北海道のサウナ施設のサ活

時間：1930〜2210
ととのい度：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
サウナ：10分 × 1
熱波：15分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3（気温9度）
合計：3セット

【2026年サ活029（熱波009）】
久しぶり、ぱねすけクンの熱波を浴びにホームの「湯屋サーモン」で遡上サ活。
平日なのに中々の入り具合
①上段3番でサウナ〜水💦風呂〜内風呂ととのい椅子
②下段9〜上段3番、③下段4番…
熱波〜水💦風呂〜内風呂ととのい椅子でととのう。
ぱねすけクンは細い身体ながら、大型タオルで包み込むような熱波を送る。2回目はサイレント熱波で気持ち良く蒸される。
露天風呂（ハチミツ🍯）で〆る。

久しぶりのプレミアホテルにイン♨️
なんと！サウナ室がリニューアルされて、真新しい木の香りと、３段になったことで最上段に座ると２回目であまみがすぐ出現。
いつものリンパマッサージで老廃物もしっかり流してもらいました✨️
最高！！

スターバックス コーヒー 帯広稲田店

メロンのフラペチーノ

最高。

前回：2026/03/04

道南うろうろ旅🚗💨
最後にやっとサウナ付きホテル

かけ放題のいくら

朝食ブュッフェ

19時スライム博士さん
20時スライム博士さんでした

19時は完走
20時は途中退室

2回完走が目標ですね

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

最近、バタバタと仕事もプライベートも忙しく。
久しぶりの🈂️。
身を清め、湯通し、水通し。
サ室は空いていて良かったけど、脱衣浴をしようと脱衣場に行ったら混み混み。
びちゃびちゃのタオルを置きっぱでトイレにこもる奴とか居ました。
お風呂上がりに広い横長椅子に足伸ばして、風呂道具置いて占領してる奴とかね。
久しぶりのサウナでととのったけど、マナー悪い人と常識ない奴等見てると残念。

1周年ということで、おそらく1年ぶり？
ビジターおかわりサウナという2H1000円クーポンがあったので、使わせていただきました。

入るや否や意外と混んでました。
サウナと休憩スペースは黙浴ルールがあり、1人で利用しやすいかもしれないです。
ただやはり料金を考えると、1時間でショートにととのいたい時だったら利用するかもしれません。

この後ホームサウナにハシゴしようとしましたが、山岡家キメたら仕上がってしまったので、ホームサウナはまた今度…

ラーメン山岡家 新すすきの店

味噌ラーメン（メンマのり増し）&ライス

太麺最強！