北海道のサウナ施設のサ活

時間　20時45分～22時45分
体重　76.8→74.8▲2.0
セット数　5
遅番勤務からの蛍の光ウナです(ｰдｰ)

テレビではフィギュアスケートを放映(ｰдｰ)
全く興味がないので…
ひたすら読ウナしてました(ｰдｰ)
良きかな　良きかな(ｰдｰ)

今日も一家揃ってお出掛け。ワタクシと次女が映画ゴールデンカムイ網走監獄襲撃編が観たくて、長女と孫が湿原の風アリーナで遊びたくて、娘婿のねこ男はイオン釧路木場店の眼科にかかりたくて車二台で釧路にやって来ました。もちろん！サ活もしたくて。
　てなわけで我が寺を正午に出発。途中、厚岸のコンキリエで牡蠣ドッグを買い込み車中で昼食。
　午後2時過ぎに湿原の風アリーナで女衆と別れ、男衆の我々はふみぞの湯♨️へ。午後2時25分入場。
　映画の上映時間が午後4時15分なので実際に入ってられる時間は限られている。猛スピードで身を清め身を温めサ室へ。
　浴室は余裕があったがサ室はビッシリ。辛うじて上段ゲット！今にも待ちが発生しそうなくらい混んでいる。日曜日とは言え午後3時前からこの混みようはワヤである。
　
サウナ 12分 13分
水風呂 2分×2
外気浴 5分×2

　ワタクシもねこ男も2セットで終了☑️イオン釧路木場店の釧路シネマズで二台に分かれた家族全員集合し、冒頭の通り映画と買い物と眼科に別れ午後6時半まで別行動。
　映画ゴールデンカムイ網走監獄襲撃編は壮大なスケールで迫力満点💯更に変態大集合の内容も面白かった。
　サ飯はイオンのフードコート内の餃子の王将へ。色んな種類を注文し、皆んなでシェアしながら食べるのが中華の楽しみ。
　帰り道、トライアルに寄って買い物🛒しようと食材をカゴ🛒に詰め込みレジへ。しかしここでトラブル！何とクレジットカード💳が使えないことが判明。泣く泣く商品を返し手ぶらで帰宅。無駄な時間だったなぁ。

餃子の王将 イオン釧路店

餃子、エビチリ、回鍋肉など

中華は大勢で行って沢山注文してシェアして食べるのが楽しいね！

今季初外モルック🥖

さすがに寒かったので冷えきった体を温めに

お風呂は混んでたけど、サウナは常に1人か2人

帰省帰り途中に真のホームサウナへ。
約5時間半の運転の末、待ちに待った別海サウナへ。
今日は19時in。たっぷり2時間コース！
常連さんはお久しぶりのnさんに、oさんとその息子さん、sさんもお久しぶり。このメンバーがいればサウナ室は熱々間違いなし！
1セット目はまだ冗談で耐えれたが、2セット目以降は基本下段に避難。帰ってきた感に包まれながら合計何セット入ったか飛んでわかりません。
札幌の土産話に花が咲き、これまた的を射抜いてくるoさんの的確なアドバイス。師匠これからも勉強させてください。
最高のサウナだった。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：仕事終わりにぼーっとしにきた。最高でした✨️

イヨシコーラ、飲むヨーグルト、アイス

初イヨシコーラでした。漢方の味した！

たこおどりカイト熱波2本🇯🇵
熱波上手になってたよ🐙
最後は熱湯と水風呂で整えました🐅♪♪

車中泊帰りに初訪問。
ゆったり3セット&のんびり湯船。
あまり混んでなくて良いなー。と思っていたのにお昼過ぎから人が増えて💦　
慌てて退散！
備え付けあってもリンスインシャンプーは好きではないので自前のシャンプーとトリートメントを使い、ボディソープは使わせてもらうのですが。。こちらのボディソープがなかなか泡立ち悪くて、やけに水っぽかった。。　
もしかして水で薄めているのでは？と思ってしまった💦
自前のものを使うのをお勧めします。

妻のご両親、妹と湯の花 朝里殿へ。
初の朝里殿だった。

昨日飲み会で軽い二日酔いだったが、
なんとか回復してきたのでトライ。

8〜9分×2セットで終了。
変な臭い等も無く、良いサウナだった。

退勤後、帰宅してからどうしてもサウナに入りたくなりサーモンへ！！

時間も遅かった為、浴場内は人が多いように感じましたが、サウナは空いていました。

疲れもあり、外気浴でうとうとしながら体を冷ますのが気持ち良かったです☺️

先週、来た際には気づかなかったのですが、熱ごりさんのコラボモクタオルがあり、即購入しました！

明日タイヤ交換をしたらサ活をしようかと思ってたので、早速使いたいです！！

バレルサウナ78度　10分✖2
外にある桶水風呂　30秒✖2

高温サウナ　80度　10分✖3
水風呂　　　　　　1分✖3

岩盤浴　40度　　　20分✖1
　 65度　　　10分✖3

外にある桶水風呂は冷たい
今日は泊まりなので明日の朝もサウナに入ります
ビンゴに参加
2枚ともとりあえずは当たりました

もつ鍋と高菜明太ご飯

もつ鍋美味しかった

久々の3時間練習、最後は集中切れ..
やっぱり2時間でいい。
サクッと行きたくなり初訪問。
こじんまりとした銭湯、サウナは4〜5人しか入れない。
温度は低く感じた、湿度も高くはなさそう。
水風呂は冷たい！
500円だから、まぁこんなもんか。
スッキリできたのでOK！

ピラティス終わりのサウナ🧖🏻‍♀️！
悲鳴あげた筋肉ほぐすのだ💪🏻‪☆

本日のアロマは初のカモミール🌼*･
お花好きだけどこれは違ったなー🙃
またサクラにならないかなーって考えたり
イッテQ見ながらクスクスしながら3セット🧖🏻‍♀️
あまみも肩から足まで出てらっしゃいました🧖🏻‍♀️
アディロンダックちゃんで飛んだ‪🕊⸒⸒‬

ただね、サウナ室での私語やめてほしかったなー
サウナマット置いて出ていくのやめて欲しいなー
ロウリュウされてるのに砂時計チェックしないで
声もかけないでロウリュウするのもやめてほしかったなー
なんだか治安が悪くなったなー
やっぱり土日来るのやめようかなー
ちょっと嫌な気持ちで終わったサウナでした🙃