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男
[ 北海道 ]
フェリではサウナ
日本海航路はゆれる🌊
でもサウナは入りたい
水風呂ないけど、シャワーで汗ながして
露天で強風にさらされる
外気浴もいい
さあ、冬休み楽しもー
女
[ 北海道 ]
本日ホーム。新年仕様の玄関になっておりましま。
今年も残すところ後僅か。年々、時の流れが早く感じますね。
身を清め、湯通し、水通し。
今日のホームは混んでいた。常連さんにくわえ、知らない方々も多かった。
いつも通りの3セット、今年最後となるであろうホームにご挨拶し、今年一年のホームサ活を終えて参りました。
ヘルシーシャトーとそこに集う皆さん、今年一年お世話になりました!
[ 北海道 ]
朝ウナ
宿泊2日目に入る男湯 昨晩より狭いほう
露天風呂での外気浴は
一旦、脱衣所を貫通した先にある。
小さいベンチ(オリバー謹製)が1つだけある。
誰もいないから仰向けで寝休憩(膝は曲げて)最高。
NIKE浴も
長い石の椅子で寝休憩、最高。
このホテルにサウナ目的で来る人は
いないのでしょう。
浴場内には常に1〜2人。
やはりみんな部屋風呂で済ませてるな。
昨晩と同じで風呂上がってラウンジに行ったら満席でみんなそこにいる件。
サウナは俺様1人だけの貸切。
そりゃ寝サウナしたよ。
オートロウリュは
やはり昨晩のと同じでいきなり来るから
ビクッ!!!とするやつで
交感神経が一気に爆上げ。
寝サウナでオートロウリュ込みで10分居れるぐらいのちょうどいい熱さ。
とどのつまり、
どんなサウナよりも
やはり貸切が最強だべ。

[ 北海道 ]
3時前にイン👊
ハルビアストーブ😘
12分
7〜8分
未計測 → 58.5kg
おちてきてるな
ソコどうでもイイと言いながら気になる
外気浴キモチE〜😇
2本目で左腕をハルビアにあてちまった😱😿
松前漬と🍢
黒豆、ゆり根きんとん、栗きんとん

男
[ 北海道 ]
忘年会3連戦
最終回
カッシーさん追い出し熱波2日目
今日は21時22時回を受けることができた
過去1の盛り上がり
21時回は熱いより痛いだった
22時回はスピーディーに熱く
記憶が飛びました
23時30分からはカッシーさんオフ会
とても楽しい時間をありがとうございました
男
[ 北海道 ]
年内にもう一度は入っておきたかった、スゴイサウナさんへ。変わらない良さとちゃんと進化してる感じが、来るたびに更新されてる。
まずサ室🧖
ヴィヒタが鎮座しているの、あれはもう目の保養と言っていいと思う。視覚だけで、発汗スイッチが一段階上がる💧
そして相変わらずのウォーリュ。スタッフさんの手間と気配りで湿度が保たれているあの空間、今日もちゃんと生きてるサ室でした。ありがとうございます。
水風呂エリアで「おっ」となったのが、棚に増えていたサウナハット用のフック。前からあったっけ?と思いつつ、あるといいなと思ってたものが、ちゃんとある。
この気づきが積み重なって、居心地が良くなるんですよね。
内気浴エリアも抜かりなし。キンキンのお水でクールダウン…からの、アチアチ味噌汁。この振れ幅、完全に心を掴みにきてる。身体が喜ぶのが分かるやつ。
行くたびに少しずつパワーアップしているのが伝わってくる施設。今年も整わせてもらいました。
年末の締めに、最高の一蒸し。3セット目では内気浴中に気持ち良すぎて寝てしまいました💦また来ます🙋♂️

男
[ 北海道 ]
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット
一言:東雁来でサッカーの後の鉄板コース。
じっくり暖まりつつ、3セット。外気浴は−7〜8℃の中だったのだろうか。割と短時間で身体が冷えてくるので、冷え切る前にまたサウナへ。それでもこの気温の中外気浴するのは初めてだったので新鮮。
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