北海道のサウナ施設のサ活

サウナ × 4
水風呂 × 4
休憩　 × 4

半年ぶりくらいのスゴイ。クーポン利用で２時間1,000円。都市型近代サウナ、まぁおじちゃんは来ないわな。
サ室は常に良いコンディション、ととのいスペースも完璧、水風呂は普通だが、さぁととのって下さいと言われているようで緊張

北海道とんかつ『とんかつ恭平』

シャトーブリアンカツ

先週は風邪気味による体調不良でサ活が出来ず😭
この春からダイエットも兼ねて運動不足解消・体力作りを目指し、10年ぶりくらいにまた水泳を始めようと思い、初めてむかわ温泉四季の館さんのプールを利用。こちらは入館料520円で、温泉・プール・筋トレマシン・有酸素マシンが利用し放題と抜群のコスパ！
13時少し過ぎくらいにイン。
水泳も程よくこなしながら、よく見るとプールの奥には広めの採段室とは別になんとサウナもあり！思いがけず3月に入ってから初めてのサウナへ。
サ室前にはビート板タイプのサウナマットとタオルが完備。サ室は綺麗でコの字2段型で上下段でMAX15人くらいは入れそう。ストーブは対流式のストーンタイプ。湿度はカラカラでしたが、プールサイドにあるサウナとはいえしっかりとした熱さのサ室で室温は84℃くらい。じっくり発汗しっかり玉汗タイプのサウナ💦。常時1〜2人とほぼ貸し切り状態で、音もなく静かなサ室です。
水風呂は1人でキツキツのサイズながらも、利用する人が少ないためか、シャキッと冷たく体感12度くらいと良い水風呂❄️冷たくて1分は入っていられませんでした🥶水風呂後はしっかりとあまみも発生！
水風呂の横の暖かいジャグジーも良き！プールサイドの白いプラ椅子とテーブルも数脚設置されておりしっかりととのえます！
水着は必要ですが、ここは隠れた穴場かも。
サウナ：10分×2
水風呂：40秒×2
休憩：8分×2
合計2セット
プール後は温泉に浸かり、塩泉でしっかり暖まりポッカポカ♨️

朝から風が強く今日はのんびり家でゆっくり。
夜になり身体か寒くサウナへ。
WBC気になって8時過ぎに行きましたがいつも通り空いていました。
いつもより温度高めの96℃だったのですが...。2セット目92℃ 3セット目88℃....。9時近くで閉館近いからかな？やっぱりもう少し早めに来ないと温度安定してないのかななんて思っていました。
後一年継続してくれるんだから贅沢言えまえせんが。
自宅もそうですが、家から5分圏内にサウナあるの贅沢だなって最近感じます。
早く外気浴できる季節にならないかなー？

今日2回目は17時にホームサウナに行きました。

普段なら常連さんで混む時間帯なのですが、日曜日のせいか既に来ていたようで出入りも少なくゆっくりと過ごせました。

サウナ：10分×8回

19時半にin

賑わっている、そして若者多し

前回スルーしたジェットを堪能

手前の1つは腰掛けるタイプ

手すりつかまらんと流される

下茹で効果もあり汗が止まらん

掛け湯の水位も満タン

水風呂冷た過ぎず絶妙

寝椅子も必ず座れるし

露天風呂で浮かび終了

熱波なくても良いんです😊

うずまきクッキー

うまままま😊

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

雪が降り、積もり、冬に戻った一日。定山渓は白銀の世界でした。こんな日は鹿の湯がぴったり。お一人さまが多かったのか、
静かにのんびり過ごせていい一日でした♨️
クーポン500円で花椒痺れる汁なし担々麺もいただき、お腹もこころもいっぱいです。

汁なし担々麺(温うどん)¥500

十勝岳は見えなかった。
でも、それでよかった夜。

18:00イン。
天然温泉　万華の湯♨️ （ふらのラテール）

本当なら露天風呂から
十勝岳連峰がどーんと見えるはず。

…なのですが今日は
しんしんと雪。❄️

山は雲の向こうで
その姿を見ることはできませんでした。

まずはサウナへ。
しっかり温まった身体で外へ出ると
冷たい空気と静かな雪。

北の大地の外気浴は
それだけで特別な時間。

そして露天風呂へ。

湯船に浸かりながら空を見上げると
湯気の向こうに
ふわふわと降りてくる雪。

「ああ、北海道に帰ってきたなぁ」

そんな気持ちになる時間でした。

景色は見えなかったけれど
それでも十分すぎるくらい贅沢な温泉時間。

北の大地の湯とサウナに包まれて
今日もゆっくりリフレッシュ。♨️

雪降る外気浴も、悪くない。

つるみん、今日も生きてる。



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おいしい牛乳

湯上がりの1本は最高😊です。