北海道のサウナ施設のサ活

久々ホームサウナ♨︎
おじさんに「久しぶりだね」「元気だったかい？」と言われるとまさにホーム（実家）に戻ってきた気持ちにさせてくれる。
明日がメンズポイント2倍Dayだけど、明日は用事があって来れなかったから、ポイントは1個だけ…。仕方がない。

今日は友人と一緒だったから時間がなかったので2セットのみ。相変わらずアツアツのサウナは気持ちよかったなぁ。

今日から夜の気温がグッと下がって、12℃の外気浴は気持ちよかった…😅明日から北海道内で2℃近くまで下がるところがあるとか。

いよいよ秋到来🍂

寝坊ｷｬﾝ「NAS」

またやった💧‬
明けで16時過ぎに帰宅してソファで仮眠
アラームですんなり起きれるはずもなく
気づけば18:43！ん～!?!?
もう限りなく無理だけどとりあえず🚗³₃
駐車場に止めれた段階で18:59:30
くぅ～😣あと5分早く起きたかった！

コンバットのあとのパンプに出る気も起きないので、お風呂会員🧖🏻‍♀️
ただ急いでジムにきてお風呂だけ入って帰った人（笑）

カフェ&ビストロ カラナシ

プッタネスカ

遅めのランチ🍽 夜ごはんもおいしそう🤤

日曜サ活🧖‍♀️
なんか久しぶりの休日サウナ🥺
朝は子の野球であまり遠出もできず🥲
朝里はいつも湯の花だけど違うとこ来てみた😊

お風呂は全体に広すぎずサ室もコンパクト♨️
入った時、上段はいっぱいで下段に座るもびっくりするくらい低温でした😳
先客がはけた後、ロウリュして上段へ！！
ジワジワ熱いのがきてとってもいい感じに🔥🔥🔥
出入りが激しいと下がるのも早いけどコンパクトなので上がるのも早い☺️
目玉おやじみたいな水風呂も良きで、サウナ、水風呂、外気浴全部露天で完結出来た🥹
寒くなったら露天風呂♨️
エンドレス居られる☺️

サウナ：10分 × 1
水風呂：30秒 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：
お宿欣喜湯 別邸 忍冬に宿泊でin 🧖‍♀️
朝からサウナは、1セットソロ！　
温度は94°ぐらい。
水風呂は、めちゃめちゃ冷たくて30秒が限界でした。
休憩は、内湯のととのいイスで。
1セット最高でした🤪

朝食ビュッフェ

どれも美味しく品数も多く食べ過ぎました。

最初は、バレルサウナに入った。貸切。
冷んやり冷たくて、ロウリュしても、10分入っても、満足に温まらなくて。水風呂も遠いし。
やっぱり、バレルサウナは、寒い時期にはあんまりなのかな。そりゃ、貸切にもなるわな、って感じ。

高温サウナは、安定の熱さ。
白樺の匂い？なのか？良い匂いなのか、何なのか。
何とも言えない香りが。
ともあれ、まあ、安定。
思えば、何度か来てるけど。
星空が売りだけど、星空の時間に来てないな。
いつか、また。


暮れ泥む　森へ降り立つ　啄木鳥の
囀る空に　舞い散る紅葉

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：低音サウナ(よもぎサウナ)10分✖️1

久しぶりに、訪問しましたが、ととのいスペースが沢山あり、サウナ好きの人にとてもよい空間となってました！

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
お宿欣喜湯 別邸 忍冬に宿泊でin 🧖‍♀️
10/5のサ活です。
サウナは、3セットともソロ！　
温度は94°ぐらい。
水風呂は、めちゃめちゃ冷たくて30秒が限界でした。
休憩は、浴室のととのいイスで。
3セット最高でした🤪
10月末で当面休館になる系列のお宿欣喜湯にも入浴してきました。
ここの温泉大好きなので、早く再開してほしいです。

夕食ビュッフェ

その後夕食でどれも美味しく品数も多く食べ過ぎました。

♡:♡♡♡♡♡
岩盤浴もサウナもサイコウのトトノイ🫶

文化祭の振替で平日昼間からサウナチャンス
5km走って洗車して
疲労感からのリラックスはととのいますね
水風呂に潜る人が多いけど、これは推奨されているのかなんなのか