北海道のサウナ施設のサ活

2セット
室温96度、水風呂18.4度

昨日の暴飲暴食で疲れた内臓をデトックス。

悪天候の日に選んだのは、つきさむ温泉。
こんな日は露天に屋根があり、内湯スペースが広い施設がベスト。

ここのサウナは個人的にやや発汗しづらい印象なので、
事前のコンディション作りが重要。

まずはサウナ前に、2階のとんでんで事前オロポ。
その後浴室へ。

いきなり高温に行かず、
低温サウナで軽く身体を慣らしてから高温サウナへ。
やはり湿度は、あともう一息ほしいところ。
ただ、事前準備が効いたのか、しっかりととのえた。

合計5セット。
途中、20℃のモール水風呂や露天風呂を挟みつつ。
顔は冷風に当たりながら、身体は湯で温まる。
この温冷同時進行は、正直かなり脳がバグる。

少し前までは「20℃前後がベスト」と思っていたけど、
今日に関しては10℃の水風呂が最高に感じた。
やはり水風呂の適温は、その日のコンディション次第。

そんなこんなで、
今日も良きサ活に感謝。

総合：★★★★☆

サウナ：★★★☆☆
発汗：★★★☆☆
水風呂：★★★★☆
ととのい：★★★★☆
客層：★★★★☆
快適さ・清潔感：★★★☆☆

※湿度はもう一声欲しいが、事前のコンディション作りがハマりととのえた。
※客層も落ち着いていて、終始ストレスなく過ごせた。

オロポ

サウナ前に注文

サウナ：6分、7分、7分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
日曜サウナ🧖inぺぺル♨️

久しぶりのぺぺルさん
今日は、クンネ側

しっかり、洗体して、温泉
あったけ〜

いざ、サウナ
しっかりアツい
オートロウリュで、ジワジワと蒸気が降りてくる
アッコにおまかせ観ながら、蒸されます

水風呂は、マイルドだけど、長く入ってられる

休憩は、内気浴がメイン

しっかり整わせていただきました
ありがとうございました
また来ます

二往復マルコマー
2025.12.20

朝ジムで加藤さんのやさしいエアロでて、うさぎのパン工房でカレーパンとか買って動いた分以上のカロリーを摂取しながらのドライブ🚗💨
だいぶ雪溶けて運転しやすかったけど、最後の丸駒行くための分岐より先のあの道!!
滑る🫨縦溝道路の、最初の右カーブのとこ!ここだけは本当にいつも危ないなと思っております⚠️

今日も空いててあずましい！
日帰り入浴の終わり時間まで1時間10分はあったから、サウナ2ｾｯﾄやっちゃいます💪✨
9分→水風呂→12分→水風呂→休憩のショート昭和ストロングver.

すごいととのった🪐✨
水風呂は7℃にまでなってますよ〜🤓🌡

話は長くなるけど、気が向いた人だけ読んでください。ほんと自分バカ💫
入浴はいつもの流れで済ませて、髪の毛乾かして、14時06分とかには出発して、帰りに酒屋を巡って買い物。
家まであと20分弱のとこで「カードケース忘れた!」ってなったわけです。

まず私は、脱衣カゴを信用していません。
盗られたくないものは貴重品ロッカーに入れるべき(ロッカーがあるにも関わらず、使わない人は信じられません)と思っている人間なので、
○温泉の回数券とかたくさん入ってる大きめのカードケース
○腕時計
○ネックレス
○右ポケットに携帯、左ポケットに財布と車の鍵を入れたNANGAのダウン
をあの小さい貴重品ロッカーに入れたのです。
帰る時にネックレスつけて、腕時計つけて、ダウン持って満足してカードケースを回収し忘れちゃった⚡😱⚡️ロッカーに入れた意味!?

慌てて丸駒温泉に電話かけたら、まさかのAIチャットで会話して、後で係員が確認したら折り返し電話くるスタイルで人と話せなくて、そんないつくるかわかんない返事なんか待ってられないから、買った要冷蔵のものを冷蔵庫に入れて、すぐに戻った😭
日も暮れた峠は霧がすごくて、視界悪すぎて命懸けのDEATH DRIVE!!ここで路外逸脱とかしたら終わるわと思って、安全第一に後続車に先を譲るとかして行ってきました〜。

フロントで事情説明して、探してきていいって言われたから一目散に自分使ってたロッカー見たら、あったーーー！！！中身もちゃんとあるーーー！！！ありがとうございます😭丸駒のお客さんいい人しかいなかった👏👏

丸駒の回数券と、花ゆづきの未使用回数券と半端な回数券、湯屋サーモンの回数券、エアポートスパそらの回数券、その他診察券とかポイントカードがごっそり入ってたから助かりました🙇‍♀️
以後、気をつけます💦

うさぎのパン工房

シュトーレン

見つけちゃったもんだからまたシュトーレン買っちゃったよ（笑）1800円は安い‪👍🏻

夜勤明けの朝ウナ。　
江別湯の花の壺湯にと思ったが、サウナマット忘れてたまゆらに流れ着く。
今日は一段と汚れた感じがあったので、洗体からの下茹でのモール泉で美肌になった気がした。　
前回のサ活で、下茹での差を感じたのでしっかり下茹で。　
今日のサ室は木の香り強め。張り替えたか？　
サウナ：6分 × 2,12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
雨の降る中外気浴して震えながらジェットバスでフィニッシュ。
帰り道眠気マックスでなんとか辿り着く

マッチ

3セッッット！

216回目、札幌サ旅6件目
地元の方におすすめされました
ここのスチームサウナが斬新、座り湯と足湯のスチームサウナは初めて。

贅沢定食

美味い

今日は、サウナも風呂も
いつもより温度が高目に感じた。
それもまた良し👍