北海道のサウナ施設のサ活

今日の2軒目はこちら✨
花籠御膳で入館しました🉐
久しぶりに朝ごはん食べたしまだサウナ1軒しか行ってないのにめっちゃ腹ペコだからそのまま食事処へ

食後は低温岩盤浴20分✕1セット🔥、高温岩盤浴20分✕1セット🔥後　高温サウナ5セット🔥🔥🔥🔥🔥
17時りなさんの熱波🔥😇アロマはストロベリー🍓
まえのめりさんにご挨拶しました😉

次まで小休憩でチョコレートティラミスパフェ✨
写真撮ったのにフォトにない😅たまにこんな不具合がある😫


18時はアロマはすいか🍉
さっきより熱くなってる🔥

小休憩でオロポ　写真撮るようにはーちゃん2たちをバッグから出してたら食事処の店員さんが集まって来た🤭ちょい恥ずかしい
19時だいぶ少なめになり全員上段へとりなさん
アロマはマンゴー🥭りなさんの激アツ久しぶりに受けれました🔥3回とも熱波終了後には内湯アディロンダックで仰いでもらって😇😇😇
えにわほのかにこんなに長居したの多分ホームだった頃以来かな　明けや休みは大体長居してたっけ🤔
明日はどこにしようかな🎶
こんな早い時間に家にいるの久しぶりだ🤭
12日のLASTサウナはLC五稜郭のプライベートサウナ予約しました久しぶり❤️

花かご御膳

腹ペコだけど食べ切れるかな？結構ボリューミィ🤔

実に2週間ぶりのサウナ…
繁忙期に入った仕事に
主夫やったり（注:逃げられたわけでは無いです）と
家の風呂で我慢する日々😣

今日も息子部活、娘の練習場所に送迎してから
ココルクには9:59着🚙💨
数人並んで待ってます😅
開店待ちは初めてだったので新鮮🤭

10時ぴったりに開いて満タンスタンプ出してのイン♪
脱衣所入り→1位
浴場入り→1位
洗体開始→1位
内湯入浴→！😳2位（直行おじい👴に先越される）
サウナ→1位同着（直行おじいと同着…）
水風呂→1位（直行おじいは水風呂入らず😁）

1番水風呂は実測8.2℃（給水温度7.8℃）
並ぶだけあってサウナ満室の時もありましたが
日曜でも待ち無しで利用出来て良かった😊

旭川の隣、比布町の「遊湯ぴっぷ」に来ました。

10時過ぎに入店。
空いており、ほぼ高齢の方でした。

本日3セット✅
サ室は91度を示していましたが、入った瞬間「ぬるい‼️」
あまりにもぬるく、珍しく10分越えの12分入りました😥

水風呂は14度くらい。キンキンでサイコー‼️
少しだけ足が痛くなりました😇

休憩は外気浴にて。
今日は暖かく外でも案外余裕でした😄

昼食は施設内にある食堂にて。
醤油ラーメン、相変わらず激ウマでした😄

また来ます😀

醤油ラーメン

塩分チャージ✅

サウナ：20.16.12.16
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
私が、来た！
最近、思うんですよ。そろそろレベルアップしたいなって(何の？)。とりあえず、遊び人→僧侶にして気分だけでもレベルアップしてみました(したのか？)。

日曜日のサウナは蔵ノ湯オープン直後にイン！
午後からは家族のお買い物の運転手役なので、早々にお暇する必要があります。

ここはやはりオープン直後(30〜45分後くらい)がベストです。サ室が温まりつつ、汗で侵されてない。
混んではいますが、ベスポジをキープして瞑想に入ると時間を忘れられます( ´∀｀)

今日は3coinsとサウナイキタイのコラボタオルを初使用。あれ、少し恥ずかしいですね🫣まぁ、2度と会わない人たちの集まりなので無問題です！

少し長めの4セットルーティン、ごちそうサウナ！

運転手、行ってきまーす🎵

オランダモルト、ペペロンチーノ、ロングカルパス！

道民の強い味方！セコマ！ お気に入りトリオ🎵

✨イベント後のサ活✨
※日付跨ぎました、昨日のサ活です。

本日はイベントデー。
ハンドメイド作家さんや占い師さん・マッサージなど、多くの出店者さんが参加。
お客様も大勢お越しいただき、無事に終了することが出来ました。
会場で1番楽しんだのは私だったかもしれませんw
無事に終了することが出来て、ホッとしています。

イベント後、簡単な反省会と清掃作業。
時計を見ると20時前。
…あるるかんさんの熱波に間に合うかも？
急いでホームへ向かう。



土曜の大喜湯は、当たり前に混雑。
駐車場も混み合ってます。
受付を済ませ、光速洗体からの下茹で。
ルーフトップに上がり、薪サウナで1セット。

水風呂に向かう途中で、あるるかんさんに遭遇。
お久しぶりですっ‼️
21時のアウフグースは本日3回戦目とのことで、若干お疲れ気味😨のご様子。

サ室の換気やタオルのセッティングなどで忙しそうなのを横目に、私は水風呂から外気浴。
日中強かった風も弱まり、快適。




アナウンスでサ室へIN。
参加12名、なかなかの賑わいです。
皆さん、もう少し詰めて座っていただけると嬉しい💦
アウフグース受ける際、人数多い時に胡座かかれると…ちとしんどいですね…。
この辺は、もう少し釧路にアウフグース文化が浸透してくると改善されていくことでしょう。

あるるかんさんアウフグース、定刻通り開始。
2セットで行うスタイル。
開始前、パロサントでサ室を浄化✨
1セット目はのアロマは、uncomplicated（アンコンプリケイティッド）の6:00AMを、キューゲルにて。
私の好きな香りです。
2セット目のアロマはコケモモ。
甘い香りに包まれながらのアウフグース。

あるるかんさんのアウフグースを受けたのは、実はデビュー戦以来の2度目です。
札幌でえもんさんが主催する【EZO SAUNA COLLEGE】に参加・受講され、格段にレベルアップしてました💡
技と技の繋ぎが非常にスムーズになっていたし、何より風の方向が安定・力強くなっていました。
ありがとうございます😊



終了後サ室の汗拭き。このルールも曖昧だなぁ。
備え付けのタオル地サウナマットで、自分の汗を始末してから退室するのか、そのままで良いのか。
ハウスルールを明確にしといた方が良さそう。

アウフ後は2セット堪能。
あるるかんさんともご一緒できて、ゆっくり話せた😊
本日も最高でした。



21日に開催される初の男女混合熱波イベントも楽しみですね✨
どんどん進化する大喜湯から、釧路のサウナ文化が広まって、深まっていきます😁
今後が本当に楽しみです✨

セブン-イレブン 釧路北大通店

しっとりバウムクーヘン

いや、これは【バウム】じゃなくて【バーム】だよ…😭

朝一ジムからのルネサウナ🧖‍♂️
サウナの中、5秒おきに鼻をすする人！
すすっても何の解決しないので、こんな時は出て鼻をかむ事をおすすめします〜

おはようございました。
朝から最高でした。

つけざる