北海道のサウナ施設のサ活

本日の２軒目は〜！☺️✨

汗をほど走るほどかきたいー！
ととのいた〜い！

そんなこんなで、日もとっぷり暮れてきた19:00 みんな大好き、きよら🌳へひょっこりパトロール🚓🚨しに来ました！！

ソファで今日ドキのクイズ見てから、入場、金曜だし混んでるかも。

あまり混んでない〜！

うやー！かけ湯、冷たい！😨なぜ？

軽く下茹でしてから、サ室に！

あちい！あちい！いいぞ！これは爆汗だ！💦

どくどく汗が出ます、これですよ、これを味わいたかったんです！😆

しっかり３セット、どれほど汗が出たのだろうか…変な人も居ない中、とてもいい時間でした！🤗

今日は、7のつく日なのでオロポ250円です！🥤

2杯飲んでやろうかと思ったけど、やめときました（笑）

オロポ！

水分補給にはうってつけ！間違いなし！！！

本日午後3時から来館しました。

空いていたので先にサウナGO‼️

サウナ8分、水💦1分、内気浴6分✖️3セットからの

上半身マシーン1時間半利用、からのウォーキングどれ位出来るか試したら、何と🙄100分で強制的にクールダウン表示されて、スピードダウン、傾斜戻り、5分間ローペースになりました。その後終了になりました‼️

なるほど🧐100分以上はNGなんですね‼️
次回からは100分以内にします。

どーせやるならと、体組成計を購入しました‼️
携帯と連携出来るのですがメールアドレスにパスワード送信しましたと表示されてもメールが来てなくて未だに連携出来てない状態デス。

体重は測れるのですがその他の数値が見れないので早く携帯と連携がんばります。

このコーヒー味のプロテイン美味しいです。

さあ明日も朝一6時から来館して頑張ります。
出勤前3時間半出来ます‼️

皆さんも朝から体動かしてサウナ入りましょう。
朝からシャキッとした状態で仕事に入れます。

プロテイン

コーヒー、ピーチ、キャラメル味有り。

サウナ：9分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：BGMが流れていて、癒されます。
この音楽のおかげで、ととのいやすいかもしれません。

サウナ：15分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：またまた2夜連続のひまわり！
本日は熱波イベントとあり、大盛況。
北海道出身東京都で活躍されてる北野めぐみさんが熱波してくださいまして、サ友と参戦。
いやぁ、きまりますね！
熱の入れ方が凄く良かった。熱さはそこまでだけどしっかり発汗！芯までポッカポカ！
慣れてる感がありましたね（笑）

その後も数セット入り今日はフィニッシュ！
明日の飲み会に備えます（笑）

今日もホームへ。
外気浴が心地よい天気でしたね。ホームに外気浴はありませんが。
身を清め、湯通し、水通し。
今日のサ室もバッチリのサ質。
サ友にも多く会えたサ活。
お風呂上がりにエネルゲン。私、昔からエネルゲン大好きなんです。
5月は職業柄、サ活が減るので今のうちに行っておかねば。

しごおわ おつかれモード
サウナよりいい湯だな したい
えべおつ温泉♨️へ

結論から言うね👉
それって **めちゃめちゃ正解**

ChatGPT構文

お風呂の宝石箱やー

彦摩呂構文

まず98℃ サウナを2セット🔥🔥
こちらのドアは思いのほか閉まるのが早くて のっそりやってると
尻を背中を押されるので注意⚠️‼️

3分で脈拍が跳ね上がるが
白濁鉱泉水風呂 ⇒ 源泉
これを満喫する為に10分弱😡😡

蛇口オープンでオーバーフローする水風呂へ とっぷ〜ん
しっかり冷やして

お待ちかね メインイベント😻源泉
ふふぁぁああぁぅ

体の輪郭を失うゲシュタルト崩壊

先客1名だったがそこそこ混みだす金曜夜
先輩たちに混ざって湯ーミンを楽しもう♪

寝湯はいまいち人気がないが私は
好きですサッポロこんばんは。

ジリス君お世話人 構文
(勝手に引用してます🙇‍♂️)

畳で言うところの江戸間サイズ
小ぶりで背丈にジャストフィット‼️
寝湯にジェット水流なんていらないのだ‼️
そわ〜〜とそよぐ湯流 これで👍🌟

バイブラ電気風呂💡´-
優しい設定になってる、、、
これじゃピカチュウ⚡️にはなれないよ😢
前後左右 90℃ずつ角度を変え立ち電気💡 ̖́-

あらゆるお湯を巡り
温冷 冷冷 電冷 寝冷 あらゆるパターンを取り入れ
居酒屋魚一の牛乳ラーメン🐮🥛🍜を食べようと心に決める☝️

臨時休業であった
今さら
牛乳ラーメンと決めた腹は方向転換できぬ

コンビニでシーフードヌードルと牛乳を買って 代替え
違うんだけど これはこれで旨いw

※追加画像
食べれなかった牛乳ラーメン
は こんなのです

待ちに待った冬期通行止解除！早速近道通って仕事終わりのゆぅゆさんへ😊

本日、11月末より冬期通行止だった道道が通行止解除になりまして、仕事終わりにゆぅゆさんへ直行するのが10分ほど早く着くように。
という事で早速近道通ってゆぅゆさんへ行ってきました。

17時半に到着、今日は特別なにも無いですが、10分早く着くようになるのが嬉しいって思いながら脱衣所へ向かうと、ちょい残念な事が。
丁度上がって来る人が多い時間帯で、脱衣所に入った時は上段のロッカーがかなり使用中でしたが、身体洗って水分補給で脱衣所に戻ると上段ロッカーの空きが増えてること😳
今日から普段使用しない場所のロッカーを使ったので10分の時間差でロッカーの空くタイミングがこんなに違うのかと思いました。

この冬期間の普段仕事終わり直行で居る時間帯は今日もそれなりの空き具合。
サウナも丁度誰もいないタイミングだったので、久しぶりにしっかりと湿度上げしてからの1セットとなりました。
88℃と温度高めだったので今日は8分が長く感じるくらい。
7分で出ようかとも思いましたけど気持ち良かったのでちょっぴり我慢して良かった。

水風呂は今日は15.8℃。
16℃がかなり迫って来ましたが、そこそこひんやりしていて入りやすい気持ち良さです。

今日は気温が20℃まで上がったので、夕方18時くらいでもあまり涼しい感じはしない。
外気浴にはちょっと物足りないも今年は早く訪れそうな気配です。
今日はそこそこ気持ち良く外気浴はできましたけどね。

1セットして本日は熱めだった主浴槽にゆっくり浸かって上がる。

金曜日なのでソフトクリーム200円。
今日はそれ目当てで来たのでした🍦😋

ソフトクリームの日200円ソフトクリーム

おいちー😋

金曜日に仕事帰りの寄り道サウナ

今週も金曜きよら。
JR森林公園駅から歩いて8分、19時前に到着。

先週は暗かった空が、今日はまだ薄明るくて、チャリもたくさん停まっている。
朝晩は寒いけど、北海道にも春が来ているのである。

内湯のぬるめモール温泉で下茹でしてから、突撃！となりのサウナ室🤤

サ室には6人ほどいるが、どんどん減って行き、ソロになるタイミングも。

水風呂はますます入りやすくなり、ゆっくり浸かれて心地良い。

プラ椅子に座って外気浴。
オルゴールは赤いスイートピー…

春色の汽車に乗って
きよらに連れて行ってよ
サ室の窓前の壁に
そっと寄り添うから

なぜ気温が上がって
水温も上がったのに
水風呂で鳥肌立つの

I Will follow you
きよらのサウナ行きたい
I Will follow you
ちょっぴり足冷えるけど
ステキな外気浴だから

仕上げに入る露天風呂は
黒いモール温泉

松田聖子ととのい

しっかり歌いあげてしまった。