北海道のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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男
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90℃
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14℃
[ 北海道 ]
明日休みだから、仕事終わりにサウナ行く！
天気も良くドライブがてら小金湯♨️
市内からスムーズに到着🚙
身体を清めて、硫黄臭のする露天風呂で下茹でして、オートロウリュに合わせてサ室へIN🔥
人も少なく上段で蒸されロウリュ前に滝汗
待ちに待った3連ロウリュ🪨🚿
もう熱すぎて2連でギブ🔥🔥
ちょうどいい温度の水風呂に浸かり、外気浴スペースに移動🏃♀️➡️
気持ち良く青空を眺めてととのう🚀💫
今日は露天風呂や外気浴が良い日でしたー♪
サ活は３セットで終了！
ありがとうございました🙇
男
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90℃
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14℃
[ 北海道 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 1
合計：3セット
一言：昨日は友人が焼肉行きたい‼️と熱望した為、急遽牛角祭り(「🐮･ ω･ )「🐮
誘惑に簡単に負けるちょろいなめこさん(笑)
昨日の罪は今日のジム活で洗い流そうということで本日はジム活です❗
今日は仕事でクレーム対応があって、とても心がもやもや……😵💫
無心にマシンで筋トレ、無心でエアロバイクを漕ぐ、そして追いマシンで筋トレ🏋️♀️
いい汗かいたぜ……🫠
汗をかいた後はサウナで更に汗かく。
1セット目から流れる汗。
昨日の酒(hotpepperのクーポンで飲み放題1000円)や肉(カルビ！ホルモン！レバー！牛タン！)のカロリーもこのまま流れてくれ……😂
10分経ってから水風呂でリセットしてからの2セット目〜。
蒸されながら、昨日米に心揺さぶられながらも耐えた自分を褒め讃えたい(*`･ω･´)
「塩ダレキャベツ食べればプラマイゼロじゃない？」という友人の謎理論で注文したキャベツ、「サンチュ頼みましょ！」という後輩の神提案。
野菜も沢山摂取したなめこさんえらーい✨
ただ塩ダレキャベツ食べてもゼロじゃないからな🤣
サンチュにお肉のせてキムチのせてコチュジャン足して食べるの美味しかった〜！
昨日食べた美味しいもの思い出してたら、あら不思議！
もやもやしてた気持ちが晴れました🌞(単純)
3セット目は晴れやかな気持ちで蒸される。
その後の水風呂はもう水と一体化できたんじゃないかってくらい気持ちいい〜。
最後に内気浴でととのいました😇
やはり忙しい現代人の心の癒しにサウナ必要🙌✨
ということで本日のサ活も大満足の3セットで〆。
帰宅して聴き逃してたRSRのラジオを聴きながら、今年も楽しみだなー！とテンションも上がってきました。
Creepy Nuts出てくるのいつかな？
2日目のど深夜だったら……なめこさん起きれるかな……？
今年こそ這ってでも行く……！
[ 北海道 ]
今日は釧路の夕日がとても美しかった🥺
ただ昨日雨降って今日乾燥してたから
ホテル窓ガラスの状態良く無くあえてアップで投稿
コンプラに配慮ですw
チェックインするとスタッフさんが
湯船の温度が低いトラブルで申し訳ございませんと！
ぬる湯大好きなのでこれは逆に貴重なドーミー🦜
サウナ入った後、ずーーっと露天風呂に浸かってた🫠
気持ち良くて疲れ取れましたー謝謝🙏
[ 北海道 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
いつもガンガンサウナデーにコタン行ってるから、サウナぬるく感じたけどじっくり10分蒸されて整った！
女
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80℃
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18℃
男
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92℃
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15℃
[ 北海道 ]
やっぱりホームは良いね。
夜7時過ぎ。そこそこ賑わっているのに、なぜか上段はキープできるこの安心感。
軽く一声かけてセルフロウリュ。
ジュワッと鳴いた瞬間、室温と湿度が一気に跳ね上がる。
ああ、この感じ。間違いない🔥
気づけば貸切タイムも到来。
遠慮なくもう一発🔥
じっくり、しっかり、アツアツに蒸される。
からの水風呂。
冷たくて、深い。全身を預けて60秒。
熱を削ぎ落としていく、この時間がたまらない。
外気浴はアディロンダックチェアへ。
身体を沈めて、思考はオフ。
風も落ち着いて、静かに宇宙へ…🚀
ととのうって、こういうことですね🫠
今日も、ありがとうございました。
男
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90℃
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15℃
[ 北海道 ]
今日のサ活
かのん
今日も全力熱波で抑え気味のローリュだったみたい
だけど熱かったし、いい汗出てました🥵🥵🥵
内気浴で椅子に座ってうたた寝して
クールスイングをしてもらい気持ち良かったです👍
2回目もしっかり熱くて良かったです🤩
ありがとうございました😊
[ 北海道 ]
夜のサ活。
真っ黒モール系ツルツル温泉。
昔はここは小樽温泉オスパを越える程の強塩泉で、なんでも数年前に泉質が変わったのだとか、不思議。
今の泉質も好きだけど、塩泉時代にも来てみたかったものだ。
何にせよ源泉かけ流しは変わらない。
ここのサウナはどこに座っても満遍なく熱い。
普段は好んで最上段に座るのだが、ここは1番下でも十分すぎる温度。
夜遅くでもいろんな年齢層で平日でも賑わってた。
女
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87℃
[ 北海道 ]
仕事をいろいろぶん投げて現実逃避
ダレカタスケテ
ニゲタイ
2セット目までソロタイムもあり3セットめは混んできました
けれど、1段め、2段め、3段めと、順に蒸されて、キマり
炭酸泉、ジェット風呂、露天風呂にも癒されました
男
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90℃
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16.6℃
[ 北海道 ]
夕方、仕事終わり いざしゅっぱーつ^_^
懐かしい雰囲気と静かな落ち着きのある雰囲気。
LINE登録で100円引きの600円でした😊
ドアを開けると浴場が広〰️い！しかも、今日は空いてました^_^体を洗い湯船に浸かり本当にぽっかぽか！
それではサウナへ
1回目 サウナ10分 水風呂1分 外気浴5分
2回目 サウナ12分 水風呂1分 外気浴3分
3回目 サウナ15分 水風呂1分
後半は少しずつ長めに。最後は水風呂後に入浴。
ながぬま温泉のお風呂は本当に体が温かくあえて外気浴ではなく入浴！！最高でした。
サウナ室も3段の最上階は広く足を伸ばしてもリラックスできるくらい。壁に寄っかかりながらあぐらをかいて精神と時の部屋。静寂の中浴槽に流れ落ちる温泉の音がまた心地いい。また行きます^_^
男
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98℃
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13℃
[ 北海道 ]
北海道旅行２日目！
宿泊先をニコーリフレ→クインテッサホテル札幌へ移動！
プライベートサウナがあるらしい！
空いていれば当日予約可とのことで早速予約！
1時間1人利用で3,000円！
(2人4,000円 / 3人5,000円)
20時30分に予約！
フロントでカードキーを渡されて2階に行くと…ホテルの部屋？？
入ってみるとなるほど、立派なプライベートサウナ！
サウナは約90℃でセルフロウリュも可！
サウナ内で携帯またはテレビから音を流せるミュージックサウナ！
サウナ前にととのいスペース完備、室内は快適な温度で扇風機もあり！
お風呂とシャワー、両方設置！
タオル、シャンプー類、ドライヤーも用意済！
15分・10分・5分をそれぞれ1セットずつ！
プラベサウナ、堪能させていただきました！
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