北海道のサウナ施設のサ活

サウナ：12熱波8熱波10
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりの熱波。

昨日遅くに旭川に戻り今日は娘のピアノ発表会。

友達との連弾もあり親の方が緊張して心配だったけど、堂々とした素晴らしい演奏で子供の成長をすごく感じました🥹

その後買い物と食事を済ませて帰宅途中フタバ湯前を通るとかなりの混み具合😲

少し時間をずらしてからにしよう‥。

さすがに疲れもあって寝てしまいそうだったけど20時過ぎにフタバ湯へ。

予想通り車も人も少なくなって1セット目はソロスタートでそのまま完ソロ😁

2セット目も同じような感じだったのにここから学生のグループが押し寄せる😱

3セットこなして上がる時には脱衣所に4人、更にフルーツ牛乳飲みながら社長と話していると6人グループが入ってきて靴を置く場所も無くなってました😂

もう少し遅かったらと思うとゾッとしました😮‍💨

とんかつ和幸 イオンモール旭川西店

さざんか

ロースとチーズメンチカツのセット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：良い風呂の日だからコミコミ！
駐車券紛失で痛い出費！

サウナ：7,8
水風呂：10,15
休憩：5x2
風邪ひいてたから1ヶ月ぶりのサウナ。
まだ本調子まで戻らず、水風呂がきびしいと思ったけど、15度下回ってたからきびしいのは普通だった。
露天の直接飲める水道復活しててがぶ飲み地下水。
そしてスタンプ集まってサービス券もらった。

すき家 242号遠軽店

牛あいがけほうれん草カレー

ほうれん草が罪を消してくれる

初めての時間にキトウシの森きとろんへ🌈

いつもはランチの時間を狙って行っていたので
夕方から参戦は初☺️✨

食浴セットで入館🎊
今日はどんなメニューかなぁと考えながらお風呂に向かいます😌

早速身を清めてサウナへGO🧖‍♀️

結構人が多かったですがタイミングが良き😍
セルフロウリュの匂いもいい香り👏

夜からのサウナってワクワクします✨
お昼のサウナとは違って静かで暗くじっくり楽しむことができました🫶
外気浴も寒すぎずのんびりできます✨

また夜のきとろん行きたいです😊

5品セット

梅昆布が米泥棒です✨

日曜の夜、やはり賑わってましたね

夜空の下で、ジャグジー寝湯水風呂は最高ですね
今の季節は虫も少ないし

惜しむらくはサ室からのストロークが長いところですかね
私は汗を流してから向かっていますが、露天風呂手前の螺旋階段を登り、頭をぶつけないように仙人の道を抜けると辿り着きます
辿り着いた先で空きがないと愕然としますが、今のところは待たずに癒されてます

もそっと暗くて、星が見えるスペースがあってもいいのかなあとも思いますが、十分です
しっかり休んでから戻らないと、足元がおぼつかなくて階段踏み外しそうになりますので、お気をつけください

今日は最上段で2セットまでにしました
記録では134まで上がってますが、サ室で座っている時は120くらいまでしか上がらないんですよね
私の普段は60台後半なので、座って蒸されている時に130台以上に持っていきたいのですが、なかなか上がらないのです
湯通しの際に上げていくしかないですかねー

まぁ、ガッツリととのわなくても、リフレッシュはできるので毎日通いたいですが、やはりフラフラグルグルとトトノイタイですね

どうしようかなー

チェックイン

野うさぎキッチン

キーマカレーセット

美味い！

サウナ：6分 × 3
水風呂：10秒、2分 × 2
休憩：外内内　10分 × 3
合計：3セット

一言：夕方の河川敷お花見の後に。キンキンに冷えた体がポカポカに☺️
サウナが自分のメンタルと身体を整えるのね。
いろんなアイデアがたくさん💡
水風呂もキンキンでよかった♪
回数券買おっかな♪
またここにもサウナイキタイです♨️

サウナ 8分×2、10分×3
水風呂 30秒、1分×3
外気浴 8分×４

ドライブついでに行ってきました🚗³₃

日曜日だからか、浴室は人が多めでした。
サウナ室も４、5人は常にいました。

水風呂はキンキンだけど
回流して無いので入っていられました✨

外気浴は横になれる椅子が5、6台
普通の椅子が3つあったけど、空きが無い時もあって
結構いっぱいでした😮‍💨

風があまりあたらなく気持ち良く休憩出来ました✨

食事処では、かき氷を食べてる人が何人もいました🍧

気持ち良くととのいました🍀