北海道のサウナ施設のサ活

①9-1.0-o5
②9-1.0-o5
③12-1.5-o5
④12-1.5-5

15時00分in

一昨日夜から体調不良😮‍💨体がだるい
今日も残していた仕事を午前に片付け、
午後は家族の🚙送迎
そのすき間時間にバッティングセンター
体動かしたら良い感じになってきた🙂
その流れで家族を降ろして
ホーム♨🐟へ

洗い場のRefa🚿配置が少し変わっていた気がする

洗体→主浴槽→ブクブク🫧
からのいざ🧖‍♂

良い感じの4set
途中混み出して内待ちと思ったら、
常連の人生の先輩に
空き席をご指示いただき感謝です🙂‍↕️
気持ち良すぎて
4thはサ室でウトウト😪

外は時より風強めだったけど
気温が高めだったので外気浴に丁度良く👍

蒸了後
再洗体→主浴槽→ブクブク🫧で終了

体が温まりすぎたのか
熱さが引かずTシャツのまま🚙帰宅
気持ち良かった🫠
明日の草野球⚾️はイけそうな気がする

今日の🏆ドリンク∶飲みかけのリカバリーブースト

GWも終わりいつもの日常を過ごしたあとの別海サウナ。
お久しぶりです。
今日はいつもの職場の同僚とサウナ！
住職さん、oさん、kさんにご挨拶。
1週間の疲れをとり、最大限に癒してくれるこの環境に感謝です。
これでまたリセット。
来週も頑張ろ。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：北海道サウナ117
早起きした土曜は？サウナでしょ！ということで、やってまいりました。
いや〜やっぱりモール泉はサイコー

イオンで母の日ビールを選んでからIN💨
父の日はビールのセットとか見かけるけど、母の日はお花がほとんどでそういうのあまり見かけない🤔

久々に来たので、ルーフトップへ💨
もらったロッカーキーはまさかのＫ！
そんなに混んでいないのにまさかのＫ！
わやさんの怨念が宿ったＫ…😱（笑）

下界で洗ってまずはゆでゆで♨️
今日のバイブラは、すだっちー🍊
いつもより香ってる気がする🙆

天界へ行き、まずは薪サウナから🪓
先客1名。
しばらく来ていないうちに薪サウナも砂時計制が導入されていて15分に1回のロウリュに変わっていた！
でも自分の足裏の皮膚が薄いのか、ロウリュするときストーブ前に立っていられないのであまり問題ない🙆（笑）

サウナから出て、水風呂→ぬる湯の流れはやっぱり最高とけちゃう🫠

薪3セット後、オートロウリュサウナ。
やっぱり熱い！誰もこっちに入っていないから熱い！
床も座面も背板も熱い！足裏はここで火傷した😇
久々の熱々で体が目覚めたのはここからはオートロウリュサウナのみで3セット🧖
あまみもばっちり🧖
途中、侵入者がいらっしゃったけど（笑）
耳栓してたから全然気付かなかった😂

最後は下でバイブラ→内湯→露天→上の水風呂→ぬる湯で〆！
とてもよかった🫠

本日はありがとうございました！

今日はオオタニサンのホームランがすごかったので気になっていた大谷翔平共同開発ドリンク飲んでみた！
おいしい！酸味が🙆

イオンモール釧路昭和

シンクロンコーワ クールモード

サウナは運動に入りますか？ そんなの関係ない！サウナ後にぴったり！ 味も個人的においしい！

カフォ熱波🔥だけど混んでてほぼ受けれず！
けど大丈夫！俺ここのやり方知ってっから！
だから俺のやり方教えっから！

プランA
20〜10分前に並ぶ。
そうすればまず熱波は受けれる。
ほとんどの部員がこのパターン。俺も昔はそうだった。今はあまりしないがどうしてもの時はする。

プランB
プランBは心理戦。
10〜5分前のサウナ空席有りのタイミングで、
並んでる人にお伺い立てながらショートカット。
そうすれば入れる事もある。
でもこのプランBは結構ムズイ。10分前ぐらいに入れば熱波に耐えれず1ロウリュで退室するハメになる。
しかし5分前ぐらいに入ろうとすれば並びの先頭の人がこっちが入る素振りを見せた瞬間に続々入室する。
で、満室。ショートカット部隊撃沈。
ちょっと意地悪。
なぜか？ショートカット部隊で満室になったらスタートからの熱波が受けられなくなる可能性があるから心理的に焦っているのと先頭に並んでるというプライドがあるからだ。だからショートカット部隊はスススッと入れればいいがモタついたらアウト。その回の熱波は諦める。並んでる人の方が権利が強い。それは当たり前。
だからわかる。文句は無い。

プランC
ラドン水風呂ラドン水風呂で温冷交代浴をする。
俺最近コレ。熱波は受けたいが熱波に振り回されない。
俺は色んなイキ方ができる。

プランD
ゆうてラドンも競争率が高い。そんな時は露天風呂で出たり入ったりのんびり過ごす。

そっ、やり方はいくらでもあんのよ。
だから俺はここに来るってわけ。な？
結局好きなのよ。

これが熱波師も番台もたぶん知らないであろうサ室前で毎度起きてる事なのサ。

1
サザンオールスターズのライブ終わりにサクッと1セットだけ

2
やはり水が良いしサウナのコンディションも良い…

3
札幌の常宿にしたい