北海道のサウナ施設のサ活

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まほら

2026.05.02

1回目の訪問

北海道サ旅3日め
ホテルを出て、コタンに行く前に狸小路や二条市場辺りをウロウロ
アーケードを出ると風が強くて体温が奪われる、寒い
地元より-5℃ぐらいは覚悟していたけど10℃は差があるようだ
地下鉄とバスを乗り継いで到着したサウナコタン
バス停からも近く、建物も見えるので迷うことなく到着
車がたくさん止まっていたので大混雑を心配したが、休憩スペースも多くて入浴客が分散しているのか、心配無用だった
まずは初訪問なので下見を兼ねて浴室内ウロウロ、露天風呂の菖蒲湯で温浴
横にも岩風呂風のお風呂とイスやデッキチェアがあり、内湯・露天ともに休憩場所にも困らない
サウナの温度計80℃超えているようだが、マイルドな熱さ
オートロウリュあるはずだが、何か一瞬【シュ】っと鳴ったような?
0分、20分、40分のタイミングでサウナにいることが何度もあったが、思ってるようなロウリュなし
その代わりでもないが、アウフグースイベントがあり2度受けることができた
やはり撹拌と個々への仰ぎがあると体感がグッと上がって気持ちいい
2度目はタオルだけでなく団扇での仰ぎの方も入ってくださり得した気分
水風呂も冷たすぎず気持ちよく、身体に優しい地下水のようだ
15時からのビンゴにも参加できたり楽しい1日(ビンゴならず、ダンナは最後にビンゴなるもじゃんけんで敗退)
塩サウナの方には入らずだったので、また北海道旅行の際には行きたいなぁ

サ飯は、すすきのに戻って焼鳥じゃんぼというお店だが、焼鳥はあまりしないから【焼鳥】は消してあると店主
狭い店内だが、面白そうなお店だった
店内はブルースが流れており店主に「ブルースお好きなんですか?」と聞くと「ライブがあるから知り合いに頼まれて」?と
普段はジャズが流れていて、店構えとギャップあり
2軒目にホテル帰り道にあった餃子の山岡家に

焼鳥じゃんぼ

ニラつくね

メニューのないお店 食事は店主が作ったのを順番に提供される ほぼ常連 木村充揮が流れる

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17℃
18

ピエ

2026.05.02

3回目の訪問

里の森 森のゆ

[ 北海道 ]

チェックイン

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まほら

2026.05.02

3回目の訪問

朝寝起きでサウナ
サウナコタンに行くつもりしているのにガッツリ入ってしまった
20分ごとにオートロウリュあるから、それにタイミング合わせて水風呂と休憩するから終わりを決められない
9時45分、大浴場の終わりの時間が迫ってきていることに気づいて、ようやく終了
サウナの充実したホテルに泊まると大変だー

シハチ鮮魚店狸COMICHI店

一番人気の13種類の海鮮丼

醤油も2種類用意されており、お魚の種類で付け分け

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15℃
18

moss

2026.05.02

1回目の訪問

言うことなし
ホテルサウナの中でもトップクラス

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20

サOK

2026.05.02

1回目の訪問

今日のサ活🧖♨️

GW休み初日🎌

サウナ 9分×3
水風呂 2分×3
休憩  3分×3


ととのいMAX❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥癒されるぅ〜🧖♨️

[TSUKEMEN ICHI]

鴨と行者ニンニクの昆布水つけ麺

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19

むち

2026.05.02

1回目の訪問

チェックイン

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スハラ

2026.05.02

5回目の訪問

今日は運転手だったので、まずはアルコールの補給が必要!!
2Fお食事処でビールとおにぎりで乾杯!!
サプライズゲストのサムリエさん登場で草。
いい感じにウォーミングアップ出来たので熱波受けにイクwww

20時 トントン林
めっちゃ並んでるw
人気熱波師なのか?w
音楽かけながらのアウフグースStyle!
なのに…いつものリフレ感じでやってしまうw
ロウリュ3回に分けてやるのだが、最後はリフレハットが3人も居たのでサービスなのか??マイケル須藤リスペクトの激熱ロウリュwww何杯かけとるんじゃww
久々に命の危険を感じたw
力強い熱波!!
やはり恵体しか勝たんw

受付で氷結ゼロ買うと林さんが机でサイン会の準備?ww
リフレで週末の午前中にいるオレンジハットの人ってバレてたwww

次の熱波は30分かけてやる人ですよ!
受けた方がいいですよ!って事でスイッチ入った!缶酎ハイ飲んでサムさんといざ!!

21時 JK吉田
どんなロウリュするのか?興味津々。
低温ロウリュをこれでもかと繰り返すStyle。
見たことのない鍋あるw
これは初だ…

トークも面白いwww
数日前に誕生日だったらしく、おめでとうコールもw
氷サービス(ダイレクトに口に投げ込んでもらう)、頭水サービス(1人だけB地区にもらう)もある。
途中退出okで、さすがに1回退出して頭水やって戻る。

気がつけば30分!
バイソソより長いwww
かなり満足度高いw

今日は3件はしごでサウナやりすぎw
サムさんと別れて簡易ベット空いていたのでお休みなさい。明日はサ旅の最終日。

ビール

入館おにぎりセットが最強!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
65

スハラ

2026.05.02

2回目の訪問

都会からやって来たレモン水兄貴が未踏だというので、旭川に行く途中ならここしかない。

自然とシャレオツなサウナの融合。
白銀荘からのギャップが凄いww

さすがGW、混雑していたがサウナ待ちする事は無い。AUTOロウリュ側のツインバスターライフルは相変わらず熱いw
水風呂も程よい13℃は気持ちいい。
雨も止んで外気浴日和。

セルフロウリュ側は落ち着く。
アロマ水でロウリュ出来るのちゅき。
ボウズさんのように、蛇口の水をがぶ飲みw
白銀荘の後なのに調子に乗って5セットもしてしまったwww

これだけやればお腹も減る。
リアルさ道コースで旭川の四條食堂に寄る。
暖簾が出ていたが入口以外はシャッターが閉まっており…開いていたw
ザ・昭和!お客さん誰も居なくて貸切。

れもん水兄貴のカレーを半分頂き、とり麺を食す。家庭の味www
福神漬けが特に美味しい!(重要)

女将が独りで切り盛りしているので提供時間が気になる現代人には向いていない!
かなりフリーダムなので寛容な心で行きましょうww

帰り際にお客さん二人組来たが、本日はこれで閉店???まじ?
関東から来たの確認したら入店許可がww
フリーダムwww
サウナーな方だったので良かったですね…

この後、れもん水兄貴をOMO7に送り届け、今宵の宿泊の地へ!!

先日の小樽アーチに始まり、兄貴のサ旅に御一緒出来て楽しかったです!次もまた年内か??お待ちしておりますw

カレー

800円。ルーは少な目。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13.6℃
60

こんザンギ!

今日はここに行くと決めてました!
ザ・センチュリオンサウナ札幌
ニューウイング&湯どんぶり栄湯所属の唯一むにちゃんが昨夏以来に登場となれば、行かない理由が無い!

19・20・21時の3回受けよう!と18時半過ぎに受付
身体をキレイキレイして、あつ湯でシャキッとした後、サ室前に並ぶ
むにちゃんに挨拶しながら入場し、下段センターに座る

19時はフリースタイル
ほぼ満員の場内で、タオルをクルクル回す姿が決まってた!

アウフ後の物販でタオルを購入
サインを書いてもらったから、濡らせなくなったなぁ💦
これはこれで貴重なものになったよ!
タオル完売おめでとうございます!

20時はお茶の香りでリラックスタイム
ほうじ茶とか台湾のお茶とかの香りが良くて、タオルを振らずとも、とてもリラックスできて良かった

21時ラストは激熱のフリースタイル
アウフグース初めての人は?✋️
手を強制的に下ろされるwww
アイドル好きなんで…とアイドルの曲を流すのか?と思っていたら、郷ひろみの「お嫁サンバ」かよーwww
それが大事!だよー って歌っちまったなぁ🤣
途中から無限ロウリュって、バケツの水を掛けまくって、上段の人たちがいなくなってて…💦
その後も手を冷やすための桶の氷水をザバーっとした頃には、中段の人たちが半分いなくなってた🙄
完走したんだけど、灼熱なサ室を久々に経験したわ🔥
水風呂が気持ちいい~

むにちゃん、アウフ3本おつかれさまでした!

さすがに体の中の水分が欠乏した思ったので、のむベサでソフトドリンク飲み放題をポチッとして、アクリを4杯グビグビ…飲み過ぎたか?w


22時の合田剛くんも受けてみる
考えたら、スタッフロウリュは久し振りだなぁ
名前は、ドラえもんのジャイアンをもじってると思うんだけど、センチュリオン札幌の熱波師ネームは独特なのよねぇw
ドラえもん3曲をBGMにしながら、ロウリュサービス
うちわの振り方がすごく良くて、熱風をきちんと送っているだけじゃ無く、お客さんとのコミュニケーションを取りながら行っているところが、始めて3ヶ月というクオリティではないと思いました
勝俣さん!合田剛くんはとても良い熱波師になると思います!

ってことで、4時間で退出
今日も良い時間を過ごせたなぁ…あっ!インスタフォローのクリアファイルをもらい忘れた💦

ソフトドリンク飲み放題

アクリ4杯

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 7.8℃,16.4℃
21

スハラ

2026.05.02

5回目の訪問

そこにイケば、どんな夢も、叶うというよ。

今日はサ旅に出ます!
まずは定山渓へ。
サウイキのビッグネーム!
れもん水兄貴を迎えに行きましたw

そのサウナの名は…
上富良野にあるユートピア!

お供はスハラー、ペロ、ラッコ。
ニンニキニキニキ!!

3時間かけてたどり着いたが今日は天気が悪く雲の中でガスってる。
GWの割にはそんなに混んでもいなくて、サ室も1回だけ満室。
サウナハット率が高いw
リフレハットが3人もいる違和感www

お気に入りの全身シャワーからの水風呂はグルシン!!
外気浴も涼しくていい感じ。
ポカポカブーストしたらヤバくなったww

調子良く3セット。
その後は休憩処でサ飯のおにぎりとカップ麺!こんなのでいいんだよ!!!

晴れたら最高だけど、天気が悪くても趣きがある。大満足で次の約束の地へ。

デザート

六花亭で買った富良野限定のおはぎ。本日中にお召し上がり下さい!

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 7.8℃
60

ミズカ

2026.05.02

5回目の訪問

夜勤、明け、夜勤、明け。と、休みなしで夜勤2発こなして夕方より札幌娘ご帰還のお迎えに名寄まで爆走。(鬼のように疲れている)
もちろんサンピラーでサウナタイムじゃ。

駐車場からしてめっちゃ混み。
中も混み混み。
サウナは7人くらいで回してた。
今日の水風呂はぬるいらしい。ひっきりなしにその発言が聞こえる。
キッズたちがどーやら水風呂を堪能しまくってるようだ笑 それはもうしゃーなし。

サウナは極熱。なんて熱いんだ。ここのサウナは。湿度ムンムン。最高最高!
水風呂は噂通り切れ味はあるもマイルドめ。ゆーーーっくりつかる。しだいに息が冷たくなってく感じがして、頭シャワージャバジャバのととのい椅子にドッカリ。


めっちゃめっちゃととのったぁぁああ!!!!

前回利用時気になったサウナ室のちょいプン。
しませんでした! 快適!

ドライヤー5個のうち、3つがカスドライヤーで全く髪が乾かない。マイドライヤー持ってきてる人けっこういたな。私も次はそーする!

ここから始まる私のゴールデンウィークサウナday🧖‍♀️🧖‍♀️🧖‍♀️🧖‍♀️🧖‍♀️

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃
61

ふーみん@ザンギ好き

2026.05.02

57回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

こんザンギ!

5月1日は暦通りに仕事だったんだけど、早めに終えられたので、そうだ!サウナに行こう!と土砂降りの雨の中で向かったのが月見湯
華金担当のエストレージャ洸さんが熱波をする日
※5月1日のサ活報告です

到着後、脱衣して浴場へ入ると、洸さん熱波の2回目が行われていて、3回目から参加するために、カラダをキレイキレイして、バイブラバスでブロロロロ~
ボブから、あ!今日は金曜日か!って
僕の顔を見てすぐ言うの止めてくれる?w
確かに金曜の出没率が高すぎなんだけどね

少し早めにサウナ室に入って、誕生日席に座る
洸さんから受け取った梅味の氷を口に運んで、熱波3回目がスタート
うちわで扇ぎながら、「つ・き・み・ゆ」「1・2・サウナー」を堪能
話が長いから、サ室にいる時間も長いんだけど、自分には合っているのか、苦しくも無く、水風呂も気持ちよく、良い時間を過ごせてる実感がある
だから、洸さん熱波が好きなんだろうなぁ

4回目熱波は熱波中に並ぶ人がいなかったから、途中で水風呂に入るのもOKで、それも良いんだよねぇ
ブロワー攻撃もありがたく!

洸さんカードにスタンプを押してもらう時に「おいしい免疫ケア」をもらう
洸さんは熱波を始めるときに飲みながら紹介していて、結局4本飲んでたけど、1日1本って書いてあったよ?w
免疫付きまくってるね!洸さん!w

フルーツ牛乳とおいしい免疫ケアをグビグビしてから、サ友たちと山岡家へ
和節とんこつ醤油ラーメンをいただく
お腹いっぱいなのに、お付き合いしてくれたザキヤマさんに感謝
先日のPoison Paletteワンマンライブにも来てくれて、ライブが好評価だったのは嬉しかったぁ
ありがとうございました!

ラーメン山岡家 月寒店

和節とんこつラーメン

コレ美味っ!スープまで完飲してしまったw

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24

あい

2026.05.02

1回目の訪問

ゆうちゃんとサ活旅2日目🚗💨
ここはバレルサウナがあるからお気に入り♡
でも…
本日のバレルサウナは調子が悪く65度笑
なんとか頑張り70℃まで上げてやった笑

熱波イベント2回も参加できて良き

滞在時間7時間

旨辛火鍋麺 ¥1180-

麺ばかり食べている…

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  • サウナ温度 90℃,65℃
19

アマミ33才

2026.05.02

1回目の訪問

前々からイキタイと思っていて、
ようやく来れました。POTMUM
Aルームでした。
想像通りの個室サウナ。
サウナ室も、ロウリュしたらアロマ水使ってるので
良い匂いで室内が満たされる。
水風呂も冷たくて、外気浴もできちゃったり。
外気浴できるのが良いですね。A-Saunaとか、solosとは違うところ。

ヴィクトリアステーション 札幌旭町店

グリルチキンとサラダバー

うまし

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
14

石川しんご

2026.05.02

1回目の訪問

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃,6℃

夢芝居

2026.05.02

4回目の訪問

サウナ × 3
水風呂 × 3
休憩  × 2

客人をおしゃサウナへ案内
私にとっても初めての夜間グッドサウナ
客人も楽しんでくれたみたいだし、自分のルーティンも維持できて◎

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  • サウナ温度 80℃,85℃
  • 水風呂温度 17℃,13.7℃
6

カビゴン912

2026.05.02

7回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

今日は深夜オスパーへ。

空いてるかと思いましたが、結構混んでました。
宿泊客が多かったように思います。

入ってすぐCJ吉田さんの熱波へ。
30分近く行いましたが、途中出入りOK、インターバルもありじっくり温まることができました!最高でした!
初アイアンクローも体験しました!

インフィニティもゲットして、爆ととのい!
今日はぐっすり寝られそうです…

松屋 旭川四条店(松のや併設)

旨辛ネギたま牛めし豚汁セット

深夜料金で少しお高めでした…

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  • サウナ温度 82℃,90℃
  • 水風呂温度 12℃,15℃
19

しーちゃん

2026.05.02

7回目の訪問

お久しぶりのオスパーへ🌈

今日は旭山公園に夜桜を見に行きました🌸
体が冷えたので夜遅くまでやっている
オスパーさんありがたい👏

21時からの熱波も間に合いそう🎊
ところが😱
お借りした館内着がずいぶん小さい😱⁉️⁉️
お子様用でした😭
確認しなかった自分が悪いです😭

気づいた時には時すでにおすし🍣
諦めて普通にサウナを楽しみました✨

最近は夜サウナにハマっています☺️

松屋 旭川四条店(松のや併設)

カルビ焼肉定食

ライス大盛は本当に大盛でした笑

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  • サウナ温度 75℃,86℃
  • 水風呂温度 17℃,17℃
27

ラーメンマン

2026.05.02

17回目の訪問

連休初サウナ。ものすごい若者の数。若者しかいない。
自分もまだ30歳なのにこう感じるのは年取ったの感じる。
2セット目でロッキーサウナのオートロウリュ。15分耐えてから入る水風呂からの外気浴でととのった。
さあ連休楽しむぞ。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
18

水冷

2026.05.02

3回目の訪問

谷地頭温泉

[ 北海道 ]

昨夜サケパブリックにて
函館銭湯探検隊3名と
緊急サ活ミーティング

明日の朝7:00に
谷地頭のサ室で逢いましょう✨

早朝5:00に目覚める

昨日の出来事をサ活に綴る

ほんと慈愛深い人と関わると
心底幸せな気持ちになる
この感覚だけは
一生守りたい
こんな気持ちのまま死ねるのなら
幸せな人生だったと胸を張って言える
なんてね笑笑

続々と谷地頭温泉浴室に
隊員が集まりはじめる
サ室は貸し切り
上段に
水冷、Pさん、真吾さん、匿名さん
の4名が並ぶ
まるでサ道のポスターみたいだ笑笑

リフレ以外で
こんなに集まってサ活するのは
初めて🤭✨

4人同時にサウナに入る
思い思いにサウナを出て
先日までグルシンだった水風呂へ
そしてみんなで休憩と
お話し
明るい太陽光が差し込む水風呂付近で
みんな笑顔😊✨

俺は今思い出の中に居る
そんな事をつい考えてしまう

湯上がりに
17アイスでかんぱ〜い🍨🍨🍨✨
2エフのテーブル席で男子トークに花が咲き
気がつけば食堂オープンの11:00
約2時間以上
リフレ以外でこんな感覚初めてだ

そして真打の500円ラーメン
水冷のラーメンだけ非常に
淡い味わいの白味噌ラーメン🤣🤣🤣
ゼッタイ味噌入れるの忘れてるwww
コレもまた笑いの種

今回の旅はコレでお終い

非常に楽しかった
そして人との繋がりについて
こんなに考えた旅は無かった

つらいのはみんな一緒
でも笑顔で接してくれる人の
温もり心強さ

Pさん谷地頭の券と
花園温泉の券
ありがとうございました

未希さん
にしき温泉の券ありがとうございました

匿名さん
今回は訪問できませんでしたが
北美原温泉の券ありがとうございました

あいさん
花の湯温泉のお誘い
実現できませんでしたが
お心遣いに感謝しています

そして
Sさん美味しいお料理と
お酒ありがとうございました
そしてホテルまでのお送りも
ありがとうございました
そして夜遅くにお店の
お片付け
お疲れ様でした



水10.5℃

白味噌ラーメン

主役級の何かが足りないw

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  • 水風呂温度 10.5℃
48

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