北海道のサウナ施設のサ活

ザ・シンプル！

ランチが気になっていた悠林館に初訪問。
浴室は浴槽1つに水風呂1つで至ってシンプル。
サウナも既視感があるくらいの様式。
ここで混み混みだったら萎えるところだけど、ほぼ貸切なので「サウナは貸切こそ至高！」がモットーの自分とっては最高のサ活！
3セットの最後は脱衣所のベンチで扇風機の風を浴びながらディープ・リラックス！

刺身てんこ盛り定食

★★★★★ ¥1500 (日帰り入浴で10%OFF)

サウナは激アツ
水風呂は飲める
外気浴も涼しく、整いました。

さすが2020サウナシュラン

遠征二日目🙆

昨日のお宿は深川の道の駅で車中泊🚙

まあまあ爆睡💤💤💤

朝日とお犬様のお声で目を覚ます😪

さて！

今日は小樽に14時半に着かなければいけない…

と言っても、まだ8時前

旅出発前に決めてた「なんぽろ温泉ハート＆ハート」さんに行こう…

〜時間ワープ〜

10時前に到着🚙

道中、バインバイン跳ねまくる凄い道で運転ちょい怖かったw

開店は10時なので開くまでサウイキ投稿文をポチポチ👀

投稿途中で開店w

迷わず入浴＋サウナを選択し、まずはサウナへ🏃

新しく出来たサウナなので全体的に綺麗(当たり前)

サウナ、外気浴もかなり広め

外気浴…あの空間勿体ないと思うのは私だけでしょうか？w

まあ贅沢な使い方でいいのかw

オートロウリュはまあまあ強め🔥

時間差で3回もロウリュするのでかなりアチアチ🥵

サウナオンリーは4セットで撤収し、お風呂側へ移動🏃

こちらのサウナは遠赤でキャパは8人ぐらい？

こちらでも1セット消化🙆

外気浴は…白砂利空間が広め🤣

この空間だけがわからんwww

まあ何か使うのかな？

合計4セット消化し、いい時間になったので撤収！

次はお目当ての小樽でサ活だ！！🙌

鮭まぶしおむすび亀太郎

おにぎり🍙＆鮭ザンギ

次に向かう道中、気になってた亀太郎さんで🍙

2セット
飛行機の発着の音を聞きながらの外気浴が、空港でサウナに入ってることを改めて気付かせてくれる。混雑なく旅行スタートには良い施設でした。

今日はたきのうえホテル渓谷で熱波イベントがあるので、朝イチ初山別からバイクを飛ばして帰宅、ツーリングの片付けして
たきのうえホテル渓谷さんへ
今日の熱波師はTiger ヤマさん
15時回は定員オーバーでじゃんけん
じゃんけんに運良く勝ったので入室
Tigerヤマさんの熱波を受け、全身から汗が
サ室も熱々、タオルさばきもカッコいい
楽しかった😄
水風呂は17.5℃と表示いい感じ
外気浴は風があり気持ち良かった〜
ツーリングの疲れも取れました
Tigerヤマさんありがとう👍

サウナ：10分・10分・11分
水風呂：2分 × 3
休憩：7分・7分・9分
合計：3セット
滞在100分
心拍123/65　ととのい値84

今日は“森林公園温泉 きよら”を訪問！

3連休も最終日、、、
休みはあっという間に過ぎてしまいますね
サクッと3セット🧖‍♂️
明日からまた仕事頑張れそうです！

ありがとうございました！

アネックスの良さよ

分かりやすくバチバチのセッティングのサウナと水風呂
80℃だけど湿度高くALあり
水風呂は14.8℃
水風呂は1人用の壺風呂だが、これが良かった
キンキンの水風呂に手足まで浸かると先に末梢が冷えてしまい、冷やし不足になることがある
このサイズの壺風呂だと手足を壺から出して心ゆくまで体幹を冷やせる

おかげでガッツリのあまみ

本館もアネックスも北海道の割には「手狭感」がすごい
アネックスの部屋は、隣室のトイレ流す音や、なんなら壁向こうのテーブル上のスマホのバイブまで聞こえてくる

ま、イヤホンして寝ればいっか！

バイクで芦別スターライト行ってバイクで帰って来たら体がバイク臭いから今度は車で月見湯よ♨️

今日は秋のお彼岸のお参りで、釧路方面を廻り、どこのお風呂、サウナにしようかサウイキで検索。色々思案した挙句に出した答えは、初めてお邪魔する晴の湯♨️さん。最後の檀家さんの家を出て午後6時10分入場。昭和地区から武佐地区はわりと遠かった。
　自販機で入浴券を買って受付（番台？）に渡して脱衣所へ。貴重品類をロッカーに入れて着替えはカゴ🧺で。浴室に進むと結構空いている。剃髪をするので下（しも）の方で洗髪、全身洗浄。薬湯とあつ湯で湯通ししてから、剃髪。剃髪終わってもう一つの浴槽で湯通し。そして水通し。温いっ‼️サウイキ情報では19℃くらいとなっていたが23〜24℃はあったはず。とにかく身体が冷えない。で、冷えないまま仮内気浴したが熱くて汗💦が出てくる。
　こりゃあマズいと思いながらサ室in！案の定、いきなり汗腺全開！玉汗ならず直に滝汗💦最上段3段目に坐ったが長く保たない。

サウナ 6分 10分 11分 10分
水風呂 3分×4
外気浴 6分×4

　1セット目、6分でサ室を飛び出し水風呂3分入っても身体の熱は消えない。おまけに内気浴だから余計に熱は残る。ふと思って脱衣所に出てみた。すっ涼しい！これだ！水風呂3分、内気浴5分の後、脱衣所にて1分。これを繰り返したら長く入ってられるようになった。
　サウナは遠赤だがまあまあ熱くて良い。その他水風呂はさっき述べた通り。あと、カラン、シャワー🚿ともに水圧、出る量が弱い。浴槽は全て内側に段が無く、いきなり深い。お年寄りは大変だと思う。
　全体的に清潔で気持ち良い。機会があればまた来たいと思います。

すき家 44号釧路木場店

牛カルビ定食、牛皿、生卵

寿司🍣食べようと思っていたらまつりやもなごやか亭も閉まっていた😫😭

好きすぎてもうグッズに手を出しそう。