北海道のサウナ施設のサ活

そろそろ混雑も落ち着いたかと思いきや昼間なのにサウナは地元のおじいちゃん達でいっぱい。
ワイワイガヤガヤなサウナだった。
個人的に賑やかなサウナは嫌いではない。
氷点下の外気浴からのサウナがまたいいんだな。

ホームにも新年のご挨拶を🎍
昨日大荒れの札幌とは別世界の穏やかな天候。
いつも仕事帰りに寄ることが多いので、日中に行くのは久しぶり。
ここに通うことが毎日のルーティンになってるであろうご常連の爺さん達で賑わっている。
🈂️は空いてるけど休憩イスが埋まりがちという、この時間帯のアルテンあるある。
11分×4セット

2026年は3日に風邪の諸症状を自覚。
5日に病院初め。そして薬初め。
回復してきたので、入湯しました。

2026年、初の入浴＋食事のセット券を購入。
身体を洗い、水通しをして、ミストサウナから。
昼からのんびり、ゆっくり。

不感の湯ぎみの露天風呂に入っていると、湯船から出ている足先に、雪がチラリと触れては消えていく。これぞ冬の風情。
病み上がりなので無理をせず、風に当たらない場所＆短時間の外気浴を心がけました。

サウナ：ミスト10分 ヒート10分 ×3
水風呂：1分 × 4
外気浴：3分 × 4
合計：4セット
締め：ヒートサウナ6分　水シャワー30秒

遅めの昼食は油淋鶏定食。

油淋鶏定食

いい味でした。

遅れましたが、、あけましておめでとうございます🌅
今年も自分のペースで投稿していきますよろしくお願いします^_^

12月は仕事が忙しくなかなかサ活時間がとれずでした正月も明けてようやく今年１発目サ活！！湯の花へ！
幸せ😊

身体を清めて
泡風呂、露天風呂にてゆっくり湯通し
サウナ　8分×2
水風呂 30秒
露天風呂
寝湯

2セット目はサウナから出たら汗を流してそのまま外へ行き外気浴！
YouTubeでこのやり方も間違いではないと聞き冬はたまーにこの入り方もやります

ナイス湯の花手宮殿でした👍
今年はどんなサウナに巡り会えるか楽しみにし毎日過ごしていきます！

急な午後休

サウナ始め

とりあえず今年初山岡家

14:00なのに混んでるぅ

いつもの味噌中盛り

15:00なごみイン

駐車場混んでるー

サウナも上段が満席

何とか内椅子確保

2セット目にはだいぶ空いてきた

とりあえずの2セットで完

子どもの迎えへ

今年こそ遠征に行きたいなぁ

良い一年になる事を

とりあえず3月いっぱいまで仕事を頑張る。

サウナ：10分 × 4
水風呂：30秒× 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

通常の浴室とサウナが別になっている特殊な施設。
サ室は20分毎のオートロウリュで高温ながらも、適度な湿度が保たれており心地よかった。
ととのい処は屋外にインフィニティチェアが5脚、屋内に通常のイスが3脚。
利用者も多くなく、穴場感のあるとても良質なサウナだった。かなり満足できたので、また訪れたい。

雪ダイブ❄️

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：人は少なめ。眠いせいか、サウナがいつもより心地よい。思わず寝そうなほど。外気は寒いから中の椅子で。