北海道のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：仕事終わりに練習してミニバレー行ってひまわり温泉へ🚙💨

久方振りのMSK嬢に挨拶✨

熱波終わりのモトさんお疲れ様✨

身体を洗って湯通ししようと思ったらぬっシーが

ついでに宮も✨鹿の湯のオートロウリュが

ヤバかったことを伝える🔥

何か私の入ったサウナは本来の姿を見せていなかった

…だと⁉️(￣□￣;)

今度行って検証してみよう✨

その後ソロで２セット、マッソーに🍜🍥誘われるも

まさかの向こうからパス…だと⁉️(2回目)

その気にさせておいて

仕方ないから皆に鹿の湯のお土産渡して

一人でYOY行ってきました✨

ありがとうひまわり温泉♨️

ありがとうYOY🍜🍥

ありがとうマイファミリー✨

ラーメン山岡家 帯広南店

白みそわんぱくセット

わんぱくだろ～✨

仕事終わりに練習して✂️✨

ミニバレーして🏐

ひまわり温泉行って♨️

ラーメン山岡家行って🍜🍥

詰め込みすぎて

身体がダルい(-＿-)

白みそとんこつ🍜🍥&🍚&🥟

わんぱくだろ～✨

この時期になるとゆっくり寝そベれる外気浴が恋しくなる今日この頃。
なので今日は昼から軽く飲んでゆっくり岩盤浴！
って考えてたらツレに急な誘いが～
ってことで、私は昼から独り宅飲みしてたら、もう17時前。
腹が減ったが一先ずサウナに向かう。
途中で何か食べて！
って向路にある実桃に入ってみたら、運良く待ちなしで入れたので軽く大×3で肝臓を軽く整え
20時前in
まずは軽く8分×3
その後着替えて岩盤浴15分×3
最後は6分×3回堪能したあたりで23時30分！
外気浴と湯を堪能し閉湯と共に明日に備える！
なんだか前と比べて水風呂の水温が低くなったようなぁ～

3連休なので、少し遠出し旭川へゴーゴー٩( ᐛ )و
ずっと行きたかったアンティークショップの「二季」さんにお邪魔しました。とっても素敵な雰囲気のお店だったよ。夜はサンロク街で韓国料理を食べて、飲んでと、その日はサウナ入るのはやめにしました。
ワイズホテルは嬉しいことに朝からサウナオープン😆サ室は99度とアツアツで水風呂は18度位で丁度良い。外気浴はないので、内気浴でゆっくりととのったよヽ(•̀ω•́ )ゝ
朝からスッキリ、昨晩の浮腫みがとれました*.(*´͈ ˘ `͈*).*
朝ごはんのサ飯を食べに、サンドウィッチ屋さんの「ささ」さんに行ってきたよ。ローストビーフサンド、美味し‼️野菜の酢漬けの酸味とローストビーフとがナイスマッチング👍優勝🏆
美味しかったぁ〜

3セット中2セットソロ
贅沢な時間を過ごしました🫠
ロウリュ、ウォーリュで熱々に
あまみが凄すぎて自分でもびっくり😳
最高でした✨

熊のサウナハットがハロウィン🎃
かわいい😊

ごはん家 あさひ

今日のお魚定食 アジフライとお刺身

美味しかったー😋

サウナ：6〜8分 × 3
水風呂：2,1,2分
休憩：6〜7分 × 3
合計：3セット

一言：セルフロウリュができるサウナ！
ロウリュのタイミング次第で、個人的にはレベルの高い湿度とアチアチを体験できます！！
予定があり1時間で撤退しましたが、漫画もたくさんあるし、ここで半日中過ごしたいかも！！
小雨でなければ、外気浴も確実にいい。何より、無音なところがいい！
束の間のリフレッシュができました。またここにもサウナイキタイです♨️