北海道のサウナ施設のサ活

サツゲキで映画を観たあとのスキマ時間でサ活

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

今日も湿度高めでしっかり熱くていい感じ
水風呂のあと寝られるイスで休憩

帰りに餃子とビール🎵🍺

今日はぬるめな気分なので。

日曜だし人多いし出入り多いしいつもよりぬるい感じ。
汗出るかこれ？と思ったけどしっかりたっぷり蒸されました。

露天風呂もぬるめ。

お気に入りの岩に座って半身浴も最高です。

サウナ：15、5、15分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3、中にイス2つ、露天にイス3つ
合計：3セット

一言：あいにくの天気でしたが、せっかくの日曜日と言うことで、サウナに行きました。
1ヶ月ぶりの訪問です。
今日は、14時にインしましたが、サウナも洗い場も終始混んでいました。
体育館があるせいか、子供が結構いました。
3セット、全て、上段に座れました。湿度もそれなりにあるので、いい汗をかけました。
混んでるので、中を見計らいながらのととのいになりました。
サウナの温度は、出入りがあるので、中間です。
最低、92℃位で、最高、98℃位でした。
SDカード利用で、通常500円のところ、20%引きの400円で入浴できます。
岩盤浴もあるみたいなので、別料金ですが体験してみたいです。
砂時計、5分、15分×1、テレビあり。普通の時計あり。

サウナ：10,8,10,10
水風呂：1分 × 4
合計：4セット
100円クーポンあったので20数年ぶりに行ってきました。かなり熱めの主浴槽とスチームサウナ。こんなに温まるとは思ってませんでした。軽い風邪気味の症状も復調。行って良かった。

サウナ：15分 × 5
水風呂： 3分 × 5
休　憩： 7分 × 5
合　計： 5セット

おはようございます☃️せっかく雪解け進んだのに雪予報😭道路は出てるのでドライブサ活です🚗💨向かうは「妹背牛温泉ぺぺル」到着は10時半✌️まだまだ余裕ありますが駐車場はゾロゾロ増えてきました。LINEの100円引きを利用して入館🏃‍♂️‍➡️フロントにはちょっとしたグッズもありますよ。ロッカーはそこそこ埋まってる感じです😮‍💨浴場入ると運良く洗い場ひとつありササっと身体を清めいざサウナへ・・・🏃‍♂️‍➡️サウナもほぼ満席🈵15〜6名居ます😭😭😭マイ扇子🪭で扇ぎながらオートロウリュ浴びて汗満開💦💦💦久しぶりのサウナなので15分蒸されてgive up🥵🥵🥵からの水風呂はゆっくり入れる20℃台😩もう5℃下がれば最高なのにーって毎回思います😫😫でもこれはコレで気持ちいいですよ😅😅
からの外気浴はアディロンなくなり普通の白チェアになってましたね。チェアにて休憩してましたがたまに吹く風が冷たく寒い🥶🥶🥶イッキにクールダウン🥶このスパンを繰り返しあっと言う間に5セット完了✅2〜5セットは内風呂のチェアで休憩しました😂久しぶりのサウナは最高でした。次に向かいまぁーす🚗💨

追記：いつも来る度に「妹背牛温泉ぺぺル」はサウナハット率高めですよね😂若者から爺さんまで年齢層関係なくサウナハット被ってますよね🧖　
サウナドリンクのBIGサイズいいですよね。次回はぜひ飲ませて頂きますね👋

駅前旅館（食堂）

ラーメン＆カレーセット（サラダ付）

サウナ上がりは最高なんだな🤣🤣

Kevinさんの熱波を受けに来ました

16時サウナ室
適度な温度でずっと入ってられて気持ち良い
Kevinさんの技がとても楽しかった

18時炎蒸洞(岩盤浴)
広いスペースで大技が連続で見れて楽しかったです

今日もオスパーへ

サウナ　10分×3セット
水風呂　1分×3セット
外気浴　5分×3セット

明日からまた１週間頑張ろう

​ここの施設は3月から値上がりした。混雑緩和を狙った強気の価格設定らしいが、そんな運営の目論見など知ったことかと言わんばかりに、今日も今日とて芋洗係長状態の混雑ぶりである。

​昨日はスクワットの日だったが、不意に魔が差したのか、あるいは一種のイップスか、突如としてフォームがゲシュタルト崩壊し、どうしゃがめばよいのかわからなくなった。

かつて極真空手の総裁が齢60を過ぎて「私は未だに拳の握り方がわからない」と語った名言はあまりにも有名だが、僕のそれは高尚な深い境地などではなく、単なる「筋トレ迷子」の迷言である。

​先週から、我が家には「期間限定のアイドル」が滞在している。リチャードソンジリスの彼だ。ビジュアルは満場一致でホームラン級の愛くるしさなのだが、こちらの献身をフルスイングで空振りさせるかのように、一向に懐く気配がない。まさに鉄壁の塩対応である。

​今日は午前中に胸・背中・腕を徹底的にいじめ抜き、最後の一枚となった回数券を握りしめてここへ来た。3ヶ月という短すぎる期限に滑り込み、値上げ後の差額も徴収されなかったのは、まさに「筋肉の神様」がくれた僥倖だろう。

​激混みのサウナでなんとか3セットを完遂した。さて、帰宅したらアイドルの「部屋ん歩」という名の報われない愛の不時着パトロールに付き合いながら、韓国ドラマの世界に没入するとしよう。

リチャードソンジリス

哀愁