北海道のサウナ施設のサ活

誕生月クーポンで入館。
入館から24時間居られるけど…

途中、ビンゴがありました。
ラッコとかと違い1人1枚勝負⚔️
なんとBINGO～‼️ 8名以内に入り招待券ゲットしました👍

ロウリュも2回受けて
いい休日になりました😆

らーめんつけ麺NOFUJI (Ramen Tsukemen NOFUJI)

こく味噌カレーつけ麺

やっぱりコレ🍛 美味すぎる😋

絶対混んでると思われる行ったことない時間にin🧖‍♀️
靴をしまう時点でカギがだいぶない、、、いつものロッカーも使用中、、、混んでる、、、😱
中に入ると1セット目だけ8人くらい→整いスペースも7人ほどでみんな同じタイミング。笑
早めにサ室に戻ると貸切状態🧖‍♀️その後続々と帰っていき気付けばいつもの静かな状態に♨️ちなみに整いスペースのお香は炊いた形跡はあるが滞在時間はなし。
今日はいつもより温度も高めな気がした！オートロウリュもアチアチで滝汗やばい！あまみが過去最大出現🧖‍♀️🧖‍♀️🧖‍♀️

昨日も帯広市内で仕事終了となり、お約束の光南温泉へ。
身体清めて、ジェットバス３分。水通しして、いざサ活。
10×3サウナ。2×3水風呂。3×3休憩。
最後は半身浴5分して、気持ち良く整いました。
サ室も空いており、ほどよいロウリュ出来、気持ち良し。
後2日頑張ります

15:20頃IN

えもんフェスのアフターパーティーで貰った入浴券が今月末なので使用🎫

🈂️室ドアがきちんと閉まってくれなくて熱が逃げてる💦
6セットでFinish🔥

うどんのそうまや

かけうどん&ミニ丼セット

ショート利用。
短時間で出ようと３段目ポジションで待機。Wの団扇で扇がれ扉開いた状態でのマイルド熱波から徐々に熱くなる構成。
アロマはしらかば→ひのき→甘いやつ！
耐え抜きグルシン水風呂であまみたっぷり🩵
間隔空けてもう１セットでフィニッシュ。半外気浴からの不感湯♨️サイコーですね✨

らーめん サッポロ赤星

醤油ラーメン

600円でこのクォリティ✨ 味変のヤヴァイ粉がハマる！

20時30分来館しました。

朝撮影した写真ですが、帯広は桜🌸今が満開状態デス
例年よりかなり早いデス、連休には散り始めて遅いかも‼️

来週4月29日帯広は雪❄️マークになっておりました。
桜🌸咲いてるのに⁉️

帯広は朝方最低気温が3度以下が多く未だ寒いですしリビングではポータブルのストーブを使用してます。

同じ日本でもこんなに違うんですねー‼️

上半身中心にマシーン操作。1時間

ウォーキング🚶30分、傾斜8、速度6、で設定

午後部終了。さあサウナ‼️

サウナ8分、水💦1分、内気浴6分✖️2セット

今日も1日終了しました。明日に向けて帰って寝ます。

プロテイン

チョコレート味

早めに帰れたので仕事帰りに

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

3セット目からオートロウリュに合わせて入室
寝るイスがしっくりこないので普通のイスでととのい
湿度高いので汗がたくさん出るけど冷えるのが早い気がして最後はお風呂にしっかり浸かる
リファのシャンプーが良い香り🎵

今夜のお宿はコチラ。久々〜✨️
サウナもしっかりしてるし、綺麗で機能的。何よりお安く滞在出来るのが嬉しい👍️
サ室も以前より少し焼きが入って雰囲気出てきてる。セルフロウリュのストーンの鳴きは元々おとなしめだけど、湿度もあって居心地ナイス✨️
朝が早いのでサクッと１セットだけだけど、いい眠りにつけそう。頑張って起きないと💦

あやすみなさい💤

今日は「定山渓　湯の花」さん。

黄砂で覆われた車でやってきました定山渓湯の花。

久しぶりの訪問。ここらへん界隈での日帰り入浴のみの施設はここだけなので、リーズナブルな価格設定に感謝しつついざ入湯。

今日は「和風」のほう。なのでオートロウリュはなし。打たせ湯や深めのバイブラ湯など多種多様の内湯を楽しみつつサ室へ。

明るい室内は体感85℃。最上段で外の景色も見ながらの黙蒸。ほどなく玉汗モード突入。

水風呂は源泉かけ流しの体感16℃。ほてったからだをクールダウン。

外気浴はアディロンで…、と思ったが黄砂が舞っている中での休憩は断念。内湯側のアディロンで休憩。

8分→1分→5分の3セットで完整。瓶コーラで締め、サ飯はスープカレーじゃなくて味噌ラーメン。普通に美味しい安定の一品。今日もいいサ活ができました♪ごちそうさまでした♪

8分
外気浴5分
6分
外気浴5分