北海道のサウナ施設のサ活

祝日のスペシャルレッスン、bodycombat60畑瀬さん。春の息吹の中、かつてのあの空間を覚えながら。たくさんのいい汗をありがとうございました。

お風呂がサウナが気持ちいい。春。

サウナ 10-10-10
水風呂 0.30-0.30-0.30
内気浴 8-8-8
合計 3セット


滞在時間 13:30〜15:00
空き状況 ×

東京ホルモン

ホルモン

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：灼熱地獄を体験してきました！

午前中だけ仕事して、昼からサ活。
メンテナンス休業終了したホームへ。
入口のマーク変わってました。入った時におやっ？フロア絨毯が新しくなってました。テレビ前の休憩椅子増えてるかな？
興味深く更衣室に入り、どうやら更衣室は変化無し。いざ浴室へ。
身体清めて、電気風呂３分。水通ししていざサ活。
10×3サウナ。1×3水風呂。5×3休憩..
んっ？扉に貼ってる注意事項が綺麗になってました。あとは、浴室内の注意事項が新しくなってました。
もしかしたらサ室の天井新しくなった？気のせいかな？どなたか、リニューアル点教えて下さい。

#本日のサウナ

良き

入った瞬間いい香り！汗の匂いしない笑
そこそこ広いサ室なのにロウリュ1発で結構体感温度が上がる。加えて床がたまにコポコポいって体感上がった気がしたんですが湿度コントロール的なことかな？
体の芯からしっかり蒸されて日高山系の伏流水水風呂からの十勝晴れの外気浴を満喫してととのった！

合計：4セット

一言：14時30分サウナイン。カラカラ気味のサウナ、上段は肌がピリッとしたので下段で4セット。
今日からサウナハットとタオルを新調していい感じ。

正装であしべに行ってととのった。

いつもお世話になっているあしべさんに敬意を払い正装で登場！
と言いたいところだが、そんなわけはない(^_^;)
休日出勤帰りに寄ってみただけｗ

この姿であしべに現れるのはある意味なかなか新鮮である笑
センチュリオンとかリフレなら違和感ないけど。

何人かに2度見されて視線を感じずにはいられないｗ

今日はおしりの時間が決まっている。
サウナにおいて、時間が決まっているのは苦手だ。
どうしても時間を気にして逆算してしまう。

でも今日は昼間のあしべを感じられてめちゃ新鮮。
浴場は天窓から光が入って明るい。
いつも来るの夜だからなー

サ室は今日も安定の温度、湿度。
3日ぶりで身体がサウナを欲してたのか、1セット目8分で限界となり、水風呂1分半。
いきなりバチバチにととのった ヮ(ﾟдﾟ)ォ!

その後ペースを上げていく。
1時間45分で5セットこなし終了。

あったかくなって外気浴が気持ちよくなってきた。
漢方薬健湯がキモティー
しっかりあったまって仕上がった！

休憩スペースも明るい。
こんな眺めだったのかｗ

ほんとはもっとゆっくりしたかったけど、今日を逃すと土曜日も行けるかわからないし、来て良かった(^^)

さらさらトマト

いつものが無いので代打です

ちょいと遠出して月形温泉へ♨️
ずっと行きたいと狙ってたんだよねぇ～😇
そして、昨日飲んだもんだからムックミーズ(1人だけですが(笑))なので、出したくて仕方なかった💃

以外に月形方面は道が空いててストレスなしで到着🏠
11時オープンのすぐ入ったので人があまり居ません🤗
なーにーここ😍全てが綺麗✨明るい✨清潔感しかない💕いいじゃんいいじゃん～🎶

サクサクッと全体洗って湯通しからの、サ室へIN❣️
サ室までもキレイ✨座るところにタオルは無いのでピリックでは熱防げず…おケツアチアチ🤣ししおどしのオートロウリュもすぐに広がる熱に痺れるぅ～👍✨
なぁ～に～ここ😍なんかいいわぁ💕
水風呂もシングルか？ってくらい冷えてるし、気持ちよくて声でちゃうよね👼
水風呂すぐ横に整い椅子があるんだけど、そこのスペースがなんだかいいんだよねぇ🤤何度も落ちた(笑)

サウナ8分、水風呂1分、内気浴5分×4セット

ずっと整いまくりでやばかったなぁ～🐱帰りの車の中やばかったなぁ～😂
日曜かと思ったらまだ木曜だもんね🥰
なんか得した気分✨
さて、帰って晩御飯作ろ～っと😋🍴
帰ったらサwatch届いてた⌚️💕やったやったー❣️

当別ふれあい倉庫 赤れんが6号

角煮カレー蕎麦🐷

カレーのスパイスが沁みて、身も心も整いました😊💕