北海道のサウナ施設のサ活

新年1週目の仕事おつかれ！

まだエンジンかかってないけど、いっぱい仕事入ってきた。来週からは、本格始動せねは。💦

とりあえず、明日から休みだけど、ちょっとまとめたりするのに出勤するかも。


さてさて、お風呂〜♪

今日はさくら湯の日よ〜🌸

最初のあつ湯がたまらんのね。

そこから空いてる大きめのサ室でゆったり。

でも水風呂は小さいのよ〜。

外気浴の椅子も普通なのよ〜。

でも、めちゃくちゃととのうのよ〜。



脱衣所はカビくさいけど。
好きよ。さくら湯さん。

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1 セット

一言：明日で今月の繁忙期はとりあえず終わり‼️
なので今日はとんでもなくやる事たくさんななめこさん🥺
確認したり、方々に電話したり、日常業務も普通に忙しくとばたばた💦
でも今日はおそらく定時に終わって、明日の休日出勤で最終作業に全力で……ってなるだろうから。
しごおわ後にジム活ね！と準備してきました。
が、しかし。
最後に特大クレーム来たーーー😭
ああ……これは私だけの力ではどうしようもできないレベル……😮‍💨
今までやってた作業全て中断してそこからはクレーム対応に明け暮れる……もう嫌😱
もちろん今日で終わる訳もなく、休み明けにまた対応する事に……。
ぐったりしてるなめこさんにお局様も
「今日はもう上がって、残りの作業は明日にしましょう？」
と珍しく良い提案。
「そうですね……もう今日は上がってジム行こうかな……🥲」
「それがいい❗ジム行ってサウナ入ってすっきりして明日の仕事に臨みましょう‼️」
なめこさんのジム活サ活に理解ある職場(笑)
というわけで、いつもより遅めですが来ましたよ🙋‍♀️

時間遅めだから芝生エリアはもちろん混んでる…。
なのでストレッチは諦めて、アブドミナルで筋トレ💪
散々職場で走り回ったから、もうそれが準備運動だったと思おう。
ロータリートルソーもやって、クロスマシンで有酸素運動🏃‍♀️
いつもは15分だけど、今日は20分に延長してえっさほいさ。
音楽聴きながら無心で運動🏃‍♀️
終わる頃には少しもやもやした気持ちもすっきりしました✨

お風呂へ移動して汗を流して、髪を洗います。
姉から誕生日プレゼントでお試しのシャンプーセットを大量に貰ったので、最近のジム活はそのシャンプー達を順々に使ってます。
今日のシャンプーは香りも好きな感じで癒された😇
時間的に今日は1セットしかできないな🙄
なので最上段で蒸されます。
人も少なくて、BGM以外雑音もなくて、ただ蒸される。
こんな大クレームの愚痴は散々上司やお局様に言ったのでもうそれはいいんだけど😑
やらかしたスタッフへの指導がちゃんと本人達にわかってもらえたかな？とか責めるような言い方しないように笑顔で言ったけど実はキツい言い方だったとかないかな？とか色々思うなめこさん。
間違いは誰にでもあるから、これを機会に成長してくれればいいんだけど🥺
なんか職場の一部のスタッフとかなめこさん=神みたいな事言ってる人いるけど、ありとあらゆる失敗を過去にしてきてるポンコツですからね😅
とか思いつつ本日は1セットで〆。
でも気持ちの切り替え完了❗
明日も頑張る❗

とり五目おにぎり

ツナマヨの次に好きなのはとり五目。 今日のジム活のお供は大好きなリラックマ(・㉨・)

東豊湯始めです〜♨️また今年もお世話になります♨️

サクッと♨️

あけましておめでとうございます😃
今年もサウナ入ります❗️
新年明けてからだいぶ経ってしまった。
年末年始はなかなか忙しく、本日は家族で定山渓ビューホテル😊
日中はプールで遊びまくります。疲れます。
プール後に1セット。夕食ブッフェ後にプール後、サウナ2セット。合わせて3セット🫡
ウッディサウナを堪能してやりました。
明日も朝食ブッフェと朝ウナだー❗️

saunaFIXからの寄り道
サウナの後はやっぱお風呂ですよね（意味深）
この空間で坂本九さんはエモい
社長にちょっと似てるんだよなぁ
10,5分　2セット

イオンモール苫小牧

梅

物欲ゾーンは試着で済ませた 本当に必要なものだけ買って出た

お仕事ついでにオスパー行くつもりが、あんまり電車までの時間ないから、駅に近いこちらに初来訪

綺麗だし炭酸泉いいね！
急足で3セット

半休王子の年に数回しか行けないホームサウナへ。
東へ西へ。
１日１枠のととのいライトプラン14:00〜15:10利用
東に向かうと増える積雪はどんぐりの背比べか
到着時刻がギリギリだった…余裕を持たせるのならクルマの方がいいか（いかんせん沼ノ端が遠すぎる)
安全に脱出できる個室サウナで貴方だけのプレイリストを奏でてみませんか？

昼寝をすれば
夜中に眠れないのはどういう訳だ

井上陽水ととのい

４セット

今年初サウナはホーム♨
今年もよろしくです。
夜ご飯は丸亀へ行ったので、
なぜか毎回丸亀のあとはアイスが食べたくなってしまうのなんでだろとおもいつつ、たまゆらのソフトクリーム

すごい混んでる～！とおもったけど浴室内はそれほど
サウナも少人数で入りやすかった
今日は10分2セット
なんだか疲れちゃった

お風呂あがりふと自販機みたら気になったナイトチアという飲み物買ってみた
効果あるかな～

最高！以外とお昼の方がサウナ混んでる！
やっぱり花ゆづき最高ーー！