北海道のサウナ施設のサ活

【速報追記！IKI絶好調】５時すぎに朝ウナで再訪。露天風呂の寝湯でまったり。

からの、サウナ室ではIKIヒ―タ―が絶好調。絶好調すぎてタオルマットがアチアチ（笑）たまらずフェイスタオルを２枚借用。問題解決。水風呂は人を選ばぬ１５度。千歳の風に吹かれて３セット。ありがとうございました♪

空港の協力もあり実現したという今回のロウリュ導入リニューアル。以下、お祝いと期待を込めて勝手な提言（笑）

◯ロウリュ：噴射を５秒→１０〜１５秒に。頻度を３０分に１回→まずは１５〜２０分に１回に。☆ストーン見たらあっという間に乾いてます

◯マット：別途タオルの使用を推奨 or プラのマットを設置

◯温度：温度計で９７〜１００度→まずは９３〜９５度から調整。☆段階踏んで下げてみたい

サウナ飯はエアポートホテル。

【ビックリ続報！速報！】
なんと、HAP北海道エアポートの山崎雅生ガチサウナ―社長が、パンダ・リ―提言を超速で採用決定（笑）2026年5月3日の営業開始時刻10時から3つの施策をスタートされると！

１)自動ロウリュ：【噴射時間】を現在５秒→10秒へ。

２)同上：【ロウリュ頻度】を現在30分に1回→20分に1回へ。

３)設定温度：現在97～100度→5度程下げて92～95度へ。

４)アチアチなひな壇には、プラのマットの設置を検討へ。実施までは【別途タオル使用の推奨】案内を掲示。

水曜朝ウナ

ちょうどいい混み具合

常連オンリーのF式

気持ちよく汗が出る

長サウナで4セット
ととのい　74

5:00〜in
2セット
旭川出発前に早起きしてサウナ

初の文の湯さん♨️
新規訪問231ヶ所目更新🆙
札幌市内銭湯は残り4つとなりました
サウナはスチームのみでした
温度は56°Cくらい、湿度多めで身体に負担かからないし、最高でした😊しっかり蒸していて良い感じの熱さ
水風呂はしっかり冷たい
熱気浴と水風呂を3往復しました(これだけで十分くらい)
湯はバイブラバス、真ん中の浴槽が熱湯(41〜42°C)、電気風呂(ストレッチで足🦵を伸ばせるよう作られて、深さはない
電気で身体の凝りほぐれました

長ちゃんラーメン 北斗店

エキゾチックラーメン野菜炒めセット

塩ラーメンに、野菜炒めのセット。ライスに野菜炒めと一緒に召し上がれ。ご飯が進む。塩もあっさり。