hiroyan

2024.4.6

めっちゃ開きました…
なんだかんだサウナに行けず、モヤモヤしてましたが
よーやっと行けました🏔

私のホームサウナへ行ってきましたよ。
上富良野の「白銀荘」へ。

久しぶりだったので、温泉も堪能しつつ、
一緒に行った妻に息子を預けていざ！
サウナ１０分
水風呂３０秒
休　憩　５分
の３セットかましてきました！🧖‍♂

何回も言いますが、ひっさびさ過ぎて、
１セット目の１０分も我慢できるか危うかったし、
我慢したからこそ、休憩でキマりました（笑）
やっぱり定期的なサウナは必要ですね🎵

2024.2.28
第二のホームサウナである
SPA&SAUNA　オスパーへ！

いつも行ってますので情報を少し…
変わり湯はブルーベリーの香り
アロマ水はフォレストでした！

サウナ１０分
水風呂３０秒
休　憩　５分

の３セットで終了しました！
やはり水風呂がキンキン…
引き締まります（笑）

2024.2.3

今日は家族で行ってきましたよ。
旭川の『旭川高砂台万葉の湯』

親戚一同で行ったので、なかなかタイトな
入浴時間で…（笑）

サウナ１０分
水風呂　１分
休　憩　３分

の３セットかましてきました！
明日も行けるといいなぁ🧖‍♂

2024.2.1

２月入りましたね。
１月はあっという間でした…
歳を重ねていくと時間の経過が早いです😂

そんな昨日、行ってきましたよ。
旭川の『SPA＆SAUNA オスパー』へ。

ということで、ホームサウナに行きました。
変わり湯は『柚子の湯』で
セルフロウリュのアロマは『ベリールイボスティ』のはず
(投稿の為に憶えてるつもりが、一晩で忘れた😂)
水風呂もキンキンで最高でした🎵

サウナ１０分
水風呂３０秒
休　憩　５分
の３セットかましてきました🧖‍♂

またよろしくお願いします🙇
ちなみに、お昼は旭川にある
二郎系ラーメン屋の『最後の晩餐』で塩分補給しました🎵

2024.1.25
出張で札幌に来たので、行ってきましたよ。
札幌「ニコーリフレ」さんへ。

久しぶりのニコーリフレに胸を躍らせ、
身体を清めて、いざサウナへ！！
17:00のロウリュと18:00のサイレントロウリュ
の２回参加してきました🧖‍♂
１７時のアロマはウィンタースパイス
１８時のアロマはレモングラス(だった気が😂)
いい香りでした…
水風呂も板氷が数個入っていて、
普段よりも水が冷たかったです🧊

この日は４セットで終了！！

あっ、あと人生初のアカスリくらってきました🎵

2024.1.19
今年入って初めて行ってきました。
旭川市にある『SPA&SAUNA オスパー』さん

水が…多分シングル…
キンキンでした…
風まかせゾーンの方の水風呂の方が
あったかい気がしました（笑）

さて、今日のサ活は、
サウナ１０分
水風呂３０秒
休　憩　５分
の、４セットかましてきました🧖

今年もよろしくお願いします！オスパーさん！
あっ、オスパーロンT買っちゃいました😂

2024.1.13
初めて行ってきましたよ。
東川町にある『キトウシの森　きとろん』

キトウシ森林公園の一画に出来た入浴施設
レストランも併設されていて、サ飯セットや、
小鉢を自分で選んでランチセットを作り上げたりと、
自分好みの食事が出来るようになってます。
雄大な景色を見ながら食べるお食事は格別でした。

浴室は、黒を基調とした内装で、シックな感じ。
清掃もこまめに入ってて清潔感がありました。
サウナは２種類
セルフロウリュのサウナとオートロウリュのサウナ
セルフロウリュサウナは、明かりを抑えて落ち着きのある感じ。オートロウリュの方は大きな窓があり、明かりを取り入れるとともに、景色を楽しめるといったサウナ室
休憩スペースもたくさん用意されていて、
私はリピート確定です😂

さて、そんな良い施設でのサ活は、
サウナ　６分（オートロウリュサウナ）（偶数セット）
　　　１０分（セルフロウリュサウナ）（奇数セット）
水風呂　１分
休　憩　５分
の、４セットかましてきました🧖

７点セット

どの小鉢もおしゃれ！

2024.1.9
旭川にあるホテルＷＢＦの入浴施設
『みなぴりかの湯』へ来ました。

過去にも来たことはありましたが、
ホテルの入浴施設だけあって
やっぱりキレイでした🎵

入浴料は日帰り１４００円
JAF会員証提示で１００円引き

お風呂は６種類
炭酸泉、高温風呂、寝風呂、露天風呂、壺風呂、水風呂
各浴槽に温度計付き🌡
サウナは９０度ちょいくらいで、３段構え
サウナマットが１０枚引いてあります。

サウナ１０分
水風呂　１分
休　憩１０分
を５セットカマして終了！！
めちゃくちゃ眠たいです…
今日は快眠出来そうです🎵

2024.1.1
サウナ始めでホー厶サウナの白銀荘へ🧖

サウナ１０分
水風呂３０秒
休　憩　５分

水キンキンでスゴかったです（語彙力無し）
雪ダイブはまた今度🎵

2023.12.27
遠出しないので、近場のサウナで贅沢をと
旭川にあるＯＭＯ７旭川へ。
ここは昔グランドホテルって名前でしたが、
その時に結婚式を挙げたホテルなのです。
その時はベロベロに酔っ払ってサウナに
入れませんでしたがね(笑)

サウナ室はいい香りに包まれており、
オートロウリュ機能があった…はずなんですが
今日は作動してない…
故障？電源の入れ忘れ？？
何にせよ高い金払って泊まりに来てるので、
少し残念でした…

サウナ１０分
水風呂　１分
休　憩１０分
を３セットして終了！

水風呂も、丁度いい冷たさ！
肌に刺さりません！(笑)

休憩の時、大きいウォーキングプールがあって、
そこに水中インフィニティチェアなるものが。
水温は３１℃程でプカプカと浮きながら
休めるという代物。新しい感覚でした✨

明日は、もう一つのサウナを楽しみます🎵

仕事納めからのサウナ
今年の疲れを溶かしたい！
そんな想いでオスパーへ！

サウナ１０分
水風呂３０秒
休　憩１０分
の４セット！

水風呂はどんどん冷えてきてて、
分単位で入れません(笑)

旭川に用事があったので、済ませた後に
旭川高砂台　万葉の湯へ

アカスリしたくて来たんですけど、
予約取れず断念しました…

サウナ８分
水風呂１分
休　憩５分
の５セットかましてきました！

３セット目の休憩の時、キマりすぎて
３０分記憶が飛んでました😂

次は、アカスリ体験したいです…

オスパー創業祭
２３日〜２６日の４日間
創業祭として色々サービスがありました

オスパーＴシャツで入館料
４００円割引💴
生ビール半額🍺
２４時間熱波サービス🔥
回数券（１０回分）２割引販売！

とにかく最高の１言！！
北海道に住んでて良かった(笑)

今月初サウナ！
今年は後半に入ってからなかなか
行くペースが落ちてきている…

本日は４セット！！
サウナ１０分
水風呂　１分
休　憩１０分
３セット目のみセルフロウリュサウナ

もう少しでオスパーの感謝祭？
絶対に行かねば！
ということでＴシャツ買いました(笑)

ご褒美サウナ

昨日は６キロマラソン大会🏃
身体がボロボロなのでサウナで癒やされに。

本日は４セット
サウナ　８分
水風呂　１分
休　憩１０分

土曜日の昼、思ったより人少なくて良かったです。
本日のアロマ『東川産トドマツ』