北海道のサウナ施設のサ活

しごおわでヨガ行って🈂️。

仰天ニュースに見入っちゃって🈂️室から出るタイミング失う。
この時期の水風呂冷たいはずなのに長く入っていられる。
しばれる寒さの外気浴最高。その後の露天風呂はもっといい。

右腰に違和感あり。変な動きしたらイってしまう予感する。電気風呂では良くならなかった。

仕事終わりに結局ほのかへ♨️

水風呂冷たいけど、何度か分からないから入れる🥶

22:30のオートロウリュに間に合わせたかったけど、ギリギリ遅刻😂

もしかしたら1日2件お風呂は初かもしれない✨

8-1-5(オートロウリュ4分)
8-1-5
8-1-5

なんかバタバタしてて、やっと落ち着いたので久しぶりのサ活、チューリップさんへ
身体を清めサ室へ、今日も熱々最上階に座って
すぐにロウリュ開始😄熱波が頭の先から降りて
おぉ～熱い、汗が吹き出した
水風呂もいい感じ、この時期のアルアル
外気浴よりも水風呂の方が温かい😅
今日もいい汗かきました(≧∇≦)b

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
サウナも温泉も堪能しました♨️

今日の札幌は雪も降って気温も下がって寒い！
路面もツルツルガタガタおっかない。
身体を温めにつきさむ温泉へ🚗

最後は炭酸水を飲んでバッチリ！！

またいきまーす！！

ミスト 5分
水風呂 30秒
内気浴 2分

73.5kg → 73.3kg

何で体重増えてんだよー！！！

せっかく西岡まで行ったので久しぶりのサウナコタン

左足の種子骨疲労骨折によりサ禁を余儀なくされていたが、だいぶ良くなったので約1ヶ月ぶりリハビリサウナ♨️笑

男女入れ替えデーで、初めての方でした
温度低めでオートロウリュも量少なめで長めに入らないと汗でないタイプ

21時の熱波は満席で入れず…
ボイラーストーブとハルビア電気ストーブの2機体制
中央にオートロウリュ対応のハルビアストーブあるの良きだけど、オートロウリュもう少し水の量が欲しい…20分に1回なのはいいんだけどね〜
こっちは温度設定も低めなのね〜
まぁリハビリにはちょうど良かったか。笑

21時過ぎでも割と混んでて待ち発生してた
外気浴はもうキンキンの季節。2~3分で冷え切る。笑

温めたら激痛走ってたけど、とりあえず今のところ足痛くなってないので順調な回復のはず🦶

麺や虎鉄 西岡店

豚骨醤油

今日は釧路に出張がてら帰りに寄りました。
釧路にもいいサウナ施設はあるが、そこよりもここに来てしまうほどここが大好き。
いつもは19時半ごろに来るが今日は17時半に到着し早めのサ活。
この時間帯でもまあまあ人はいるが誰1人として知らない顔ぶり。それでもサウナ室はいつもと変わらずいい温度。
帰り際に、nさんと住職さんとイクラの軍艦に会った。
みなさん口を揃えて、「早いね」と驚かれた。
逆にいつも常連さんはこの時間帯から来て閉店ギリまで入っていることに驚いた笑

地震怖かったですね
きっとサウナ中の方も多かったでしょう
みなさまご無事であると信じています🙂


また地震あるかな？と思ったけど
ずっと行けてなかったからもう限界🥲
やっとサウナだよー
道路ツルツルだよー
近場しか行けないよー


はい、ひとりぼっち
広ーい浴場独り占め

わーい♪わーい♪って言ったあと気付いた
男性浴場と上繋がってた🫣
静かに丸洗いして熱湯で「あ"ーー」超え漏れる

サ室は80℃🫠ぬるい
けど滝汗出る不思議
ヨガしながら15分ほど蒸す
シャワーして水風呂
露天再開したよ

どこが変わったんだ？？？

ベンチにごろんしたらぐるぐるぐるー🌀
−5℃の外気浴気持ちよすぎ👼
これが冬サ活のよさ

ほどなく踏切カンカンカン
ノスタルジック外気浴
音の感じから2両編成と予想

10分程で浴場戻ったらふわっとしたので内気浴してみたら気持ちよかった🥹これすきかも

15分3セットして熱湯🔁水風呂しておしまい

帰り道ツルツル滑って怖かった
気を付けなきゃ

レストラン ホワイトハウス

ビーフダブルとポークチャップ

このボリュームで1,600円

久しぶりほのか！
最初空いてたけど、だんだん増えてきた気がする！
２２時過ぎなのに珍しい！

今日は年齢層高い気がする。
サウナ熱くて長く入れない！
水風呂、外気浴気持ちいい🥴

ジャグジー温度高くなった？