北海道のサウナ施設のサ活

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\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

宮田 輝一

2026.01.19

109回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

#今日のサウナ

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29

サトリン

2026.01.19

52回目の訪問

休日。

開店から昼前の朝イチ組がボチボチ上がっていく頃にイン。
若干気になる事もあったが、全ていつも通り。
長めに居れるサウナで滝汗💦
水風呂~シャワーで更に冷却🥶
前室ベンチで😇😇

そんな昼活ですっかり満足満足‼️

ラーメン&カフェ風沙-ふうしゃ-

プレミアム辛みそ(大辛)

久しぶりのサウナ後ラーメン🥢 辛さはまだいけるが、丁度良く野菜と共に。沁みるわ~

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
75

休館日明け、宴会無料券でIN

そのつもりが、リフレ国でしか使えない1,000円ガチャで出てきた1,000円割引紙幣(カオス)を使用


身を清めてると鏡越しの東洋系ウイリアムさん

スハラさんもいらしてると!

3️⃣ちゃんもいました(当然ですね)

平日なのに、月曜日なのに


ウイリアムさんスハラさんとゲルマしてからの

大阪サウナDESSE所属のなみきんぐさん🔥1900

バカになれ!

かけ湯かけ湯ぐるぐるぐるぐる🌀🌀

拳突き上げ(長渕ファンなのでお手のもの)


平日なのにあおさんまで

あおさんにサ室扉越しに覗かれ


ていねでの猫バンドやすったもんだのお話聞いて



3エフ小宴会

ホールはパイセン

なかなかオーダー通してくれない

キープのボトル出してもらおうとして、シュガさんにまでいじられる

【ぺこ】じゃねぇっす


あおさんが、2100なみきんぐさん🔥受ける由

わたくしも本日2回目受ける

かけ湯かけ湯ぐるぐるぐるぐる🌀🌀


2200すどきんぐ、ではなくウマイケルスドーさん🔥

リフレ熱波師の熱波受けずに帰れません


ご一緒したみなさまありがとうございました



1️⃣0️⃣

山賊炒飯

まかない券あったけど見送り

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  • 水風呂温度 13℃
146

とびー

2026.01.19

21回目の訪問

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フコロミオン

2026.01.19

67回目の訪問

Tシャツまであと4👕

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54

tadashi

2026.01.19

16回目の訪問

お邪魔しています~!サウナ後はあちあちでいい感じだけど仮眠するときは肌寒くなってきたのでブランケット😊明日の朝食バイキングを楽しみに眠りま~す😉

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26

コヤヴィシャス

2026.01.19

258回目の訪問

20時からin
熱波はお久しぶりです
SOYさんでした
今日も最上段で蒸し蒸し
今日も気持ち良い

21時はバターナイフ剣さん
じんわり熱々
ちゃんと気持ちよかった


最近気づいたのですが
ガッツリ蒸されて水風呂はいって
トトノイイスに座ると意識が飛びそうになるので
ある程度セーブするのが良いかも

一回で仕上がるから
2回目の熱波受けられないし
ダルすぎて帰りたくなくなるから

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98

月見湯次女みく🌖✨

2026.01.19

122回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

お腹すいたーーー!!
山岡家食べたい!!!!!!!!!
けど今日は帰るんだ!帰るんだ!!どうしよ
山岡家食べようかな🤣

今日も熱波ありがとうございましたー✨

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68

ヨシヨシ

2026.01.19

63回目の訪問

里の森 森のゆ

[ 北海道 ]

10日間くらい風邪ひいて仕事早退したり…
しばらく本調子じゃなくサ活は自粛
今日からようやくホームで軽くサ活🔥
久しぶりに気持ち良く蒸されて🚀
最後は露天風呂に浸かり身体を温め〆
ありがとうございました🙇

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 14℃
88
月見湯

[ 北海道 ]

夜🌉19時すきイン

ハルビアストーブ😘

8分

14分
みくさん熱波
最初に希望者に雪❄️手渡しプレゼント🎁
リラックス系
2週目でKO
アロマ/オーシャン+麦茶

未計測 → 59.2kg

疲れでてきたので
30分後らんちゃん熱波を諦めて帰宅
明日から忙しくなるのさ
体力温存しないと

かふぇ ぽんこたん

北海道カフェ飯🍽️🍚🍚

本日の1日1食は明るい🔆お昼でした、サ活は夜🌉

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  • サウナ温度 100℃
302

m-tam

2026.01.19

32回目の訪問

#本日のサと♨️

今週もココで。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 25℃,14℃,12℃
32

nn13

2026.01.19

50回目の訪問

稚内温泉 童夢

[ 北海道 ]

今朝旭川を出て稚内に戻り仕事をこなす🖥️

サウナが行けるギリギリまで残業をして何とかサウナチャンス!!

ちゃちゃっと夕飯を食べて稚内温泉童夢まで🚘️

洗体してまずは寝湯ジェットバスで湯通し🫧

冷えた身体を温めてからサ室へ。

年末にしたあかすり効果でまだまだ全身の毛穴から細かい玉汗が出る💦

しっかり発汗して水風呂でクールダウンしてから内気浴で休憩🪑

朝早くて寝不足なのと疲れもあり1セット目からディープにキマる🤤

時間もあまりないのでサクッと10分×3セット🔥

最後は外気浴&露天風呂で温まってフィニッシュ♨️

ぐっすり眠って明日も頑張ろう👍

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
107

タムラドン

2026.01.19

168回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

🔥

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35

エキゾチックヤス

2026.01.19

41回目の訪問

41回目のホリデイ☺️

まずは湯と水に浸かり交代で2セット
それからストレッチを入念に

EJ light(45分)
パーティレッド(45分)

これで身体全身を使い効率の良い鍛え方
終わってからもストレッチを入念に

最後はサウナ1セットだけして湯と水にも浸かりフィニッシュ👊

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121

rimo

2026.01.19

1回目の訪問

里の森 森のゆ

[ 北海道 ]

今年初の森のゆさんへ
美肌モール温泉が札幌から日帰りで行ける範囲では最強なのでは?
女湯がお気に入りの森側、いつもより空いていて当たりでした
サウナ88〜91度 水風呂13.7〜14.0度水流なし
ビギナーの頃は暑過ぎ冷た過ぎでギブしたけど
久々に再訪したら快適で整った

サウナはマックス6人ぐらい
出入り多いとすぐ温度変動あり
木に染み込んだような汗臭さが少し気になったけどまぁ良いでしょう

タトゥーはハガキサイズのワンポイントでもすぐ退館を促されてたので厳しいなーとは思いつつ
その人は子供がいるとかを理由に逆ギレしてなかなか出ていかず一悶着ありました...
非常識なクレーマーっているんですね

スタッフさんお疲れ様でした
みなさまマナーを守って素敵なサウナライフを🧖🏻‍♀️♨️

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13.7℃
21

本日のきとろん!
雪の中最高のサウナw
うとうとしながら3時間!5セット

ティラミスパンケーキ

やみつき

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21

TAKA

2026.01.19

5回目の訪問

自由ヶ丘温泉

[ 北海道 ]

水風呂がとにかくええ!
そして内気欲の扇風機がちょうどええ!1回入りに来た方がええ!

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37

佐藤 秀稔

2026.01.19

1回目の訪問

望月湯

[ 北海道 ]

チェックイン

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momo

2026.01.19

6回目の訪問

昨日に引き続きin🧖‍♀️
平日の夜、落ち着いた雰囲気でよいかも✨

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47

ryousan

2026.01.19

1回目の訪問

暖雪 札幌

[ 北海道 ]

2026 15th

お泊まり暖雪♨️

サウナ旅2泊目は札幌のすすきの近くのこちら
ホテルはビジネスホテルだけど、去年できたばかりなのでとても綺麗で清潔
スタッフさんも親切でよかった!

大浴場はシックな寒色の色味で統一されていて照明も暗いので落ち着く
広めの湯船に浸かってしっかり湯通し
外が寒かったのでこれだけで気持ちいい〜

サ室はととのえ親方プロデュースで、木の温もりが感じられるおしゃれだけど落ち着く空間
丸太のステップを上がって、高さのあるベンチもとても良い
シダーウッドの甘い香りでゆっくり過ごせる
サウナストーブも大きくて、ストーブの周りをストーンが囲んでいるのでオートロウリュの際の熱波もしっかり熱いのが身体を包む
しっかりとした熱波で、しっかりと楽しめた

水風呂は17℃ぐらいだけどバイブラないので外気浴ある施設だと冬はちょうどいいかも

外気浴は天井に屋根があって冷たいけど風がこないのでゆっくり整える
サウナチェアも木で作られたインフィニティとダックチェアがあるのでどっちも楽しめた

完成度が高い施設で大満足!
これは朝のサウナも楽しみ!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.8℃
20

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