北海道のサウナ施設のサ活

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みかん

2026.03.20

10回目の訪問

サウナ:12分 × 4
水風呂:2分✖️2 .1分 × 2
休憩:6分 × 4
合計:4セット

一言:さて3連休初日はお彼岸の中日。お寺に行ってお参りだ。果物、飲み物、お菓子、おはぎ、ん?春だから牡丹餅と言うべきか?お花も買ってさぁ行きますか。
ざっくり現況報告とご挨拶したら、特に予定もないのでコーヒーブレイクだ。ゆったりまったり過ごしていたら薄着のせいかちょっと冷えたなぁ。うん、こないだ買った回数券使って蒸されよう。
16時半過ぎ入館。洗身後下茹では高温湯2分。サ室は6名スタート。2.3セット目は4〜5名。ラストは貸し切りからの3名で通して上段キープできた。しっかり汗かいて水風呂から椅子を持ち出しての外気浴。徐々に気温も下がってきたか「寒っ」てなって3セット目は外と風除室で半々、ラストは風除室。高温湯2分とジャグジー5分で茹で上げて終了。水は1.5L。
2時間半の滞在でドライヤー待ちも嫌なので濡れ髪のまま帰宅。
さぁ魔改造の夜見なきゃだ。

自宅で生ラーメン醤油味

豚肉、ワカメ、メンマ、卵で。胡椒はたっぷり。炭水化物祭だけど胡麻あんこのおはぎも食す。デザートは苺。

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16

T'zのLIVE-GYMにようこそ!

2026.03.20

1回目の訪問

今日は家族で何年振りか忘れるくらい久しぶりの旅行

チョイスしたのは登別

鬼👹サウナを体感したくて

今日の午後から仕事を思い切って休んで出発

登別地獄谷も観光して

サウナもしっかり

サウナ
10分〜10分

鬼サウナ(110℃)
6分

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  • サウナ温度 110℃
13

ペテガリ岳🏔️

2026.03.20

1回目の訪問

ドーミーイン制覇の旅 1️⃣2️⃣軒目

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77

蓮井翔太

2026.03.20

21回目の訪問

たまゆら今日は人がたくさんいてすごい混んでる日でした。
サウナも常に満室に近い状態でした。
それでも、ゆっくりする事ができました!

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9

ペルソナ

2026.03.20

3回目の訪問

年度末は忙しい💦祝日なのに休めないのだ😭
朝からもくもくとパソコンカシャカシャ💻
昼で帰るはずが結局18時まで仕事した😭
さぁ〜サ活🔥開始😤
増毛町のオーベルジュましけ♨️4ヶ月ぶり

脱衣所に入ると独特のなまりが飛び交う
常連漁師さん達だ〜さすが海の街🌊
サ室は前回と同じく左側の浴場で元女湯♨️
温度は100℃🔥とってもストロング😡💨
ストーブは電気式〜皮膚がヒリヒリ水滴なしに
と思ったらキターーー一気にキターーー🥵
水風呂に移動💦蛇口は8℃🚰🥶ヤバッ
全体は13℃👍深い浴槽なので丁度いい塩梅に
7-1-3の3セットで仕事疲れとストレスも
ぶっ飛びました🙌✨🤩

spa&サウナ〜Fantastic👍

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248

レラ

2026.03.20

41回目の訪問

今日は朝イチ仕事だったけど、サッサと終わらせてから行こうと企んでましたが、下界は晴れて☀️るんだけど、白銀荘がある十勝岳は全く見えない☁️💦吹雪いてなきゃ良いな〜って思いながら到着🚙💦
昼からまた打合せあるんで3セット♨️やっぱり良いところです👍😊
もうこの頃は、スッカリ十勝岳も晴れて☀️良い天気になってました👍
明日も朝イチ仕事なんで終わったらまた来る気満々🤣

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301

カビゴン912

2026.03.20

1回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

今日はサウナの聖地、白銀荘へ。

とにかく最高でした!
みんなで声かけて、ガンガンセルフロウリュ!
キンキンなのにまろやかな水風呂!
大雪山の大自然を眺めながらの外気浴!

700円でとても贅沢な体験が出来ました!

道中、上富良野神社でととのう守りもゲット。
1発目からかなりの御利益がありました!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 10℃
24

短パン小僧@旭川

2026.03.20

1回目の訪問

日ハムの今年のスローガンが「ドミれ」に決まった時から、なんだかここに呼ばれている気がしたんだよなぁ

ナンボ来たっていい最北のまち、稚内
いるだけでワクワクしちゃうまち

外気浴でサハリンが見えちゃう場所なんて他には無いのよ

20分間隔のオートロウリュもバツグンで
体からするりと抜けた魂は宗谷海峡へグッバイ!!!

雑魚や

刺身盛り

これはやりすぎてる

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58

サウナギリー

2026.03.20

1回目の訪問

何年振りかの渚亭。
良いサウナ楽しんでます。
中温サウナはぬるすぎて
高温サウナで四セット。
ご飯たらふく食べたら
夜中の0時まで堪能しますー

整いギリー85点

バイキング

なかなかの水準です!

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9

ひろげん

2026.03.20

1回目の訪問

新規開拓♨️

場所も場所だったこともありそんなに混んではいませんでした🤔
サウナは小さめで6名ほど入れるようにはなっていますが実際は3人入ったら限界です🤣(セルフロウリュです)
4セット入りましたがそのうち2セットがソロ状態✨
ロウリュで熱々にして蒸されまくりました🧖
水風呂はキンキンではありませんでしたが程よい冷たさ🙋‍♂️

その後の外気浴は格別……最高でした😊

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13

必然さん

2026.03.20

1回目の訪問

やっと来れた✨
前回予約した時は終日レディースデーでキャンセルにw

グランドホテル内1Fでどこから上がれば良いのか彷徨うw
東館のエレベーターから4階に上がって
ここでも彷徨うw
着いた先はラウンジ🍻
部屋番聞かれ、間違いましたーと隣へ💨

扉を開くと女子の部屋に来たかのような
お洒落過ぎる空間👀
緊張しますわwww

お初にしてまさかの貸切ソロタイム😇
初回割引1980円でプライベートサウナ状態💯

立ちシャワーで洗体🚿
下茹でできる風呂がないのは残念だけど
入念にシャワーかけて温まり、いざサウナへ🧖‍♂️

帯広のプレキャに少し似てる❗️
開始早々にロウリュ1杯
クローブのような良い香り✨
(あとから何のアロマか聞いたけど忘れちゃったw)
貸切なのでタオルで旋回🌪️
追いロウリュしなくても絶妙な体感温度🙆‍♂️

11分で1人用バスタブの水風呂へ🛀
プライベートサウナすぎて
かけず小僧するとこだったw
ダメです🙅‍♀️

バスタブ上から流れるシャワーの水の音を聞きながら
インフィニティチェアで爆ととのい🤤

こんな静かな施設ならホームにしたくなってくるw
2時間はちょっと足りないけど。

サウイキ投稿特典のオロポを頂きフィニッシュ🍹

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28

サ室は、湿度が低いのか、唇はヒリヒリすれども、心拍数はなかなか上がらず、汗もそこまで…まぁ、出るには出る
んー、普段がサ活に恵まれてるのかな?

水風呂は、水はキンキンキレッキレッで気持ちいいけど、小さな壺型で、ちと狭いですな

そのため、高温湯と水風呂の温冷交代浴にシフト
休憩は子ども達のキャッキャ声が飛び交う脱衣所で
それも幸せ

広大な混浴露天風呂は、いいですね
家族でゆったりできます

深夜で男女入れ替えということで、朝ウナはできない…
惰眠を貪るか、早朝風呂か……早朝風呂かなぁー

ブッフェスタイル

激混み

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 15℃
14

しろくん

2026.03.20

9回目の訪問

ゆもと登別

[ 北海道 ]

今日はお彼岸なので午前中にかみさん側のお墓参り🪦

その後千葉県から甥っ子夫婦がお寺参りがてら昨年11月に産まれた三男坊を披露😊
メチャ可愛かった👍

その後姉夫婦と北湯沢温泉に宿泊するとの事で私はゆもと登別へ♨️
駐車場は結構混んでいるのでサ室も混んでいると思ったら常時2〜3名👍なんなら最初はソロでした👍

久々に10分5セット完了しました👍

水風呂も多分16℃位で1分間入って外気浴も気持ち良かった👍👍♨️♨️

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
87

TAKA

2026.03.20

1回目の訪問

オープン以来のエスコンサウナ
最初入った時めちゃぬるいかんじだったけど徐々に温度が上がっていきいいかんじの状態になりサイコーでした!
水風呂が結構冷冷たかった🥶

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32

みや

2026.03.20

64回目の訪問

チェックイン

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saunner 1

2026.03.20

4回目の訪問

東豊湯

[ 北海道 ]

久しぶりの銭湯サウナ。程よく地元のお客さんで賑わっておりました。意外とサウナに入られるお客さんが少なく常に1〜2名。水風呂も深めで水温もちょうどよい。
銭湯はいいな。外気浴なし、ととのい椅子なし。それでも銭湯はいい。
ありがとうございました。東豊湯。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
13

SHIHO

2026.03.20

99回目の訪問

しご終わ✅
今日は祝日だからかいつもより混雑

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れい

2026.03.20

2回目の訪問

ココルクの湯

[ 北海道 ]

今日は旦那様とココルクの湯♨️
静かにゆっくりお風呂に浸かり 温度が少し低いがゆっくり時間をかけて汗を出して冷え冷えの水風呂へ 良い時間を過ごすことができました。

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20

佐藤せな

2026.03.20

1回目の訪問

サウナ気持ちよかった!

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  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 12℃
17

ベイダー

2026.03.20

1回目の訪問

1年ぶりの北こぶしさんへ…
この時期でも沿岸は流氷がたくさんありました。
客室、サ室からも最高のビューでした。オールインクルーシブなので…ついつい食べ飲み過ぎたので1セットのみ。明日の朝ウナでがんばります

ビッフェ

ごちそうさまでした

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