：★★★★★

今回のサ旅のメイン目的。知内温泉。
中居さんに案内を受けた後にサウナに案内される。気候の良さもあいまって、もはや神々しい。帆を張ったような緩い曲線と梁の直線が美しい。
中に入ると何度も予習してきたビデオの通りの作り。やはり温泉は熱い。足湯の部分でも熱い笑
そして念願のサウナへイン。呼吸の間の名に恥じぬ息のしやすさ。全くもって苦しい感じはなく湿度はあるものの、とても軽い。湯宿だいいちと同じようなサウナ室内に温泉が湧き出ているため温泉蒸気が素晴らしい湿度を醸し出す。中の感じはノルウェー🇳🇴のSALTを彷彿させるような段々構造とその奥にある窓。目先の広がる木々の緑も光っている。聞こえるのは温泉が滴る音だけ。ここが世界から切り離されたような特別な空間で完全なるリトリート体験。ありがとうございました🙏

熱波2本最高
他人に迷惑かける親にはなりたくない
サウナマットを使うのを法律にして欲しい
拍手って汗飛ぶよね

木曜サ活は、ホームで6セット。

サ活まえの
10分下茹でからのサ室イン

いつも通りのルーティンでフィニッシュ💦

今日も汗だく💦つゆだく💦

締めの
10分湯通しをして、完了

86.7kg→ 84.1Kg 晩御飯摂取後
▲2.6kg
サ疲れ様でーす♪

サウナ：8分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：ラーメン食べてから、19時イン。第二駐車場は空いてます。サウナは7割ほど埋まるも、3セット目はスカスカ。外気浴は月見ながらととのいます。

らーめん専家 羅妃焚 新道店

ネギ味噌ラーメン

担々麺メニューからなくなってた

今日は微妙に早く終わったので
珍しく早めのホーム♨️
脱衣所入った感じ
ロッカー空いてる
空いてるな
6時過ぎると5人？
こんな日もありますね🥹

夕食前にお風呂へ
朝よりもお客さんは多い
お風呂は短めにさっさとサウナへ
まずミストサウナ　10分　1セット
その後ドライサウナ
朝より圧倒的に熱い
朝は一番上の四段目で余裕だったのに
夕方は1セット目四段目で7分で撤退
2セット目からは二段目で10分　3セット
足裏熱いからマットは2枚持って足にも敷いて🦶
外気浴場所がやっぱり誰もわからなくて
水風呂の淵で休む人
ジャグジーの淵で休む人
諦める人
クーリングルームはほとんど人がおらず
寒すぎるのよね、10℃のクーラーって

食事の後に時間制限のある屋上露天に行ってみた
屋上のお風呂は全部男女で時間別に分けてると思ったら
展望大浴場は男女別にあるからいつでも入れて
屋上露天のみ時間によって分かれていると知った
星も月も綺麗でした⭐️

フォアグラポアレとズワイガニのリゾット

僕の安い舌では理解できない上品さ

4セット
貴重な体験

ニコーリフレをランニングステーションにして、

早朝散歩として真駒内公園まで
往復17kmランニング後に、

8時くみちょロウリュに間に合わなかったからノーマルサウナ後に、

さすがに17km後はシャリバテで
朝食バイキングがうますぎて
暴飲暴食して胃袋が裂けた。

改めて思ったが、
ニコーリフレの朝食バイキングは
タンパク質は10000gぐらい摂食できるので、
運動後のタンパク質の補給に最適だ。

特に、今日の日替わりの
鶏肉と豆腐の味噌煮込みなんて
これもうプロテインだろ。

ラーメン二郎 札幌店

ラーメン

とても悪いことをしてる気がして、うまっ！