北海道のサウナ施設のサ活

2セット
室温94度(下から二段目)、水風呂19.0度

栄湯2日連チャンの幸福🤩

久しぶりサ活
体調不良膀胱炎から微熱続いて

今日回復したので近くの楽々へ

久しぶりのせいかめちゃくちゃととのった～
やっぱりサウナは、毎日入りたいですね(笑)

直前に出張決まり、朝ごはん付きで安く泊まれたので、出張先の宿泊にこちらを選択。
チェックインして、少し仕事片付け、スーツをプレスして、さぁ楽しみにしていたサ活。
身体清めて、主浴槽で湯通しして、水通しして、いざサ活。
10×3サウナ。1×3水風呂。5×3休憩。
毎セットソロサ活で、注意書き通り、5分置きにロウリュを2回して、気持ち良く熱波浴びまくりでした。
最終外気浴は誰もいなかったので、露天風呂溢れる床に、座らせて頂き、足元暖かで外気は抜群のヒンヤリ感で最高に整いました。
いやぁホテルサウナとしては空いてるし、クオリティ高いし気持ちよかった。
町民は700円みたいだし、贅沢なサウナ施設でした～。
明日は朝ウナして、朝食頂きます。
ただ個人的には奥側だけでも2段目作って欲しいかも…
でも最高

今月は来れたニコーデー。

ｸﾐﾁｮ熱波は宇宙一です！

朝からアオニキとビールで乾杯！
バイキング食べ過ぎ。

熊谷くんの熱波は才能の塊。
軽快なトークからのフィニッシュはクマちゃん！

２回目のｸﾐﾁｮで、お久しぶりの鍛さん！
常連さん多めでカオス。
交感神経高ぶる。

ダイナマイトは澤口マネ＆熊谷くん
新人ダイナマイト卒業式になって草。
やはり恵体しか勝たん。

水風呂は氷が入って15℃になったー。

疲れて昼寝。
ニコーデーは熱波に半額ドリンクだから体力が持たないwww

BINGOの司会はAKさん。
ダブルリーチで散る。
もう2ヶ月当たっとらん！

最後に熱湯に入って終了。
いつもいた宮森君が、さりげなく居なくなってる…
最後に会いたかったな…


リフレの皆様、いつもの皆様、ありがとうございました。

疲れた、とにかく疲れた
毎日毎日ランニングしてからのデスクワーク
酸欠状態でPCに向かい合ったって脳が回転せぬわ！効率悪いんじゃい効率があぁッッ😵‍💫
・・・まぁ、これで給料貰ってるのだから仕方がないのだけど、一刻も早く定年を迎えたいものよ🥹
そして日本中のサウナを巡るのだ！明日、いや今からでもそうしたい！仕事なんてしてる場合じゃないのだ。

と言うわけで家族でシースー喰らってからの丹頂湯へ♨️
今日は特にTV無しのサ室でじっくり蒸されたくてチョイスしたよ☺️
休憩挟まぬ“サ室→水風呂“のシーソーサウナ
数日空けたサ活に細胞レベルで心身が喜んでおる😇

締めはぬるい香り湯で寝落ち、気付けば閉店時間
最後の客になってしまった😅

はま寿司 釧路鳥取大通店

マグロ乱舞＋厚焼き卵

マグロしか勝たん

ようやっとリアルタイム更新。

今日は病院でリハビリして、散髪して、ご飯食べたらもう14時。サーモン行ったら定休日。そうだった…久しく木曜日休んでなかったから忘れてたー。最早遠くに行く元気もないから花ゆづきさん。

初めて入った漢方の蒸し湯が心地よすぎてどハマり。ドライサウナも空いている。ゆるゆると1セット30分回しで4セット。最高の休日。

水分補給せず喉カラカラのまま帰宅して飲むビールは至福。からの桑園飲み。サバと鯵がおいしすぎて悶絶。

たまってるサ活もボチボチ更新します。

居酒屋かくゆう

おぼえてないの！

メニュー名忘れてしまったが、サバのポテサラ。うますぎるの。日本酒も最高なの。

北海道は一日中大荒れの天気
札幌から新ひだか町へ日帰り出張で身体が発酵してる。臭いやばい😨

仕事帰りにたまにはサウナ寄ろう。
スゴイサウナのチケットが9月で終わるので使って来ました。

やっぱり世界で一番湿度が高い場所です。こういうところは家のサウナでは無理ですね^_^

しっかり90分をこなしてフィニッシュです♪

四文屋 すすきの店

モツ煮、牛冷製盛

駅直結は強い！

定時退勤しようと思っていたら、今日は大事な物が届く日だったことを忘れてた😅

本日は早上がり出来る木曜日、定時の15時過ぎに会社出て16時のオートロウリュ目掛けて大江本家さんに行こうって張り切って事務所に戻って山積みの荷物見てつい「あっ！」て定時で帰れない事に気付く🤣

急いで届いた荷物を片付けて30分程のロスタイムで会社から出られた。

という事で今回のご褒美サウナは出だし躓きましたが、いつも通りに敢行。

まずは温根湯の道の駅に寄ってソフトクリーム食べてからの大江本家さんです。

16時頃に到着して、オホーツクサウナ巡りのシールもらってから脱衣所に。

なんとか16:20のオートロウリュには間に合う時間に浴場内に入って、大好きなオレンジ🍊の香りに包まれてからサウナへ。

16:20のオートロウリュから17:20のオートロウリュまで、4回のロウリュを浴びて今日も気持ち良くなりました。

サウナ室の温度は88℃でずっときてましたが17時のオートロウリュの前だけは90℃に迫るまで室温が上がってしっかり熱いサウナ室でした。
ただやっぱりオートロウリュの水の出方はちょっぴり残念で１本筋の水が35秒出て終わりと以前の勢いは何処へやら😢
室温が高いので水量の少ないのをカバーしてる感じになってます。

外気浴してクールダウンしてからサウナ室に入ると10分くらいは居られるような感じ。
かなり見飽きてきたあの景色映像はやっぱり約40分で終わるって事を確認して最後の4セット目はサウナ室から出てきました。

水風呂結構冷たいななんて思って入りましたが、最後に測ってみると19.1℃とそれほど冷たくないっていうことが判明。
水風呂冷たく感じるのは、以前ほどの暴力的な熱さが無くなったオートロウリュでもしっかりと身体が温まっているってことでしょうね。

日中雨降りでしたが、雨も上がって15℃くらいの外気温でまったりと外気浴をすることができたので気持ち良くサ活ができました。

上がってマッサージチェアが空いていたのでこちらも1セット。

18時過ぎに退館しましたが、外はすっかり暗くなってました。

道の駅 おんねゆ温泉

白花豆ソフト

😋