北海道のサウナ施設のサ活

#サウナ
今回はレッドサウナに入りました！
床暑すぎてマット必須です！
お尻と足合わせて2枚！

#水風呂
ちょうど良い温度で大変気持ち良い

#休憩スペース
ここはあまり評価できませんでした！
外気よくが欲しいのと足伸ばせる椅子が欲しい！


ということで温泉が色々あって良い！
サウナ好きにはイマイチと言う感じです！

1セットめと2セットめ
計測をリセットし忘れてしまった
2セットめの経過時間がわからない…
けどまぁ、そろそろ水風呂浸かりたいと思ったら出ました

今日は外国の方がいらっしゃったのですが、所作が物静かで非常に好感が持てました
自国の人間より

温かくはなってきていますが、陽が落ちてからだと、素っ裸での外気浴は、サウナ後とは言え、まだ少し肌寒いですね

サ室内のテレビでは、気象予報の時間でして、明日の旭川は最低気温が氷点下5度と予報されておりました
外気浴時は2度くらいでしたね

どんな気温でも、温泉とサウナは最高です

今日は日高方面にいたのでこちらへ。
フロントで入浴券渡したら、ちょっと待って下さい！って言われて、粗品と書かれたタオルを頂きました。
周年祭かなー？その時は何も聞かずにとりあえず浴場へ。
脱衣場までは普通な感じでしたが、
お風呂が綺麗✨サウナも綺麗✨
リニューアルした感じの綺麗さ。

サウナはコの字型で正面が3段、両サイドが2段。
20人以上は入りそうな広さ。
テレビは高校野球。
ストーブは大きめのMETOS。
温度は85℃でマイルド設定でしたが、湿度も程よくあっていい汗かけました。
水風呂は16℃。丁度いいやつ。
露天エリアに2人がけベンチが1つ。これがもったいないですよね。ベンチ撤去すればインフィニティ4台くらい置けますよー

帰り際にフロントに寄って、
お風呂綺麗だったけど最近リニューアルしたんですか？って聞いたら、
お風呂、今日オープンしたんです！って言われた！
それで粗品なんですね。
それにしても凄いタイミングで訪問したなぁー🤣

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりにえんで３セット🧖
久しぶりの遠赤外線ストーブ🔥

仕事と終わり、サウナ2set

コレから夜鳴きそば食べ行くけど、ガッチリととのって眠いZzz

今日は朝からの仕事を終えて18時半過ぎにホームサウナに行ってきました。

かつてのホームサウナからの顔見知りの常連さんとサウナ談義して、その後も出入りは少なかったせいか気持ちよく発汗してきました。

サウナ：10分×4回

なんだか気持ちがモヤモヤするのでサウナへ！
今年も単身生活決まり、自分で納得してるのか戻りたいのか？うまく気持ちの切り替えできない感じ。
会社の人事が変わり、やり方が少しずつ変化してきて、なんだか焦ってるのかな？
なんて事考えながらサウナ入っていたけど、だんだんサウナで身体熱くなってきて、途中からどうでも良くなってしまいました。
水風呂入り休憩してたら、まああと一年ぐらい頑張ろうってなりました。
温泉とサウナに助けられた感じ。
明日は気持ち切り替えて頑張ろう。

フルーツ牛乳

写真撮るの忘れて飲んじゃった....