北海道のサウナ施設のサ活

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サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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フロスキー

2026.03.13

194回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

今日は次女の卒業式😢
流した涙を流しに月見湯へ♨️

今日は嵐のコンサート🎵
脱衣所で松潤と偶然!
と思いきや
鏡に写った自分だった😊

コンサート会場から約2キロの距離
露天風呂で嵐の曲聴こえた気がする😊

Sai-蓮花

あんかけ焼きそば 醤油

うまま 甘い系のあんかけ焼きそば😊

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  • 水風呂温度 15℃
36

あまのじゃく

2026.03.13

45回目の訪問

3月入ってから異常にストレス溜まる日々‥睡眠も不安定MAX‥仕事終ってオスパーヘ直行‥7分3セット 明日は午後から気分転換に〜帰宅は午前様確定〜若く無いのは自覚して居るが‥

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117

あしべのロッカーNo.91

2026.03.13

164回目の訪問

ふい〜〜〜

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10

熊田蒸尾

2026.03.13

20回目の訪問

こうしんの湯

[ 北海道 ]

チェックイン

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃

ほのみ

2026.03.13

56回目の訪問

湯屋サーモン

[ 北海道 ]

今日はサーモン空いてました✨
4セット😍
焼き鳥も買って大満足で自宅に着く瞬間に娘から連絡が。
手稲ドンキにボンドロ売ってるから買ってきて!
、、、寄ったけど!(寄るんかい)もうおはじきしかなかったよ🙃
、、、おはじきも買ったわ😑

最近シールに翻弄されてる我が家です🙇

吉山商店 発寒店

焙煎味噌󠄀

小ライス追加しました!

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78

shingo

2026.03.13

12回目の訪問

LC五稜郭ホテル

[ 北海道 ]

雑に2セット

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11

サウナ:35分
水風呂:6分
休憩:20分


一言:↑は各合計時間でーす¯⁠\⁠(⁠◉⁠‿⁠◉⁠)⁠/⁠¯

いちごミルク

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30

ザキオカ

2026.03.13

74回目の訪問

ゆうひの館

[ 北海道 ]

みなさん、ととのってますか?
今日は午後半休を取得。
いろいろ予定を済ませたら夕方。
最近は仕事関係でなんだか落ち着かない日々。
新規開拓のサウナもいいが、なんとなくいつものあのサウナにイキタイ。
ということで、今夜のサ活は函館のホームであるゆうひの館へ。

時刻は19時過ぎ。
駐車場のクルマは少ないが、浴室はいつもより混雑。
そうか、今日は金曜日か。
手早く身を清めて、内風呂で湯通し。
通い慣れた温泉はやっぱり落ち着く。
じっくりと熱が入る。

サウナも今日は混雑。
みなさんマナーが良く、常連さんの会話も心地よい。
雑巾で濡れた場所を各々拭いて出る儀式は、見ていても気持ちがいい。

水風呂はキーンと冷たい。
火照った身体が冷やされていくこの感覚はいつもたまらない。

今夜はこの時期らしい肌寒さ。
内気浴を愉しむ。
いろいろ考えていたことがすっきりする。
やっぱりサウナは最高だ。

あっという間に4セット。
最高にととのった。
今夜もありがとう、ゆうひの館。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
20

コンサウナー

2026.03.13

63回目の訪問

1週間終了でなんかゆったりマイルドサ活したく、光南温泉へ。
身体清めて、ジェットバス3分。
水通ししていざサ活。
10×4サウナ。2×4水風呂。3×4休憩。
想定通り20時過ぎは空いていて、毎セットロウリュ出来、気持ち良く蒸され、良い整いでした。
明日は運動だな

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃
28

mushinori

2026.03.13

8回目の訪問

杜のSPA神楽

[ 北海道 ]

サウナ:7分、6分、6分
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
華金サウナ🧖in杜のSPA神楽

2026年サ活13回目

年度末、なんとか1週間を乗り切りました
こんな時のサウナは格別ですよ

サウナに敷かれてるウレタンマットや低温サウナの階段が新しくなってました

水風呂もいつもよりキリっとして冷たく感じた

外気浴も気持ち良い季節になってきました

ありがとうございました
また来ます

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 15℃
28

てっち♨️🏔✈️🏂⛺️🚃

2026.03.13

24回目の訪問

2セット
室温84度(下から2段目)、水風呂20.6度

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 20.6℃
18

ペルソナ

2026.03.13

10回目の訪問

札幌は今日から嵐で大盛りあがり⚡️
これはだまってはいられない😤
熱波の嵐が欲しくなり車を軽快に運転🚗
到着したのは妹背牛温泉ぺぺル♨️

まずは嵐の前の静けさ( ´Д`)y━・~~軽く一服
整理券18時30分と20時をもらい
本日のアウフは熱波師アルート騎士さん🕺
前回は7月に高熱波をいただき熱々だった記憶が
蘇ってきた〜🥵🔥
ではコロシアムに入室〜2段目に胡座🧘
室温は80度に抑えられスタートだ
軽やかなタオル捌きで室内に熱風を撒き散らす🌪️
1曲ごとに温度が上昇⤴️2曲目は更に上昇🔥
3曲目に突入〜ストックしたアロマ水と
キューゲル⛄️を全開投入だ〜JUJU🔥💨🥵
高熱風で顔面こりゃアチィ〜💦💦💦
まさに15分の嵐🌀超熱波パフォーマンス💨
水風呂はわりと冷たく16度😇goodだ

20時は更に熱くガッチリ効いた〜🙌
ストレスぶっ飛び大満足🤩
騎士さんありがとう⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️👍

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251

石川しんご

2026.03.13

24回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 10℃

まるちゃん

2026.03.13

4回目の訪問

帰省サウナ②はこちらへ。
13:20IN。

今日は娘の卒業式(ココルク直近の中学校)
大きくなりました。
こっそり涙しましたよ。最後のホームルーム。
MOKU タオルじゃ足りなかった。

この後娘のリクエストですすきのにカニを食べに行くので、昨日から息子とすすきのサウナを約束していた。

しかし朝イチで「友達と会うことになったわ」との通告。
父より友よねと思いながら、昨日ご一緒できなかったJedi Saunnerさんにダメもとで連絡。

なんと快くオーケーをいただき、式後にセッション。
久々のきよら。

まだJediさんは来てないようだったので洗体して、サ室へ。
久々だったが湿度が高めで熱々。

10分もたずに水風呂へ。
空を見上げながらの露天水風呂は最高。
水温も冷たくて良い。

外気浴も良い風が吹いて、すぐに冷える。
喉が乾いたので、ポカリでも買おうと自販機に行くと、小銭なく、新千円札のみ。

嫌な予感がしたが、千円札をいれるも案の定ご返却。
こうなると飲みたくて仕方なくなる。
浴室の飲料用の蛇口で水を飲むもぬるい。

気を取りなおして2セット目。
中盤に差し掛かったところで、イケメンオーラが入口から差し込む。

すぐにわかりましたよJediさん。
嬉しくて両手で手を振る。
笑顔で答えてくれるJediさんは優しい。

サ活しながら近況報告。
一年ぶりにお会いしたと思っていたが記憶違いかも。
投稿を見ていると毎日会っているような感覚。

でもこの間話したときに聞いた話はすっかり忘れ、新鮮なリアクションをしてしまう。

お話ししながらセットを重ねると時間はあっという間。
あっという間に5セット堪能。
内湯のぬる湯のモール温泉を締めに入り、ライン交換も一年後しに達成。

充実したサ活でした。

えびかに合戦札幌本店

カニ食べ放題

90分最後まで食べ放題してやりました🦀息子は食べ過ぎ、妻と娘は大満足。

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 14℃
129

mkd

2026.03.13

89回目の訪問

チェックイン

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でーひー

2026.03.13

1回目の訪問

杜のSPA神楽

[ 北海道 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:少し混んでいたけど熱くて最高

コーラ

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  • サウナ温度 66℃,82℃
  • 水風呂温度 16℃
12

やまこ

2026.03.13

33回目の訪問

今日から3日間、札幌はかなり交通機関が混雑しそうです
通学やバイトに行く時、EXILE、三代目 J SOUL BROTHERS、そして嵐のコンサートがある時は地下鉄が異常なごった返し状態になっていたのが学生時代の思い出です





そんな嵐のコンサートにも負けない熱を放つスタッフさんです【マラーリオせいおん】

若いスタッフさんで、途中から熱波師ネームに「マラーリオ」がついた彼
私は彼の顔立ちがラテンチックなところ🇧🇷があるからなのかなと思っているのですが、一説によると下ネタネームではという話も ※一説の出所:虚無僧くんスタイル熱波師のサ室トーク
(ぺぺナ●ムラだの、SOFT 温 DE ヤ●トだの、ひ●"き'n'たま太郎だの言ってて、この施設ホントにレディースデイやる気あんのかよw無いだろw)

受け始めた頃(せいおん時代)に比べるとサ室の調節力は上がっているのですが、それより印象的なのは熱波中に笑顔が増えたなと😁最初の頃はこんな感じじゃ無かったはずです
でも今は熱波(で客を痛ぶること)を心から楽しんでいる😁
(激熱に苦悶の表情を浮かべる)お客さんにさらなる心地良い熱(という生半可ではない過剰な熱)を届けようとしてくれる🔥
お客さんの(熱波で悶絶する)姿を見て、さらに素敵な笑顔になる🥵😁
そんな彼を見ていると受けているこちらも笑顔になり、そしてサ●コパスな身内からディー●"イを受ける時ってきっとこんな恐怖心を感じるのだろうなと思います😨



彼もまた、近々施設を卒業してしまうとのこと🌸
お時間合う方はセンチュリオンサウナ札幌らしい熱さ、そしてサイ●パス味ある彼の熱波を一度浴びにきて頂ければと














私事ですが今月をもちまして札幌を離れ、旭川に住むことになりました(転勤です🏃🏻同じ北海道なのですが100km超の引越となります)
来月からは旭川周辺の施設投稿が主になります
投稿する施設の傾向も変わるかと思いますのでご承知願います🙇🏻

鮭のちゃんちゃん焼き

と筋肉サラダ🥦 鮭、味噌だれ、白米、合う👌🏻

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52

しん

2026.03.13

30回目の訪問

湯処ほのか

[ 北海道 ]

サウナ:10分 × 7
水風呂:1分 × 7
休憩:10分 × 7
合計:7セット

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13

あちゃん🍜

2026.03.13

2回目の訪問

神宮温泉

[ 北海道 ]

15分×1
10分×2

今日もジムからのサ活❤️‍🔥いつものところはお休みなので久しぶりの神宮温泉♩
サウナも水風呂もぬるぅううすぎた😂体動かした後だったからたまにはこれくらいまったり系もいいかな?
遠赤外線サウナだったので汗はそれなりに流れていた✨

ただ水風呂が、ぶくぶくでもなくお水が流れてるわけでもなくただ溜めてあるぬるい水!で苦手だった。。潔癖ではないけどなんかちょっとー( ; ; )

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  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 20℃
45

けろっぴ

2026.03.13

9回目の訪問

チェックイン

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