こーだい

期末最後のサ活！
21:45IN
珍しく空いててゆったり

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
外気浴：10分 × 4
合計：4セット

明日からは新年度
仕事もサ活も頑張らねば！

プレオープン行ってきました！
21:20IN
名の通りスゴイサウナでした！
15分に一回のオートロウリュウ
一瞬で多汗！
90分で何とか４セット
今までで一番汗が出ました〜
リピ確実👍
今回はプレオープンで無料90分でしたが、
次回は120分で！
また行きます

ついに北の聖地の白銀荘へ！
途中で上富良野神社へ寄り道しお守りゲット‼️
白銀荘12:30IN
バックカントリースキーの外人さんが多めで賑わってました〜
サ室は91度と高温でセルフロウリュでアチアチで最高でした〜
水風呂もキンキンに冷え、外気浴で雪にダイブを2回ほど😄
硬い雪でしたが気持ちよかったです（笑）
たっぷり時間があったので、サウナ６セット堪能出来ました！
また近々お邪魔したいと思います♪

焼き鳥 八丁目

つくね丼

つくね丼とビール

待ちに待ったOMO7旭川に宿泊！
サウナプラトーのオープン（15:30）と同時にIN
宿泊者のみの施設利用の為、サ室はガラガラ！
男風呂はオートロウリュ（5分に一回）
女風呂はセルフロウリュ
朝は男女入れ替わる
朝ウナも含めて2日間で
サウナ8分✖️7
水風呂2分×7
休憩7分✖️7

個人的にはセルフロウリュのサ室が好みでした
また機会があれば泊まってサウナ堪能したいです

旭川らぅめん青葉 本店

しょうゆチャーシュー

ザ旭川ラーメン！ 美味しかった〜

１週間ぶりのサ活！
20時IN
サ室は常に満席🈵
カブス対巨人の野球中継が流れてて自分もいつもより長く居座ってしまってた😅
サウナ12分✖️3
水風呂2分✖️3
外気浴5分×3
初めてあまみも出ました〜
明後日は待ちに待ったOMO7旭川に行ってきます！

カツ丼

三元豚のカツ丼 旨し！

出張続きと風邪気味だったこともあり、なかなか行けてなかったサ活。
久しぶりに杜のSPA神楽へ
18:00in
時間帯的に内風呂もサ室も混雑していた
サウナ10分×3
水風呂2分×3
外気浴5分×3

今週は出張もないのでまたすぐに行きます！

日中暖かく外気浴日和だー！と思って早めに行こうと決めてたが、長めの昼寝のせいで21:30IN😅
サウナ10分×4
水風呂2分×4
外気浴10分×4
22時過ぎでも0℃位の気温だったので長めの外気浴をしました〜
今日もゆっくり堪能しました〜♪
明日もサウナ行くぞ〜👍

マクドナルド 旭川宮前通店

チーチーダブチセット

帰り道にマックがあるから… 誘惑に負けてドライブスルーしてしまった…

三連休サウナ三昧！
〆は最近ホームとしてる杜のSPA神楽へ
21:30IN
1時間半ゆったりサウナ内風呂堪能しました♪
高温サウナ、水風呂、外気浴４セット

明日から仕事頑張りましょ！！

回転寿司とっぴ～ 旭川宮前通店

寿司

サウナ入る前にお腹空き過ぎて10皿

札幌遠征２日目！
21:30IN
ずーっと気になってたサウナコタンへ！
高温サウナのオートロウリュがアチアチで最高でした👍
さすが人気のサウナスポットでサウナー達で賑わってました♪
サ室は待つ事なくスムーズに入れたので良かったです👍👍
1時間半で３セット思う存分堪能しました♪
またイキタイ！！

ラーメン山岡家 月寒店

プレミアム塩とんこつとノンアルコール🍺

やっぱり美味い！ クセになる味🎵

札幌遠征！初月見湯！
21:30IN

たまたまロッカーNo.37
昭和感たっぷりの雰囲気😊
時間帯的にサウナ室前は常に並びが発生していました。
熱波は体感出来なかったが、キューゲルは堪能出来ました！！
サウナ、スチームサウナ各２セット
外気浴スペースも広くとても良かったです！
料金も500円と格安！
また札幌に来た際にお邪魔します！

らーめんてつや 美園店

味噌ラーメン味玉トッピング

美味い！

出張で初めてお邪魔しました〜
今まで何度も稚内来てますが、宿泊代が高く泊まれてませんでした💦
今回はタイミング良く予算内で泊まることが出来ました！
サ室も広く、20分に一度のオートロウリュが最高でした〜
屋上にあるので外気浴も出来て文句の付け所がない！

飲んでた事もあり３セットで終了
また明日朝ウナ行こうと思います！

ご麺なさい（カップ麺）

夜鳴きそば間に合わず、フロントで頂きました〜

早速リピート！
２日連続でお邪魔しました！
高温サウナ10分×3
水風呂2分×3
外気浴5分×3
雪降る中、露天風呂の壺風呂でゆっくり浸かって終了しました♪

オムライス

今日は軽めに 懐かしい味

初杜のSPA神楽！
サ室が広くゆったり座れて良き！
露天風呂も沢山あって外気浴も出来て最高でした♪
今日は３セット堪能させて頂きました〜
家からも近いのでリピートします！
次回は回数券買っちゃおうかな😙

あんかけ焼きそば

量が多め！

初虹の湯♨️
仕事帰りにお邪魔してみました〜
21：30にIN
1時間勝負で2セット堪能出来ました！
オートロウリュが最高♪
虹の湯専用サウナマット購入したのでまた仕事終わりに通おうと思います！

コーヒー牛乳

瓶のコーヒー牛乳あると飲みたくなる

初菊の湯！
サウナセルフロウリュが良き！
混雑せずゆったりサウナ堪能しました〜
今日は4セット
またお邪魔したいと思います！

フルーツ牛乳

明日健康診断のため、フルーツ牛乳のみ

札幌から帰ってきて真っ直ぐオスパーへ直行！
時間帯的に混んでたけど4セット堪能して満足！
サウナ12分
水風呂2分
外気浴5分
4セット
熱波は混んでだのでまた次回！
さぁ帰ってビール飲も🍺

とりめんとたらこ🍙

あっさりしたとりめん！ 冬限定なのかな？美味しかった！

仕事終わりに真っ直ぐオスパーへ直行！
熱波が1時間おきにあった為、混み気味でしたが…
サウナ12分
水風呂2分
外気浴5分
今日は2セットで整えました♪
熱波は混んでて入れなかったけど、1人セルフロウリュ堪能出来たので良しとしよう👍

醤油ラーメンと天むす

安定の醤油ラーメン オスパーコースの無料天むす オロポ

気になってたオスパーへ初訪問
サウナ10分
水風呂2分
外気浴5分
各5セット
セルフロウリュ最高！
風まかせゾーンのリクライニング最高！
ノッパー宮崎さんの熱波も堪能出来て最高でした！

カツカレーとオロポ

カツカレーはじゃがいもがゴロゴロ大きめで食べ応えあり！ 車だったのでビールてばなくオロポ💦