北海道のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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[ 北海道 ]
いつも火曜はもうちょっと遠目のサウナに行くのだが、雪に疲れて久々にこちらへ♨️
思いの外常連さん集合してた 笑
サウナ4セットしっかり目🧖
女性サ室のオートロウリュは生きていたので2回ほど恩恵にあやかる🙏
なんと珍しいことに、サウナストーンが割れてかけらが落ちる音を観測👂
ラッキー✌️（たぶん）
水風呂気持ちいい🧊
水シャワー、やっとどれが水なのかわかった 笑🚿
露天に行った際に寒かったので外気浴はなし🍐
雪が積もってるせいか、中の洗い場の一部にチェアが置いてあった目👀
今日は若い人多いイメージ🏃➡️
この辺でお手頃価格でゆっくりできるのはここしかないからな、人気だよね👀
帰りにシニア料金よりJAF料金の方が100円安いことに気づいてしまった😳
ここのチーズケーキ美味しいからまた食べたいなと思って主人に伝えたら、ここのご飯食べたいと言うので、近いうちに仕事から直帰で来てサウナ入ってからご飯という日を作るかも🍚
しばらく芦別の方にも行っていないので今度行こう…🚗
ととのったー！🦭
[ 北海道 ]
鬼は〜そと〜、福は〜うち〜‼️
今日は節分です👹🫘✨
職場でも、家でもちゃーんと豆まきしました😊
伝統の行事は結構好きなもんで、今年も楽しくできました✌️
諸事情により、恵方巻きは食べませんでしたが楽しむことが目的✨
そんなこんなで時間が過ぎ、それでもなんかガッチリ温まりたくて22時過ぎにin♨️
「23時までですけど、大丈夫ですか？」なんて言われたくらいにして😅
速攻で「大丈夫ですっ‼️」と応える。
急げ♨️🏃💨
初めての体験✨
女性風呂に私1人😃
つまり､､､オール貸切✨✨✨
洗体中鼻歌歌っても大丈夫👌🎶
主浴槽→バイブラ→アクティブバスでゴリゴリに温まり、今日は時間ないから1セット上段6分、水風呂チャポンして、露天風呂で外気浴！
かけ足ではあったけど、なかなか満足してる自分 笑
露天風呂でまったりできたから良き✨
サ神さま〜、女性風呂オール貸切なんて素敵な良き体験と静かなととのいをありがとうございます😊
そしてまたやりましたー💦
ん？靴ロッカーの鍵🔑なーい💦
どこ探してもなーい💦💦
でもね、ここで焦らないのが３回目の私🤭
あー、はいはいお金入れて、撮って、鍵抜かないパターンだな‼️と気づく✨
ちゃんと鍵閉めた状態でささっていましたよ笑笑
気づけるってことが大事だよなぁ😆と自画自賛👏
みなさん、気をつけてくださいね😉、
[ 北海道 ]
2026年:8回目
サウナ:8:00×1
水風呂:1:00×1
休憩:5:00×1
CH:HBC
今日も大雪のためトレミ
傾斜2.0が重くて結局1.5
飽きるししんどい
男
-
82℃
-
17℃
[ 北海道 ]
今日はアウフグースイベントに参加
今日もサ室は熱々でした～
oscのモンちゃんのタオルさばきを見ながら３セットいつもありがとうございます🙇
今日もいい汗かきました(≧∇≦)b
ソフト🍦美味かった！
男
-
90℃
男
-
90℃
-
15℃
[ 北海道 ]
今日を楽しみにしている自分がいた！！
今週のジム&サウナ解禁！
今夜はよく眠れそうな気がします😴
サウナ 6分半、5分、6分
水風呂 3分 、2分、2分
内気浴 5分 、5分、5分
71.4kg → 70.5kg
[ 北海道 ]
福利厚生を利用して久しぶりにコナミスポーツさんのサウナを利用しました。
プールも久々だったので楽しかった！黙々と水中ウォーキングしてただけですが（笑）
サウナですが、常連さんがおしゃべりされてて私だけがアウェーな感じなので日頃観ないヒルナンデスに集中（笑）
水風呂は18℃！許容範囲！
ととのいはしませんが快適でした＼(^o^)／
[ 北海道 ]
サウナ：10分.11分.12分. 11分.10分
水風呂：0
休憩：8分 ➕2分× 3. 5分． 5分➕8分
合計：5セット
一言：先週の京極温泉から中3日。そろそろ蒸されたい。
昨日は謎の不眠、からの気だるさで昼にユンケル投入して今は元気。てことで就業後にこちら18時入館。空いてる。
洗身後ジェットで下茹で5分。1セット目貸し切りからの３名。その後は2〜5名。ラストはまた貸し切り状態で通して上段長坐位キープ。水風呂スキップして冷水シャワーからの直外気、風はあまりない。高温湯2分茹で直してサ室を繰り返し。1〜3セットまではロウリュに当たり、もういいかなと。4セット目で小雪ちらつき冷え冷えに。ロウリュ後のサ室に戻り再びの貸し切りだ。外気からのジェット5分、高温湯3分で〆る。今日も5セット、はぁ〜スッキリした。
白菜舞茸竹輪のくたくた煮 わかめ刺身
節分の用意なく蒸し大豆を食す。恵方巻き文化圏ではないもので。炒り大豆は好きだけど今日はない。
男
-
94℃
-
14℃
[ 北海道 ]
今日の朝はしばれたね。北海道弁です。私の町はマイナス20℃前後でした。
アチアチロウリュを浴びに行って参りました。
身を清め、湯通し、水通し、からの3セット。ロウリュ2回浴びれて、久々のあまみ✨️
皆さん、２月８日は衆議院議員総選挙！投票に行きましょう！
↓こんな政党あったらいいな
【日本サウナ党】党首は偶然さんにお願いしましょう。
６つの公約を掲げます！私が当選した暁には！
1.国会議事堂を解体し、国会サ道の建設
通常国会はサ堂で行い、15分3セットで審議
2.老朽化した銭湯の緊急整備
ボイラー、サウナストーブなど設備の改修費用を支援
3.中学校の義務教育にサ道を
浴育、サ育を3年間の必須科目とする
4.子育て世代の気分転換にサウナを
スーパー銭湯の横に託児所と預かり保育を併設
5.フィンランドとの外交
サウナ文化の向上と発展により、世界平和を実現
6.入湯税の廃止
国民の健康増進による、医療費の削減
なんてのをサ室で考えたw
男
-
85℃
-
14.3℃
女
-
80℃
[ 北海道 ]
平日のお休み、急に思い立ってコチラへ
国道452号は時々ツルツル路面、慎重運転
はじめましてのメープルロッジ
曇り予報だったから期待していなかったけれど、おやおや晴れ間が🌞
雪像とかまくらがお出迎え、中のロビーは天井高い
入浴食事プランの2400円のを選んで、まずはランチ😋
窓辺に座っていたら、灰色の小さくて丸っこい野鳥が置いてある餌をついばんでいる
一緒にランチだねぇ
石焼ステーキ丼でまずロウリュ
お腹を満たして、お風呂へ
思ったよりこじんまりとしている
キレイにまとまっている
サウナマットがない😣持参していなかったので、一旦服着て、購入
イタイ出費、でもかわいいマットだからいいか
内風呂に大理石と檜の浴槽、露天風呂
ナトリウム‐炭酸水素塩冷鉱泉
一通り入って湯通し、pH8.3とアルカリ性でとろっとしている
サウナ（77℃、セルフロウリュ）12～20分
水風呂（体感15℃）2～2.5分
4セット
サウナは外にある、L字2段で10人くらい入れるかな、細長い窓から雪景色を眺める
ロウリュで熱気と保湿
水風呂はサウナ出てすぐに露天の源泉水風呂
1セット目はソロで
水風呂後、外のインフィニティチェアーに身を預けると同時に
これ、ヤバっ
思わず声に出てしまった
同じくらいに男性側からも、あぁーっ と嗚咽が聞こえ、だよねーーっと思わずにんまり
椅子が中にも外にもあって、木製の椅子と一緒に丸太そのままがフットレストとしておいてあるのもあったり、気になるものを試してみる
脱衣室に冷水器もあって、時々水分補給
サ活後は、檜風呂で檜の香りを楽しみ、フィニッシュ
イヨシコーラは体に染みますなぁ
サウナ用アロマスプレーを購入、またサウナに行くのが楽しみに😊♪
石焼ステーキ丼
サ前飯。ジンジャーソースに惹かれて注文。たくさんお肉が入っている。ごはんのお焦げが美味しい。
女
-
77℃
-
15℃
[ 北海道 ]
今週も始まった平日サウナ。
今日はoさん、イクラの軍艦さん、はやさん、サム、同僚iさんにご挨拶。
最近はサウナに入りすぎているせいか熱すぎるからか10分なんて到底もたない。
逆に10分もったらいつもの別海の熱さじゃないことになるのでこれでいい。
頭から水を被りたいし、水風呂で潜りたいほどの熱さがあるのが別海。1日サウナに入らないだけで久しぶりにあまみが少し出ました。今日も賑やかなサウナ室。明日は来るなと言われましたが明日もサウナイキタイ！
女
-
86℃
-
20℃
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