北海道のサウナ施設のサ活

2セット
室温94度、水風呂23.6度

&sauna見てずーっと行きたいと思ってたところにやっといけた！
食事セット2000円のプランで入場。ほっけ定食か台湾風のご飯の2択を選ぶ。
後者を食い、映えスポットで写真を撮り、その後サウナへ。
香りが良いサウナ、熱さも充分！
ここは過去史上最強の外気浴ビュー。
真っ青な日本海。なんかハワイにでも来たような気分になるくらい綺麗。これが積丹ブルーか。
海風であっという間にととのう。
そして露天風呂はちょうど良い不感湯。海眺めながらずーっと入ってられる。
時間がなかったのでクイックに３セット。
次は時間がある時かつ、もう少し気温が高い日に来て、ずーっと海見ながらととのいたいな。

名前忘れた

お腹すいた
今日は熱波受けずに帰るか。

今日のプレイリスト
1.いかれた Baby/Fishmans
2.「祭ばやしが聞こえる」のテーマ/柳ジョージ
3.ビューティフル/毛皮のマリーズ
4.夜間飛行/忘れらんねぇよ
5.時の過ぎゆくままに/沢田研二

早朝風呂のプランがあるのかな？
朝6時過ぎ、ガヤガヤ大声で話しながら入場してくる複数グループの声で目覚める。多分寝てる人がいることに気付いていないのだろう…どうか受付時に注意喚起していただきたい。
そんなこんなの目覚めからの朝ウナ！
合計３セット。サウナ、風呂、水風呂、外気浴、すべて最高過ぎる。
紙コップはもう少し大きいサイズだと嬉しい！（めっちゃ汗かくからもっとゴクゴク飲みたい…）
休日湯で過ごす時間はあっという間に感じる。

朝カレー

1100円でこのクオリティはありがたい

みなさん、ととのってますか？
今日は1日立ち仕事、残暑も厳しく昼間は暑い。
疲れた身体を癒すために、仕事終わりのサ活へ！
今日もゆうひの館へ向かいます。

時刻は17時過ぎ、今日もこの時間は利用客も少なくゆったりできそう。

まずは身体を清め、内風呂でじっくりと湯通し。サウナに備えます。

サウナは今日も清潔で熱い。
大相撲中継をBGMに、汗を流します。
滝のように汗が吹き出し、疲労が抜けていく。

水風呂は今日も冷たく、キリッと引き締まる。この感覚たまりません。

休憩は3セット目までは内気浴を楽しみ、4セット目は露天風呂へ。
夜はすっかり秋の空気、少し寂しさを感じつつゆったりと過ごします。

身体もリセットできた最高のサ活、また明日から頑張ろう！

しばらく平日は、残業なので近場楽々へ
遠赤外線サウナは、2セット目からなんとなく
最初体は乾いて顔だけあつい10分たつと汗だく
だけど対流式ストーンと比べると物足りない
ローリュウしたいなぁ～少し湿度欲しいなぁー
って感じだ

でも３セットちゃんとととのいました

スーパードライ

やっぱりサウナ後は、ビール🍺旨

今日はお休み！
連休前にサウナイキタイと思って、本当は遠出する予定だったけど、色々予定が重なり結局近所の壱乃湯へ。
15時ぐらいにIN！
岩盤浴最初混んでたけど、15時半くらいになると誰もいないくらいガランとしてて貸切状態。
やっぱり読みは正しかった👀
ゆっくりできました～
今日の主浴槽はねぎらいの湯！
綺麗な緑色で癒されました☺️
サウナは3セット！今日結構寒かったから露天風呂に入りながら調節して心拍数をいいぐらいにあげてからのサウナで無事あまみさん出てました～
午前中雨降ってたのに、午後は晴れて青空！
外気浴の時空眺めるのほんと至福☺️
ぼっーと空を眺めて雲の流れを見てるの時間が好き！

低温サウナ（岩盤浴）：20分 × 2セット
高音サウナ：10分 × 3セット
水風呂：1分 × 5セット
休憩：5分 × 3セット
合計：5セット