ととのいラッコ

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今日もやって来た、湯乃市。
平日夜はちょうど良い混み具合。

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ジェットバスの勢いがすごい。流されないようにするので精一杯。

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クレオパトラの炭酸泉(ややあつめ)が、うまみコーラの湯になっていた。カルダモン的なスパイスコーラ臭がする。炭酸と相性良し。すこし入ってると皮膚がピリピリする。

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相変わらずオートロウリュはなかなかの熱さ。ただ、場所によって熱風が直撃する席とそうでない席があることに気付き始めた。

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どうやらオートロウリュ中、着席せずに入り口付近で立って受ける流派があるようだ。

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外気浴はすっかり冷え込んだ。しっかりと体の水滴を拭き取ればまだいける。

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先日、本を読んでいたら、副交感神経の発達や、切替のうまさには個人差があるらしいとわかった。そして副交感神経のうち腹側迷走神経と呼ばれるものが、「リラックス」と「社会的つながり」を担っているらしい。これらはポリヴェーガル理論と呼ばれるものの一部だ。

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露天はかなり空いていて、ととのいベッドも使い放題、壺湯もいつでも入れる。良い時間帯だ。

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世の中には、ととのいづらい人がいる。私も実はそうだ。サウナに通いはじめて1年ほどは、全くととのったことはなかった。

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社会的つながりを感じづらい、あるいは"感じるべき時に感じられなかった"人は、ととのいづらい人である可能性が高いのではないだろうか。

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サウナという道を修めることで、副交感神経への切り替えがうまくなっていくとしたら、サウナは生物学的に、神経細胞学的に人を救えるのかもしれない。

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30分に1度のオートロウリュのおかげで、サウナ内は高い湿度が保たれ快適である。

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昨日も来ましたが今日は静寂ロウリュ&ラッコの日。

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森林浴バイブラでぶくぶく

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SSKが"オート爆風ロウリュ"を考案？！
ブロワーをオートモードに設定して、斜め上に向けた状態でストーブ横に設置！
するとSSKがブロワーを握っていなくとも、サ室内には常に風が吹き荒れる！
その状態でロウリュをするとすぐに蒸気が飛んでくる！！！

あれ？これパンカールーバーじゃね？
湯乃市とか森乃彩とかCOCOFUROたかの湯的な？

…てことはやばくね？厚木熱すぎ案件？

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温度が上がったぬる湯最高！
以前は「ちょい冷たい」だったのが、今は「ちょいあったかい」になったから、いつでも入れる！
多幸感は相変わらず

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卵がもらえるピンポン玉つかみ取りは、6個いけた

今日のサ室はちょと暑かったな〜
ぬる湯は相変わらず最高

バイブラぶくぶく…
考えごと

チャーハン、ホイコーロー、オレンジジュース

オムライスと見せかけてチャハーン

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もしかして、昼間っから露天風呂で寝るために人生ってあるんじゃないですかね？
常連おじいちゃんたちが天日干しされてるデッキチェア見て思う。


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15:00からのオートロウリュ上段5分耐えれた！
と思ったら15:15からアウフグースサービス！
今日の熱波師さんはサウナ好きが高じて熱波師検定Bをとり、湯乃市塾に入られたらしい。
今は湯乃市所属のアマチュア熱波師として活動されてるとのこと。素晴らしい✨

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# ペロ活してみた！
…なんか生きものが増えてねぇか？
（サウナ物産展中期で、しこけんのけんちゃんをお持ち帰り）

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熱波師さん曰く、湯乃市の水風呂は循環がちゃんとしてるから、ダイブしても大丈夫らしい。マジか！

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なぞのアヒル軍団。

タルタルチキン南蛮定食

安定の味！

わー
やばいなここは…
家からわりとすぐ来れて、2時まで営業、ラストオーダー0:30はやばい…

風呂上がりにたこ焼きとかラーメンとかしょうが焼き定食とか食べちゃうよ…晩飯食べたのに…

お風呂も黒湯、黒湯薬草湯、黒湯炭酸泉に変わり湯もある
サウナはちょっとドライ？な気がしたけどしっかり熱い
水風呂16度くらいでちょうどよい
ととのいイス大量
風呂上がりの休憩も充実

これは…通うなぁ…

そして…太るなぁ…

#極楽湯あるある
知らんキャラが浴衣着せられて掃除させられてる

リポスパ

サウナ物産展でお持ち帰りしたお風呂シカフロロとユーラシわん。 もしかしてゆるキャラが好きなだけか？

20時ぴったりにラッコ着
SSK静寂？に滑り込み(遅刻)。
今日の一曲が「夜を乗り越えて」で最高にエモくなる
最後降りてくる蒸気が暑くて退室、ブロワー受けそこねる😫

その後、水風呂から出ようとしたら、SSKが氷タライ持って
「本気で怒る人〜？」と宣う。
慌てて水風呂に戻ると、
「氷ぶつけられるんだよ？？」と聞かれる笑笑
もちろん、お願いします笑
水面ブロワーも浴びて大満足！

あまみも出てすっかりととのう

1回上がっていつものとろとろオムライス
オムライスの魅力のひとつは、いろいろ味変ができて、最後まで飽きないことだが、そういえば卓上にいろんな調味料があることを思い出した(今さら？)
次からは醤油とかお酢とか胡椒とかでさらなる味変をするといいかもしれない(たぶんしない、何故なら完成されているから)

ひと眠りしたら22時静寂ロウリュ
相変わらず最高
お腹にオムライスがいたので最後のアツアツは控えた


ラッコだけじゃない、謎のしろくまもいる…

とろとろオムライス、オレンジジュース

ソース少なめ →そういや卓上にソースあった

オートロウリュ2種類あるのかな
片方だけの時はまだ耐えれる
両方点灯した本気モードがヤバい
ずっと熱いというより、色んな箇所が順番に焦げる笑
サスサスして耐えてたけど途中で下山。4→3→2段目へ
それでも4分半くらいで退出。
次回は水通ししてから挑もう…

数年ぶりに湯寮さんへ
サフレにもらった無料券で入場🙏ありがたい

前来たときは、まだそんなサウナーじゃなかったからか、そこまでの印象はなかったのだけど
今回改めて良さがわかりました👍

まず駐車場の時点で、空気が美味しい！🍃
そして露天から見える箱根の森🌳が美しい✨

普段はまったりじっくり入れるサ室、いや「熱の室」🧖
でもロウリュサービス時の最上段は、肩タオルしたくなるくらいアチアチに！🔥
三浦さん、並び客のために延長までしていただきありがとうございました🙇

1927にINして1930の爆風にギリギリ滑り込んだ
今日は虚無僧で参戦

4段目が空いてたので座ってみる
1,2セット目は静寂🪭
クラシックを聴きながら、梅の香りに包まれる
水風呂もちょうどいい冷たさ
外気浴ですでに回りはじめる地球。

3,4セット目は弱ブロワー
また4段目が空いてる。
肩タオルを忘れて、攪拌なしの蒸気が降りてきてちょっと痛い…
水風呂の冷たさはあまり感じなくなる。
外気浴の風が気持ちいい。

5セット目
またまた4段目が空いてるから座る。
最後は電気をつけて爆風
あれ、爆風って4段目で受けたことあったっけ？
不安になってきた。

爆風ロウリュはじめての方！で挙手するのを忘れる。
4段目は僕以外全員はじめての方らしい(笑)

大ブロワーの爆風を、虚無僧肩タオルの完全防備で迎え撃つ。
うん、意外とぬるいぞ…？
こりゃ4段目で最後まで行けちゃうんじゃない？？

6セット目
またまた攪拌なしの蒸気があちこちをヒリヒリさせる…
ヒリヒリをサスサスしようとすると指先が痛い…！

「熱いものは熱いうちに〜無理しないでください」
ん？

なぜブロワーがこっちを向いてるんだ？
虚無僧で周りが見えてなかった…！
4段目はもう僕しか残ってない！
やべ……ッ！

ブロワーのトリガーが引かれ、モーターに通電しファンがうなり回転をはじめる。
1秒後。

手で×を作るも手遅れ、
アッツ！！！！と叫びながら全力ダッシュで階段を降りてしまった。
その節は失礼しました。

水風呂はもはや治療。とにかく逃げ込んだ。
というか前後の記憶があまりない。
外気浴もたぶんしたし、その後のあつ湯もぬるく感じたと思う。

まだまだ修行します。

とろとろオムライス、オレンジジュース

ウーロン茶からオレンジジュースに改宗

行ってきましたよ、八街ヴィラ。

郊外型の貸切サウナの先駆け存在の八街ヴィラさん。
人気でなかなか予約が取れないのですがやっと来れました。

サウナはHARVIAストーブにセルフロウリュ可能で、寝ころべるスペースが2つある、話の早いやつ。
蒸気が降りてくるのを直に感じられる良きサ室でした。

水風呂はサウナ出てすぐと、少し離れたプール！
滑り台付きのプールは、意外と温度も低くて水風呂としても良かったです！

ととのいスペースは使い切れないくらいのデッキチェアやととのいベッドなどなど。
露天風呂もあるしBBQもできるしお部屋も広くて快適でした。

しかし行ってみてわかったのは、八街ヴィラのすごい所はホスピタリティの高さだということ。

蚊取り線香が炊いてあったり、ウォーターサーバーがあったり、ちょっといいインスタントコーヒーがおいてあったり、至る所に利用者のことを考えた工夫があり心地よかったです。

詳しくは言えませんが、新たなプロジェクトも進んでるとのことなので、そのうち発表されるかも…？

たや〜🧖
黒湯炭酸泉きもち〜😳
空いてて快適！✌️
遅くまでやってて助かる！👌

#炭酸泉構文
・つまり、「毎日の入浴が健康」への道なのです。

SSK静寂
2セット目で珍しい前回転ととのいでした
3セット目は最上段で熱すぎて1回退散笑

22:30頃に完璧なサ室を観測
今週もありがとうございました。

東名高速に乗った、と思ったら厚木で降りていた
自動的に🦦に吸い込まれてしまう

厚木の爆風を久しぶりに受けれた、やっぱととのい方が違う
今日は右回りベースの3D回転でした

とろとろオムライス、ウーロン茶

厚木のほうがほんの少しだけうまい気がする 草加も最高だけど！

港南台店に初謁見！

コンパクトかと思いきや広い露天スペースで、ととのい椅子も充実。
不感湯と炭酸泉が両方あってﾏﾀｰﾘできました。
お風呂からオーバーフローしつつ下のお風呂に繋がってる階段があって面白かった
キングスサウナ、なぜか若干の息苦しさを感じつつもしっかり熱くて気持ちよかったです

はつぎわ！
海老名まで来たら自動的に🦦に吸い込まれてしまう私ですが、今日は気になっていたおゆぎわさんへ。
アウフグースには遭遇できなかったですが、熱くても長居できるいいサウナ室！
ととのい椅子も多いし、壺湯7つは圧巻…！


# 炭酸泉構文
・R ラムネ湯
・SR 長湯温泉
・UR ドイツの地名
・UR ボア効果( 逆にアストリンゼン効果とは書いてない)


ゲストアウフギーサー紹介に、サウイキで見慣れたお名前が…！

Fuuaのテラスで 君と花火を見たい
風が寒いねと 肩寄せ合って
蒸気のキッスで 一つになりたい
火傷するような 熱海のメモリー

アソビューで 前日までに 前売り券
買っておいたら お安く行ける

初参戦の野天湯元湯快爽快たやさんへ。

黒湯炭酸泉が気持ちいい
高温サウナの温度が下がりにくい設計でよき
広くてちょい深い水風呂
ととのいスペースも割と多め

銭湯の日なので初参戦のやすらぎ温泉さんへ。
レトロな内装は好物なのです。

バイブラ付きあつ湯はかなり刺激的。サ室の温度計も120度を指してるし、やすらぎというタイトルとは裏腹にハートボイルド。
外気浴から帰ってきてあつ湯に入った瞬間、雷に打たれたような衝撃がありました。
薬湯の生薬が、🦦とほぼ同じなのに全然違う香り。

Peace✌️

SSK静寂
22:25頃の2段目なんよ

金魚ねぷたで参戦

草を求めて草加に。

聞いてたとおり、ととのいベッドが一つに減ってアディロンダックチェアになってた。

爆風でもなんでもなく、ただ2段目に7分座ってただけであまみが出るのなんでなの

厚木の薬草復活のためにクラファンとかやってほしいなあ。
お金があっても部品がないのかもしれないけども。

明日金魚ねぷたサウナハットでSSK静寂に行こうかな。
そのうち早朝もリベンジしたいところ

先輩がガチャでキーホルダー当ててた。裏山。

とろとろオムライス

うまみ祐希